Posttraumatisk vækst 5 områder at vokse

Post -traumatisk vækst kan defineres som en positiv psykologisk ændring, som personen oplever efter at have krydset modgang.

Fra gamle tider er kvaler og lidelse blevet analyseret fra en positiv optik, som fremhævet i hebræerne, grækerne, de primitive kristne, i hinduisme, buddhisme og andre systemer.

I øjeblikket tales det fra psykologi, der henviser til begrebet modstandsdygtighed, som en mekanisme, der tillader at arbejde foran et traume, en udfordring eller en stressende faktor.

Imidlertid, Mellem modstandsdygtighed og post -traumatisk vækst er der en forskel, for i sidstnævnte er der en bedring, der indebærer mødet med fordele inden for den ugunstige situation.

Post -traumatisk vækst

Ifølge forfatteren Arias P, i sin undersøgelse af posttraumatisk vækst hos overlevende af jordskælv i Ecuador og Chile, efter naturkatastrofen, de overlevende, når tiden gik, kunne de opleve personlige positive ændringer, der blev reflekteret i tre områder:

a) Ændringer i selvopfattelse,

b) ændringer i interpersonelle forhold og

c) Ændringer i livsfilosofi.

Det skal bemærkes, at udtrykket posttraumatisk vækst opstod inden for en gruppe af psykologer fra University of North Carolina i Charlotte, hvor det blev observeret, at op til 89 % af Overlevende rapporterede mindst et aspekt af post -traumatisk vækst som en form for fornyet påskønnelse over for livet.

Således er der opstået varianter om denne idé, der også har været vært for modellen af Stressrelateret vækst, foreslået af Crystal Park, der understregede, at der er en betydning og betydning, der stammer fra en kontekst, når man tilpasser sig udfordrende situationer.

Langs disse samme linjer erklærede Joseph og Linley, at der var en negativ vækst, hvor emners psykologiske brønd er ved at integrere traumatisk oplevelse i deres nuværende trossystem og positivt imødekomme information.

Postraumatisk vækst finder sted, fordi den enkelte forsøger at tilpasse sig en række omstændigheder, der er negative og kan generere høje niveauer af kvaler.

Men det skal bemærkes, at denne vækst ikke stammer fra traumer, men det opstår fra den enkeltes kamp før en ny virkelighed, efter traumer.

Adaptive faktorer i post -traumatisk vækst

Der er visse forudsigere for posttraumatisk vækst, som er følgende:

• Spiritualitet: som er knyttet til posttraumatisk vækst;
• Social støtte: Det hjælper med at dæmpe responsen på stress og,
• Accepteringen: eller evnen til at acceptere situationer, der kan ændres, er et afgørende punkt for at opleve vækst i en modgang.

I denne forstand indebærer post -traumatisk vækst ikke kun den kapacitet, som personen er nødt til at komme sig, men også en yderligere forbedring med hensyn til livskvaliteten, der førte før den udfordrende begivenhed.

Efter den samme linje er det vigtigt at fremhæve, at ideen om posttraumatisk vækst også er tilskrevet fem områder, hvor der gives vækst, hvilket er følgende:

1. Forhold til andre;
2. Nye vitale muligheder;
3. Personlig styrke;
4. Åndelig forandring og,
5. Jeg sætter pris på livet.

Alt dette indikerer, at det efter at have oplevet en ugunstig omstændighed er det muligt at nå en væksttilstand, der øger velholdningen generelt.

Det er også nødvendigt at understrege, at der er to perspektiver på posttraumatisk vækst: en amerikaner og en fransk.

Fra det amerikanske perspektiv er konceptet relateret til at overleve og modstå i et negativt miljø, Uden at lide nogen lidelse og derudover at leve en positiv ændring, der fører til en bedre situation, hvor begivenheden var i.

I stedet, Fra det franske perspektiv forstås begrebet post -traumatisk vækst som sammenlignelig med modstandsdygtighed, hvor positive psykologiske ændringer går ud over de tidligere funktionsniveauer.

Fra dette synspunkt inkluderer post -traumatisk vækst en stigning i værdsættelsen af ​​livets værdi; En fornemmelse af, at livet giver nye muligheder, en stigning i personlig styrke, en styrkelse i personlige forhold og positive ændringer på det åndelige niveau.

I øjeblikket foreslås det, at post -traumatisk vækst kan betragtes som en mestringsstil såvel som resultatet af positiv mestring.

Nogle forfattere understreger også det Postraumatisk vækst besvarer spørgsmålet under visse omstændigheder: ”Hvorfor skete dette?", Mens andre strømme indikerer, at der er en konstruktion af situationel betydning, der får personen til at revurdere de overbevisninger, der støtter deres liv.

Endelig indebærer post -traumatisk vækst også en fortolkende proces, hvor personen behandler oplysningerne om, hvad der er sket med ham, og fortolker oplevelsen som en begivenhed, der får den til at fremstå til mestringskapaciteter.

En sidste post -traumatisk vækstmodel antager denne proces som en positiv mekanisme, hvor bivirkninger assimileres som midler, der giver folk mulighed for at udvikle nye mestringsstrategier.

Den følger det Efter at have oplevet en negativ situation, manifesterer mange mennesker sig også en større stigning i tilliden til deres egne evner At håndtere andre ugunstige situationer, der kan præsenteres for dem i fremtiden.

PTSD: Oprindelse, symptomer og behandling

Bibliografi

• Arias, Patricio r., & Garcia, Felipe E ... (2019). Postraumatisk vækst hos overlevende af jordskælv i Ecuador og Chile. Ajayu Scientific formidlingsorgan i UCBSP Department of Psychology, 17(2), 317-331. Hentet den 29. august 2021 fra http: // www.Scielo.org.Bo/Scielo.PHP?script = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = er
• Costa-Requena, g., & Moncayo, F. L. G. (2007). Post -traumatisk vækst hos kræftpatienter. Adfærdsanalyse og ændring, 33(148).
• García Martínez, F. OG., Jaramillo, c., Martínez, a. M., Valenzuela, i., & Cova Solar, F. (2014). Psykologiske reaktioner på en naturkatastrofe: stress og post -traumatisk vækst. Liberabit, tyve(1), 121-130.
• POSCK, f. V., Baquero, f. C., & Jiménez, M. L. V. (2006). Traumatisk oplevelse fra positiv psykologi: Resilience og post -traumatisk vækst. Psykologens papirer, 27(1), 40-49.