Smerter og håndtering af følelser

Forskellige undersøgelser viser, at  Undertrykkelse af følelser hos patienter med kronisk smerte korrelerer med større grad af handicap, som vrede, tristhed, frygt og overskydende kvaler, blandt andet. Derfor, neurovidenskabelig, baseret på nylige studier, anbefaler de multidisciplinær indgriben til Álg -behandling under hensyntagen.

Indhold

• Følelser og kronisk smerteudtryk
• Sundhedsfolk og patient med kronisk smerte
• Mental og fysisk fleksibilitet: Potentiel antiálgisk
• Følelsesmæssig intelligens og kronisk smerte
  • Konklusion
  • Links

Følelser og kronisk smerteudtryk

Følelser og følelser er universelt sprog, som skal æres, er det autentiske udtryk for, hvem vi er

Smerten er vigtig, fordi den advarer organismen om en trussel, så er sindssyg at afvise den, benægte den, projicere det eller undertrykke den På en eller anden måde kan det i stedet sublimar gennem kunsten være katartisk, nyttig og opbyggende. Når der er en følelse af, hvor personen ikke føler evnen til at håndtere forskellige situationer i livet, præsenterer han ham i sin daglige liv, han kan invadere fortvivlelse og kræve psykologisk hjælp, humørforstyrrelser, depression og angst hersker ofte blandt dem, der lider fra kronisk smerte.

Nogle doktriner støtter troen på, at disse følelser skal undertrykkes, men som en udstødningsventil, deres rette styring, tværtimod,  Akkumulering af undertrykte følelser kan intensivere smerter, dette har været forbundet med større grad af handicap hos patienten.

"Hvad fortæller om den smerte, du har?" Lægen. Jordi Montero, specialist i neurologi og forfatter af bogen "Tilladelse til at klage" (2017), bekræfter: "Enhver akut smerte skaber en kompleks følelsesmæssig situation, der genererer en hukommelseshukommelse. Denne smerte registreres for evigt, selvom der ikke er nogen skade ”.

Patienten oplever virkelig smerter, i mange tilfælde på grund af central opmærksomhed (SC), det har ikke opfundet det, det opfattes på den måde. I dag, takket være meget specialiserede neuroimaging -undersøgelser, kan det opdages, når smerter opleves, selvom der ikke er nogen åbenbar skade, er det blevet observeret, at mennesker, der har akut smerte, har lignende hjerneaktivitet som for patienter, der lider af kronisk smerte.

På grund af de smerter ved smerte, som kroppen holder ovenstående, sker, kan hjernen lide psykoeducation, strategierne, der bruges i hypnose, forslag til dybere bevidsthedsniveauer: alfa, beta, gamma, delta og theta, logoterapi, kognitiv adfærdsterapi (TCC) og andre kan i høj grad gavne patienten.

Sundhedsfolk og patient med kronisk smerte

”Fremme af ændringerne i deres opførsel med følelsesmæssig psykoterapi, der arbejder Følelsesmæssig regulering... Alt det kan være positivt. Hvis vi tilbyder mere medicin eller mere aggressive metoder, vil vi forværre din smerte. Der er ingen kur ved kronisk smerte, men vi ved, hvad vi skal gøre ”. Jordi Montero

Som sundhedspersonale skal vi være mere respektfulde på den måde, vi adresserer brugeren, for med vores ord kan vi bidrage til deres tilstand af forvirring, at deres kvaler og frygt øges, kan patienten stige med dette, bestemt bestemt Psykosociale faktorer i smertevedligeholdelse såsom angst og overskydende stress, På den anden side kan vi få patienten til at føle sig tilfreds og motiveret til at tage deres helbred i deres hænder og følge anbefalingerne om at søge større livskvalitet.

Husk, at du som patient har ret til at bede om en anden mening, når du ikke føler dig tilfreds med den modtagne pleje, Dit helbred er dit ansvar; I mange tilfælde er egenskaberne ved visse kroniske sygdomme, som kronisk smerte er, Søgningen efter information og uddannelse om din tilstand kan give dig større ro i sindet.

Det er praktisk det Den deltagende læge advarer til patienten, der kan drage fordel af overholdelse af psykoterapeutisk behandling. Jordi Montero rådgiver at håndtere problemet med patienten med respekt, sagde han på Cartagena Festival (2018), at ved at katalogisere dem kun af "simulatorer eller hysterisk", når de virkelig oplever smerten, kan det være fornærmende. Sundhed er en ret, men hendes ansvar ligger i individet.

Mental og fysisk fleksibilitet: Potentiel antiálgisk

"Bevægelsen er antiGisk og kronisk smerte falder. Mennesker, der bevæger sig og bevæger deres hjerne, er selvfølgelig travlt i andre spørgsmål, kan forbedre deres akutte smerte". Jordi Montero

Tre betydelige elementer til smertehåndtering ville være:

1. Det Grunduddannelse Og søgningen efter oplysninger om din tilstand.
2. Behold Mental fleksibilitet Så meget som fysisk så langt som muligt. At undgå at begrænse bevægelsen mere end nødvendigt af frygt.
3. Følelsesstyring.

Ovenstående, repræsenterer strategier til at møde adaptive smerter, Tag hensyn til biopsykosociale aspekter i Ngeho -behandling kan gøre en stor forskel, Som neurovidenskab har vist os. Shlomo Breznitz Neuroscientist siger, at for at holde sig i form, har vores hjerne brug for efterspørgsel, udfordring, forandring og mobilitet:

Oprethold klarhed er en øvelse så hård som at blive online

Følelsesmæssig intelligens og kronisk smerte

Forskellig forskning viser os, hvordan undertrykkelse af følelser hos patienter med kronisk smerte korrelerer med større grad af handicap, det er tilfældet med udtrykket af vrede, tristhed og frygt, hvilket ikke betyder, at disse mennesker skal forblive midt i Følelsesmæssigt ubehag eller retfærdiggøre visse adfærd fra din side.

”Hvem har sagt, at folk er som vi er, og at vi ikke kan ændre os?"" Skal vi fratræde os med det, vi har "rørt ved at leve"?”Marta Guerri Pons (2014), klinisk psykolog, sygeplejerske og specialist i håndtering af angstlidelser, han skrev: "Følelsesmæssig intelligens: En nyttig guide til at forbedre dit liv", Som navnet antyder, kan bogen være et fyrtårn, der guider dig mod større veludvikling, såvel som at give dig værktøjer til at få en bedre styring af dine følelser på en praktisk og enkel måde.

Konklusion

Mennesker med kronisk smerte behøver ikke at forblive mellem Følelsesmæssigt ubehag, når personen på deres egne midler, selv om deres vilje er en mangel på Følelsesmæssig regulering For at fortsætte med at udvikle sig som en person i et eller andet aspekt, er det nødvendigt at søge psykoterapeutisk støtte, psykologer kan undervise strategier til korrekt styring af følelser i henhold til patientens specifikke behov.

Links

• Doi: 10.1038/SREP19615
• http: // www.Redalyc.org/html/970/97017363002/
• https: // www.Natur.com/artikler/S41467-018-04309-2
• https: // neurosciencenews.com/front-lobe-chronic-pain-9148/
• https: // neurosciencenews.com/amning-Pain-C-sektion-6834/
• https: // mh.Bmj.com/indhold/43/3/155
• https: // linkinghub.Elsevier.com/hent/pii/s1526590004006650
• https: // www.Jpain.Org/artikel/S1526-5900 (04) 00665-0/fuldtekst
• https: // www.NCBI.Nlm.NIH.Gov/PubMed/15162342
• https: // neurosciencenews.com/dbs-vta-pain-3967/