Meningen med livet, ifølge Viktor Frankl

Vurderingen af ​​sig selv er udgangspunktet i søgningen efter mening. Viktor Frankl

Fra historien om deres oplevelser i en koncentrationslejr, dr. Viktor Frankl forklarer i sin bog "Mands søgning efter mening", Den oplevelse, der førte ham til opdagelsen af ​​logoterapi. Fanger, i lang tid følte han sig i sin egen at være det, der betød en nøgen eksistens.

Hvordan kunne han, der havde mistet alt, at han havde set ødelagt alt, hvad der var det værd, at han led hang live det?

Søgningen efter meningen med livet er essensen af ​​eksistensen. I erkendelsen af ​​denne forstand stræber mand efter at møde et andet menneske i form af en du og elske ham.

Når følelsen af ​​eksistens er frustreret, besætter ønsket om magt eller glæde det vigtigste sted i motivationen af ​​adfærd, på denne måde bliver søgningen efter lykke et mål i sig selv og derfor i en frustration.

Indhold

• Hvordan kan vi transformere vores eksistens?
• Hvad er den indre holdning?
  • Vælg at have håb
  • Ved din hvorfor
  • Lære at græde
  • Mød ikke med at være en del af flokken
  • Levende mening
  • Fyld din dag med godhedshandlinger
  • Gå ud over dig selv
  • Føler andres smerte
  • Vi kan ændre os, selv når livet er vanskeligt

Hvordan kan vi transformere vores eksistens?

Lykke opnås som en konsekvens af en grund og ikke ved søgen efter sig selv. Døren til lykke åbner ud, og hvem der prøver at slå den ned er lukket.

OptimismenDet er et vigtigt stykke af Frankls opfattelse; Livet vises som en mulighed for at svare, Det er nødvendigt at kigge efter den bedste mulighed for at holde det og derfor opretholde løftet om at overleve. I denne forstand, en gang for hvad, overfører accenten til hvordan.

Kærlighed er det højeste mål, som mennesket kan stræbe efter. Denne grundlæggende tro giver dig mulighed for at inddrive alle de bestræbelser, beslutninger eller handlinger, som nogen har truffet i deres liv. Det grundlæggende for Frankl er, hvad mennesket besvarer de spørgsmål, som livet giver ham, og ikke hvad mennesket spørger livet. Lykke er resultatet af mening.

I denne forpligtelsesværdier spiller en grundlæggende rolle, det handler om værdierne af holdning, skabelse og erfaring, privilegeret i sidstnævnte tilfælde kærlighedsoplevelsen. Værdier muliggør en indre rejse, hvorfra på den ene side opstår tro i fremtiden, og på den anden side søgen efter ressourcer til kærlighed og mening i ens personlige livshistorie.

Forholdet mellem indre styrke (værdier, tro, kærlighed, mening) og det fremtidige mål, Det er linket, der integrerer individet og giver ham mulighed for at genkende sig selv med et unikt og uanvendeligt væsen.

Hvad er den indre holdning?

Den indre holdning til omstændighederne er resultatet af et personligt valg. Det er frihed for, den der giver mennesket muligheden for at blive et ubestemt væsen. At være ud over materielle eller fysiske begrænsninger er en menneskelig mulighed, hvor mennesket kender oplevelsen af ​​heroisme.

Den indre holdning er også i dyb kommunikation med den åndelige ubevidste. Det er en manifestation af Guds nærvær i menneskets liv.

De ni mest betydningsfulde lære:

Vælg at have håb

Vi kan ikke altid ændre omstændighederne, men vi kan altid vælge vores holdning i enhver situation, der opstår. Når vi ikke længere kan ændre en situation, udfordres vi til at ændre os selv

Ved din hvorfor

Spørg dig selv: Hvad lever jeg for? Hver dag skal vi rejse os og spørge os selv, hvorfor vi står op, og hvorfor vi er her. "Hvem har en 'hvorfor' kan tolerere næsten enhver 'hvordan'.

Lære at græde

Tårer er ikke et show af svaghed; stammer fra en sjæl, der ikke er bange. "Det er ikke nødvendigt at skamme sig over tårer, fordi tårer er vidne til, at en mand havde det største mod, mod til at lide"-

Mød ikke med at være en del af flokken

Verden er på hovedet. Nogle gange er det at gøre, hvad alle gør, skøre. "En unormal reaktion på en unormal situation er normal".

Levende mening

Vi giver mening om liv med at besvare de spørgsmål, som livet i sig selv giver os. Livet udgør for hver person en udfordring, og personen kan kun svare med sit eget liv. Hvad man forventer af livet betyder ikke noget; Det, der betyder noget, er, hvad livet forventer af en.

Fyld din dag med godhedshandlinger

Godhed har et mål, de hundreder af små godhedshandlinger, som vi har mulighed for at gøre hver dag, er fulde af mening.

Gå ud over dig selv

Vi finder ægte mening, når vi overskrider vores egne grænser og behov. Jo mere en person glemmer sig selv, når han giver sig selv til en sag eller en anden person, jo mere menneskelig er han, og jo mere vokser han.

Føler andres smerte

Lidelse er smertefuldt, uanset om det er irrelevant, at problemet synes for andre. Har empati med andres smerte, selvom det ikke er en tragedie i det globale perspektiv af livet.

Vi kan ændre os, selv når livet er vanskeligt

Vi kan skabe et betydeligt liv og fuld af mening, kærlighed og formål.

Oprindelse, komponenter og logoterapiteknikker