Karakteristika for en følelsesmæssigt intelligent person

Ved mange lejligheder er menneskers succes ikke afhængig af deres intellektuelle koefficient, der er mennesker, der kan få de bedste noter på universitetet, og som endelig ender med at få succes i livet. Derfor Vær følelsesmæssigt intelligent Det har en enorm vægt, når man bestemmer succes og velbefindende for mennesker. Men, ¿Hvad er følelsesmæssig intelligens? Følelsesmæssig intelligens kan defineres som evnen til at håndtere følelser på en påståelig og adaptiv måde, som også giver os mulighed for at acceptere nye udfordringer, tage beslutninger, bedre forholde sig til mennesker, blandt andre ekstremt positive ting, og som øger vores veludvikling generelt.

¿Hvordan kan vi være en person er følelsesmæssigt intelligent?, ¿Hvad er de egenskaber, der definerer disse typer mennesker? I denne Psychology-Online-artikel ved vi, hvad der er Karakteristika for en følelsesmæssigt intelligent person så godt som vi giver dig en række tip, så du kan udvikle din følelsesmæssige intelligens.

10 karakteristika for en følelsesmæssigt intelligent person

Der er en række egenskaber, der identificerer en følelsesmæssigt intelligent person, de 10 vigtigste er følgende:

1. De er empatiske: Følelsesmæssigt intelligente mennesker ved perfekt, hvordan de skal tage på den anden sko og også forstå dem lettere. De er i stand til at indse, hvad en anden person føler, selvom han ikke har udtrykt det mundtligt. Derfor har de en tendens til at danne smallere forbindelser med andre mennesker.
2. De kender sig selv godt. De er mennesker, der kender perfekt til at identificere og forstå deres egne følelser, da de har en tendens til selvforbindelse og anerkender, hvad deres styrker og svage punkter er.
3. De opretholder en positiv holdning. De er i stand til at fokusere på de positive aspekter af hver af de situationer, der forekommer dem i livet. De er opmærksomme på, at det er uundgåeligt at opleve negative situationer og følelser, men at alt er en del af livet og endda det mest negative læres. Så de prøver altid at finde ud af, at det at lære, at hver af deres oplevelser forlader dem.
4. De ved, hvordan de accepterer ændringer. For de følelsesmæssigt intelligente mennesker lammer ændringerne ikke dem, tværtimod lærer de at acceptere dem, fordi de ved, at det at gøre det vil være til deres eget bedste og vil bringe dem tættere på succes på trods af den frygt og angst, de kan føle for at føle.
5. De ved, hvordan man siger nej. De ved hvornår og på hvilket tidspunkt fortæller du ikke andre mennesker. De er ekstremt påståelige mennesker, der, når de ikke ønsker at få adgang til, hvad en anden person foreslår at benægte det og gøre det på en sikker, direkte og ikke -offensiv måde.
6. De er nysgerrige mennesker. Disse typer mennesker er konstant interesseret i alt omkring dem såvel som for andre mennesker. De viser stor interesse for de mennesker, de kender, hvilket også øger deres niveau af empati i høj grad.
7. De mister ikke kontrollen let. De er mennesker, der kender meget godt til at styre deres følelser, så når nogen prøver at provokere dem enten gennem råb, fornærmelser, foragt osv. De ved, hvordan de skal holde sig rolige og ikke falder ind i deres spil.
8. Værdier hvad de har. De er mennesker, der til trods for at have deres egne mål og forhåbninger, også ved, hvordan de skal værdsætte og genkende alt, hvad de har, hvilket giver dem mulighed for at føle sig i godt humør og med et godt godt at være generelt.
9. De ved, hvordan de skal forsvare deres rettigheder. De er i stand til at identificere og forsvare deres personlige rettigheder, når de trues. De tillader ikke andre mennesker at drage fordel af dem, og når de er nødt til at forsvare, tøver de ikke med at gøre det på den mest påståelige måde som muligt.
10. De ved, hvordan de skal leve nutiden. De overlader alt, hvad der skete med dem i fortiden, såvel som at holde op med at bekymre sig om fremtiden. De ved, at det eneste øjeblik, der virkelig betyder noget, er, hvad de bor her og nu, så de lærer at nyde mere øjeblikkeligt efter øjeblikkeligt.

I denne anden artikel giver vi dig nogle tip til at lære at være stærkere følelsesmæssigt forelsket.

Tips til udvikling af følelsesmæssig intelligens

Alle mennesker har evnen til at udvikle vores følelsesmæssige intelligens, som vi kun behøver at være konstante og udøve igen og igen en serie af Retningslinjer, som vi skal anvende til vores daglige liv. Så efter at have lært dig, hvad er egenskaberne ved en følelsesmæssigt intelligent person, vil vi give dig under nogle tip, der vil være meget nyttige til at udvikle din følelsesmæssige intelligens.

• Identificer dine egne følelser. Lær at identificere og være opmærksom på dine følelser og følelser. Ved mange lejligheder holder vi op med at betale betydning for det, vi føler, fordi vi ikke ved, hvordan vi skal håndtere det, eller fordi det genererer meget, vi føler.
• Indse, hvordan dine følelser påvirker dine tanker. Efter identificeret følelsen har du også opmærksom på, hvad der er de tanker, der er ledsaget af det. For eksempel, hvis du føler dig trist, ville dine tanker helt sikkert være i overensstemmelse med din fornemmelse.
• Vær opmærksom på dit kropssprog. Det kan undertiden have svært ved at identificere de følelser, du føler, så hvis dette er din sag, kan du være opmærksom på, hvad dit kropssprog siger. For eksempel identificerer du for eksempel, om det, du føler er vrede eller vrede, men bemærker, at du strammer dine næve, og at din krop begynder at lægge anspændt på.
• Fokus på nutiden. Bringe din opmærksomhed helt til det nuværende øjeblik. Husk, at fortiden allerede er historie, og at fremtiden altid vil være usikker. Så hvis du vil lære at nyde livet mere, skal du fokusere din opmærksomhed helt på nuværende tidspunkt. Til dette kan du bruge meget nyttige værktøjer såsom meditation.
• Følelsesdagbog. At skrive dine tanker og følelser, som du har dag for dag, er yderst fordelagtigt at øge din følelsesmæssige intelligens. Det anbefales, at hele eller næsten hver dag bemærkes i en speciel avis alt, hvad der er oplevet og mening hele dagen, hvilket vil hjælpe os med at kende hinanden bedre og give os, mens vi kan få en bedre styring af vores følelser.

Her opdager vi en test for at vide, om du har følelsesmæssig intelligens.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Karakteristika for en følelsesmæssigt intelligent person, Vi anbefaler, at du går ind i vores personlighedskategori.