Undercover -konditionering Hvad er, teknikker og eksempler

Fra 70'erne til nutiden har der været en grundlæggende ændring i brugen af ​​kognitive-sportsteknikker. Det er nu vigtigere for miljøpåvirkninger og kognitive processer, der indsættes i stimulus-respons-sekvensen og er bredt taget i betragtning, at der derfor er formidlende variabler, der bidrager til at producere og ændre adfærdsresponser, herunder mentale billeder.

Historisk set begynder brugen af ​​mentale billeder med systematisk desensibilisering, en teknik uddybet for at reducere tilstande med angst og frygt gennem guidet eksponering for ængstelig og fobigenous stimuli. Senere begyndte andre forfattere som Joseph Caution (1969) at bruge principperne om operationel konditionering under henvisning til begivenheder, der ikke er direkte observerbare. I denne Psychology-Online-artikel vil vi opdage sammen Hvad er undercover -konditionering, dens applikationsteknikker og eksempler om det.

1. Hvad er undercover -konditionering
2. Undercover -konditioneringsteknikker
3. Eksempler på undercover -konditionering

Hvad er undercover -konditionering

Den kognitive adfærdsmæssige tilgang, i modsætning til hvad de vildledende og forældede emner bekræfter, henviser ikke til teknikker, der udelukkende bruger observerbare adfærdsindeks. I nogle årtier kan det prale. Disse sidste De kan kun opdages indirekte gennem de introspektive rapporter leveret af testpersonerne eller af observerbare svar efter den indgreb, der blev foretaget.

Så, ¿Hvad er undercover -modellering? Undercover-konditionering er en tilgang til behandling af mental sundhed, der bruger principperne i analysen af ​​anvendt adfærd eller kognitiv adfærdsterapi for at hjælpe folk med at forbedre deres opførsel eller indre oplevelse. Metoden er baseret på personens evne til at bruge billeder til formål Ligesom "mental bevis". For eksempel trænes en patient til at forestille sig en række forstærkende situationer eller en slags stimulus, der fremkaldes i lyset af stressende stimuli.

Oplev andre adfærdsprocesser såsom klassisk konditionering og operantkonditionering.

Undercover -konditioneringsteknikker

Undercover -konditionering praktiseres gennem følgende teknikker:

• Systematisk desensibilisering: forbinder en negativ stimulus med en opførsel, som klienten ønsker at reducere eller eliminere. Dette gøres ved at forestille sig den objektive opførsel efterfulgt af fantasien om en negativ konsekvens. "Hemmelig udryddelse" forsøger at reducere adfærd, der forestiller sig objektiv adfærd, mens man forestiller sig, at forstærkning ikke forekommer. "Skjulte omkostningerne ved responsen" forsøger at reducere opførslen ved at knytte den til tabet af en forstærkning, der skal reduceres.
• Kontakt desensibilisering: Dets mål er at øge en adfærd, der forestiller sig en forstærkningsoplevelse i forhold til det samme. Skjult negativ forstærkning forsøger at øge adfærd ved at knytte slutningen på en negativ stimulus med en større produktion af objektiv opførsel.
• Dialektisk adfærdsterapi og accept og forpligtelsesbehandling: De bruger positiv forstærkning og skjult konditionering gennem bevidsthed. Selvom terapier er meget ens i teori og praksis, er den første baseret på filosofien om kognitiv psykologi, ifølge hvilke tanker og følelser er forklaringer på motorisk opførsel, mens den anden, der er forankret i analysen af ​​analysen af ​​opførslen, se tanke og følelser som mere adfærd at forklare.

Eksempler på undercover -konditionering

Patienten under opbygget konditionering kan forvente en ganske standard procedurserie. Lad os se på eksempler på undercover -konditionering og hvad er de forskellige faser af denne procedure:

1. Terapeuten begynder med at evaluere problematisk opførsel: sandsynligvis den hyppighed, sværhedsgrad og miljø, hvori det manifesterer sig. Afhængig af den type adfærd, der skal ændres, kan nogle terapeuter også tage behandlingsforanstaltninger før, under og efter fysiologisk spænding, såsom hjerterytme, for bedre at evaluere virkningen af ​​behandling.
2. Terapeuten forklarer logik- og behandlingsprotokollen: Patientens forståelse og samtykke er vigtig, da du bevidst bliver bedt om at opleve billeder, der rejser ubehagelige og ubehagelige fysiske og psykologiske foreninger.
3. Terapeuten og patienten samarbejder i oprettelsen af ​​en liste over negative billeder: kun signifikant for patienten, der vil anvende i behandlingen. Standardaversionsbilleder inkluderer opkast, slanger, edderkopper, parasitter og gravide sociale konsekvenser. Dernæst vælges et negativt billede, der passer til opførsel af destinationsproblemet. Patienten bliver bedt om at slappe af og forestille sig at nærme sig den situation, hvor uønsket opførsel opstår, for eksempel køb af donuts, før de spiser for meget.
4. Billedet kan præsenteres mundtligt af terapeuten: Det gøres, hvis patienten har svært ved at forestille sig scenen. Mens patienten forestiller sig at nærme sig situationen, i dette tilfælde donutbutikken, bliver han bedt om klart at forestille sig en ubehagelig konsekvens, såsom opkast, lige før han er glad i uønsket opførsel. Scenen skal forestilles med tilstrækkelig vitalitet, der forårsager en følelse af fysiologisk ubehag eller høj angst virkelig oplever. Så patienten forestiller sig at forlade situationen og føler stor lettelse.

Med denne procedure lærer patienten at forbinde ubehagelige fornemmelser, såsom kvalme og opkast, med uønsket opførsel, der giver anledning til et fald i lyst og undgåelse af situationen i fremtiden. En alternativ opførsel, der er uforenelig med den pågældende problemadfærd, kan anbefales. I denne artikel finder du mere information om fysiologisk psykologi.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Undercover -konditionering: Hvad er, teknikker og eksempler, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af grundlæggende psykologi.