Følelsesmæssig anæstesi

Ricardo er en 35 -årig dreng, hvis venskaber kaldes fra Arisco og fjern. Ser ikke ud til at føle sig for meget empati for dem, der omgiver den. Når han ankommer til kontoret, hilser han hjerteligt sine kolleger, men bliver ikke for involveret i deres liv. I hans familie ser de ham som nogen noget apatisk og tilbageholdende. Det ser ud til, at Ricardo forbliver i en tilstand af sletning på et følelsesmæssigt niveau. Hvad sker der med Ricardo? Det er meget muligt, at du har udviklet det, der er kendt som følelsesmæssig anæstesi.

Indhold

• Følelsesmæssig anæstesi
• Hvordan anæstesi?
• Den mørke side af følelsesmæssig anæstesi
• Awakening Emotional Anæstesi

Følelsesmæssig anæstesi

Følelsesmæssig anæstesi er et koncept, der henviser til et slags beskyttende skjold, som vi skaber for ikke at lide. Når vi taler om følelsesmæssig anæstesi, henviser vi ikke til nogen form for lidelse eller patologi, men til både bevidst og ubevidst proces, gennem hvilken vi bygger en rustning til vores omkring, så intet påvirker os. Hvem kender ikke nogen, der ved første øjekast virker ufølsom, men når vi kender ham, er vi opmærksomme på hans skrøbelighed?

Hvordan anæstesi?

Når de opererer, injicerede anæstesilægen gradvist anæstesi. Følelsesmæssig er noget lignende, det vil sige, vi gradvist bedøvelse. Selvom nogle mennesker kan gøre det mere pludseligt, hvis de lever en meget traumatisk oplevelse. Generelt, Det er en ophobning af negative oplevelser plus manglen på følelsesmæssige ressourcer til at møde og integrere dem. På denne måde vil vi gradvist distancere os fra de følelsesmæssigt skadelige situationer, så de ikke påvirker os. Vi ved dog ikke, at denne afstand også har en anden effekt, og De kan føre os til at være fjerne med hensyn til dem omkring os.

Som regel, Bag generel anæstesi skjuler frygt for lidelse og frygt for at møde negative følelser. På denne måde holder vi os væk fra problemer og forbliver ligeglade. Alligevel er det muligt, at noget forstyrrer vores tilsyneladende forsikrer, måske et problem, som vi ikke har vidst, hvordan vi fordøjer og har bidraget til at tilskynde til vores følelsesmæssige anæstesi. På en eller anden måde er tanken, der hersker, at hvis vi forbliver som et ufølsomt væsen, vil vi ikke lide. Denne tanke, der først kan være konsistent, skjuler en stor mørk side, meget stor.

Den mørke side af følelsesmæssig anæstesi

A priori, det kan se ud til, at vi gennem følelsesmæssig anæstesi er beskyttet mod eksterne tilbageslag, men i virkeligheden er det et skjold før en nulforvaltning af vores følelser. Så på grund af det, Vi kan udvikle mangel på empati over for andre og over for os selv. Vi kan også lide apati og tilbageholdende på en dag -dag basis. Selvfølgelig er en anden egenskab social distancering og manglen på et fuldt og lykkeligt liv. En intern bitterhed griber os og lader os ikke opleve fred eller ro. Følelsesmæssig anæstesi tillader os ikke at være os selv eller leve øjeblikke i al dens fylde.

Men hvad sker der, hvis vi ikke ved, hvordan vi skal håndtere vores følelser? Bortset fra de førnævnte, kan vi også være ofre for vrede og depressive symptomer. Hvis følelser stagnerer, er de enmede og genererer gradvist ubehag. Og med tiden, selvom vi ikke er klar over, at de er der, vil de fortsætte med at generere ubehag, da det er en knude, at vi aldrig får fortryde.

Awakening Emotional Anæstesi

Avakening af følelsesmæssig anæstesi er ikke en let, men grundlæggende proces. For at gøre dette er det vigtigt at være villig til at arbejde med sig selv og tage tøjlerne i vores liv. Accept vil være et vigtigt trin. At flygte fra vores problemer og vanskelige situationer igen og igen vil kun føre til interne konflikter og med andre. Så det, At begynde at løse problemer er det første tilfælde. Hvad undgår jeg? Hvilken situation er bange og taler længe? I stedet stopper vi og observerer det. Vi vil analysere situationen og se, hvordan den påvirker os. Hvorfor gør det ondt? Hvorfor løb vi væk?

Nogle mennesker flygter for eksempel fra mestring af duellen. De nægter at integrere og acceptere tabet af en elsket, der begynder en selvdestruktionssløjfe. I mange tilfælde bruges alkohol. Dermed, Det er nøglen til at observere, hvad der er sket Og hvis vi ser, hvad der overgår os, er det bedste, vi kan gøre, at ty til en psykologiprofessionel. Hvis en situation er så negativ, at vores ressourcer er utilstrækkelige, vil det være bedst at ty til en professionel. Hvis vi på den anden side trænes, vil vi indlæse styrke og begynde at møde situationen.

Et meget almindeligt eksempel er familiekonflikter. I mange familier taler brødre eller forældre og børn ikke. Selvom det kan se ud til, at distancing favoriserer, påvirker denne konflikt de involverede medlemmer og genererer lidelse. I dette tilfælde, snarere end at gå til en professionel, ville idealet være at begynde at hæve telefonen og ringe til familien. Derfor, Sæt på situationen og løse følelsesmæssige knob, i det lange løb, vil gøre os mere glade og frie mennesker af vores egen lidelse.