Eft den følelsesmæssige befrielsesteknik

EFT (forkortelsen på engelsk af følelsesmæssige frihedsteknikker) er et sæt teknikker, der tillader følelsesmæssig helbredelse på en komfortabelt og rimelig enkel måde. Det er en metode, der er tilgængelig for os alle.

Indhold

• Hvad er nøjagtigt den følelsesmæssige befrielsesteknik?
• Hvad er oprindelsen af ​​den følelsesmæssige befrielsesteknik?
• Hvilke problemer kan behandles med EFT?
• Hvilke fordele bidrager EFT?

Hvad er nøjagtigt den følelsesmæssige befrielsesteknik?

Den grundlæggende idé efter EFT er, at når et menneske står over for enhver form for negativ situation, er der et helt sæt følelser, der opstår og ubalance i nervesystemet.

Disse følelser registreres på en måde i vores hjerne (og påvirker visse organer og kropspunkter), så hvis vi ikke er i stand til at behandle og korrekt assimilere, hvad der skete, vil vi stå over for en følelse, der vil gengive sig med jævne mellemrum, og det Det vil forårsage os fysisk, mentalt og følelsesmæssigt niveau.

Hvad angår den praktiske anvendelse, svarer EFT. Tapping er vandhaner, der forekommer på de samme punkter, hvor akupunktur nåle sidder fast.

Gennem disse vandhaner kan vi få en energibalance og frigivelse, gradvist, Al den følelse, der blokerer os og forhindrer os i at leve og give 100%.

Det bedste ved denne teknik er, at forbedringen i nogle tilfælde ses, så snart den første session slutter. Afhængig af alvoret i hvert enkelt tilfælde kan et større antal sessioner naturligvis være nødvendigt for at frigive disse følelser.

Takket være EFT kan vi frigive energistrømmene i vores krop, hvilket får den til at cirkulere på en mere effektiv måde og få dem til at balancere, Forbedring af vores livskvalitet.

Hvad er oprindelsen af ​​den følelsesmæssige befrielsesteknik?

Som så mange andre lignende teknikker har den følelsesmæssige befrielsesteknik sin oprindelse i orientalsk medicin og kinesiologi, Selvom det også er kombineret med andre mindre hyppige teknikker, såsom traditionel psykologi.

Og under hele processen med energifrigivelse, der udføres, bruges teknikker til konventionel psykologi til at undersøge, hvad der skete, for at finde nøjagtigt traumet, identificere det og være i stand til at bestemme, hvordan.

På sin side er østlig medicin grundlaget for essensen af ​​teknik: Vi har helbred i det omfang energi strømmer gennem kredsløbene på vores krop på en fri måde og uden nogen blokade.

Endelig opnår kinesiologi diagnosticerings- og biofeedback -systemet (det vil sige de midler, hvorpå kroppens processer kontrolleres med det formål at øge afslapning og reducere smerter og ubehag).

Hvilke problemer kan behandles med EFT?

EFT giver dig mulighed for at behandle en lang række psykologiske og følelsesmæssige problemer. Som en generel regel bruges det imidlertid normalt i følgende tilfælde:

• Bekymringer, stress, angst, fobier og traumatiske oplevelser
• Træthed og udmattelse.
• Depression, vrede, harme, tristhed og humorændringer.
• Usikkerhed og lav selvtillid.

Som du kan se, kan EFT bruges til at helbrede en masse følelsesmæssige lidelser, der forhindrer os i at udvikle og give 100% i vores dag til dag. Derfor vender flere og flere mennesker sig til det.

Hvilke fordele bidrager EFT?

Endelig, lad os tale om, hvad der er fordelene ved EFT. Og når alt kommer til alt er der mange andre teknikker, som vi kan gå for at løse vores følelsesmæssige problemer. Hvorfor skal vi beholde den følelsesmæssige befrielsesteknik?

Okay så, Dette er nogle af dets fordele:

• Det er let at anvende næsten ethvert følelsesmæssigt ubehag (og også for nogle fysikere).
• Det udføres blidt, beskadiger ikke organismen.
• Det er effektivt og varigt, og de første resultater kan mærkes efter meget kort tid.
• Har ingen bivirkning.
• Du kan bruge det selv.
• Det giver mulighed for at forbedre både følelsesmæssig sundhed og selvbillede ud over at producere positive effekter, som andre mere konventionelle terapier ikke kan producere.

Som du kan se, EFT -fordele er klare. I betragtning af dem bør det ikke overraske os, at der er flere og flere mennesker, der bruger denne teknik til at helbrede deres følelsesmæssige problemer (såvel som andre ubehag på spirituelt og fysisk niveau).

Som du kan se, EFT eller følelsesmæssig befrielsesteknik er en fantastisk måde at låse op for de følelser, der ikke tillader os at komme videre I vores dag til dag forårsager vi rastløshed og endda smerte.