Interview med María Padilla, trænerpsykolog og direktør for Capital Center Psychologists

I dag i psykoaktiv har vi et nyt interview, der muligvis vil være nyttigt for mange mennesker. Vi har samarbejdet for denne kapitalpsykologer, ved hånden af ​​dens direktør og psykolog María Padilla, i øjeblikket et af de mest innovative psykologicentre, samt prestige i hovedstaden i Spanien

Først og fremmest, meget tak Maria for at deltage i os til dette rum. Først hvis du tror, ​​vi vil møde dig og dit team og/eller centrere lidt.

Siden hvornår dedikerer du dig selv til psykologi og fordi du valgte den karriere?

Jeg siger, at jeg dedikerer mig til psykologi, siden jeg besluttede at være psykolog i en alder af 19 ... eller før

Jeg besluttede at være psykolog, for da jeg gik til instituttet havde jeg en empati over gennemsnittet, og jeg bemærkede det, det var den klassiske "ven", som jeg ikke ved, om det er godt eller dårligt ... Jeg kan godt lide forholdet Med folket og jeg tvivlede på mellem biolog eller matematik, men der var et instinkt i mig, der kastede mig mod mennesker ... og her er jeg ... at være psykolog, coach, danne andre psykologer, vejleder, workshop designer for voksen Befolkning, barn -sekund spædbarn, ekspert i par, motivationsdynamik for motivation for Qippi og direktør for hovedstadets psykologer.

Det mest givende af mit arbejde er, at jeg elsker det, jeg er en nørd af følelser, hjernen, hvordan det fungerer på, hvordan menneskelig personlighed bygges fra fosteret selv.

Til min 22 års erfaring har jeg stadig bekymringer og ønske om at lære, jeg er forsker for essensen, men det mest givende er at være i kontakt med mennesker

Hvilken sag har du påvirket dig mest?

Især hvert tilfælde har sin indflydelse på mig, men der er noget, der stadig overrasker mig meget i dag i din personlighed.  Forældrenes følelsesmæssige uddannelse, hvordan de kommunikerer med børnene, den måde, hvorpå de manifesterer kærlighed, detaljer, der undertiden er umærkelige, efterlader et evigvarende præg, der når voksenlivet, og som oversættes til symptomer på ubehag, som derefter den senere person koster eller koster eller kan ikke ændre sig. Det afspejles i mønstre af uønsket opførsel, tanke og stemninger, der har en ledende tråd i fortiden. Når du er i terapi og ledsager patienten for at opdage deres oprindelse, og i deres proces når den forståelsen og den absolutte empati med sig selv, er når alt dets indre begynder at vågne op, det er her ændringen begynder. Selvom arbejdet allerede er startet for længe siden. Processen i dag virker stadig beundringsværdig.

For eksempel, hvis forældre ikke dedikerer tid til deres børn, forbliver hjernen med mange detaljer, der foreviger sig til voksenlivet, afspejles i deres personlighed på måder ("S" af mønstre skal ikke være, end når den person, du vil have At ændre er meget vanskeligt eller praktisk umuligt, fordi de er i et område af hjernen med kompliceret adgang til forandring. På grund af eller konditioneret af miljøet og af den følelsesmæssige uddannelse af fædre, mødre eller tilknytningstal i den tidlige barndom og afspejles i personlighed.

Hvis du ikke var psykolog, hvad ville du have dedikeret til?

Men svaret på det spørgsmål mere (burde ikke være) nøjagtigt er "danser", jeg elsker at danse. Faktisk kombinerer jeg i dag mit liv med en klasse af dansugen.

Hvornår var kapitalpsykologer, og som mennesket og det teknologiske team gør dig?

Jeg har arbejdet siden 2001, jeg startede først i en by i Mallorca, hvor jeg var 12 år. Det blev kaldt "kabinet daus" ud over en psykolog og direktør for mit eget psykologicenter transporterede en teaterskole, midlertidige sommerskoler og samarbejdede med kommunerne for at gribe ind i det personlige vækst- og motivationsprogram for arbejdshold. Min erfaring på Mallorca, der stimulerede mine forskningsånddesignværktøjer og kreative teknikker til effektiv indgriben til hvert problem, der kom til mig i samråd. Da en patient ikke gik videre og forsøgte at observere ud over, hvad jeg havde lært i mine formationer, og det var, da jeg begyndte at opleve nye måder at behandle, altid fra studiet af hvert tilfælde den opmærksomme lytning af patienterne. Når jeg bliver spurgt, hvem der har været mine bedste lærere, er mit svar utvivlsomt: En god videnskabelig informationsbase er nødvendig, men mine patienter har været mine lærere par excellence med hver af deres vidnesbyrd. Svarene har lært mig arkitekturen for menneskelig personlighed.

Da jeg kom til Madrid, arbejdede jeg først som psykolog uafhængigt, indtil jeg i 2018 begyndte at instruere kapitalpsykologer, som vi i dag er et team på 15 personer, 13 psykologer og 2 sekretariat. Alle studerende fra 2. Master of Psychology, der vælger vores klinik som et referencecenter og samarbejder med Amacae Association, Madrid Association mod skolen, som vi har privilegiet at deltage i deres vidunderlige arbejde.

Kan du huske din første patient som psykolog?

Ja, og med kærlighed. Fra min rolle som nuværende træner, hvis denne psykolog havde i sin begyndelse, som studerende, ville jeg beundre hendes kreativitet og drivkraft og hendes menneskelige kvalitet. Jeg vil fortælle dig, at du kan gå meget langt, og måske ville jeg tilbyde dig at være en del af vores team.

Når du taler om teknologi, hvad synes du om den kunstige intelligens, der anvendes til området for mental sundhed?

Meget godt spørgsmål, for nu er der en masse information om dette og derfor også en masse forvirring. Jeg har en ret ubevægelig mening. Verden udvikler. Vi har alle opdrættet i gaderne, og kan vi sige, at de er årsagen til røverier eller mord? Jeg vil sige, at svaret er: Nej, selvfølgelig. Kunstig intelligens i dets gode anvendelse vil altid være en hjælp, og hvis det ikke er dets mål, er jeg på den side, som du skal arbejde på, er med mennesker med mennesker. Fra undervisere til børn, med børn i skoler gennem spil. Hvis vi kombinerer følelsesmæssig intelligens med kunstig intelligens, sikker succes for mental sundhed og for at fortsætte med at udvikle sig fra absolut harmoni.

I hvilke emner er du mere specialiseret, eller hvad fungerer dit team mere?

Vi har et meget stort hold, og vi spiller praktisk talt alle områder af mental sundhed. Vi har endda en neuropediatriker: Noelia Moreno. De spørgsmål, der er relateret til angst, depression eller tristhed, humorændringer, personlig vækst, enhver psykolog i vores team har en ekspertuddannelse. Specialiseringerne er differentieret med hensyn til befolkningen, vi har specialiserede psykologer hos voksne, andre i Unjuvenil Infanto, parvis, familier ... der er psykologer, der modtager mere end en befolkning. For eksempel er Victoria, Rosana og jeg, vi er psykologer, der deltager i alle specialiseringsområder.

Ja, vi har 4 trænere i vores hold: David, Laura, Victoria, Mercedes og jeg. Vi overvåger andre psykologer, vi giver avanceret uddannelse til andre erhverv, og hver uge tilbyder vi uddannelse til studerende, der i denne periode er en del af kapitalpsykologer. De er de 2. kandidatstuderende, og det kommer fra forskellige universiteter: Complutense University of Madrid, UNED, European University, Francisco Vitoria, Villanueva, Cardenal Cisneros University. Det er et meget anmodet center, og vi tilbyder visse steder, så kun de lyseste studerende har adgang til. Studerendes arbejde i praksis er en del af en social service, som vi tilbyder: Gratis terapi til mennesker, der har svært ved at betale en psykolog, og på denne måde kan de få adgang til psykologer i kontinuerlig træning. Det er en berigende symbiose, der forbinder muligheden for at deltage i en psykolog, med den motiverende træning af 2. masterpsykolog og med arbejdet i et trænet center (Fjern "S") for at være i stand til at udføre dette arbejde.

Hvilken slags problemer er den hyppigste, som dine patienter normalt går på konsultation?

De hyppigste er: indrejse i angst eller panik, tanker, der overtager dit hoved og holder dig i en tilstand af alarm eller ubehag. De kommer for angst, tristhedstater, mange på grund af arbejdstress, problemer i deres daglige liv eller arbejde. Mange på grund af parproblemer. Der er også konsultationer, der beskæftiger sig med efterfølgere, der efterlader mobning. Skyhed eller mangel på sociale færdigheder og hvad de fleste for at "føle sig på en bestemt måde": underordnet, ikke at føle mig elsket, at jeg ikke er værd, at jeg er en dårlig person ..

Tror du, at der er mange myter om psykologi, der ikke svarer til virkeligheden?

Ja, faktisk opfordrer jeg til det, du ser en YouTube af vores kanal, der har titlen “Myter om psykologi i dag. Vores felt har ændret sig meget, og i nuet vil det blive ledsaget af opdagelserne giver neurovidenskab. Det er ikke længere et spørgsmål om at tro eller ikke tro, det er enklere. Det er et spørgsmål om at blive informeret eller ej.

Hvad ville du sige til en person, der er skeptisk, når du går til en psykolog?

Jeg ved, at det er vanskeligt at ændre en tro, men at prøve at læse eller informere dig selv godt, ikke læse eller se noget, der styrker den meget succesrige mening for dit veludvikling eller for dem omkring dig. På et tidspunkt kan det være frelse for deres problemer eller løsning af problemerne for mennesker, du elsker.

Hvilke psykiske sygdomme kataloger som de mest bekymrende, og at du har mere glemt?

De ville være sygdomme, der undslipper psykologi og er mere alvorlige, fordi patienten er meget vanskelig at være modtagelig for en terapi. De er mentale sygdomme type: skizofreni eller psykotisk lidelse. Paranoid personlighedsforstyrrelse. Et af symptomerne på disse patienter er, at der ikke er nogen bevidsthed om, at de har mental sygdom. Uden denne opmærksomhed er det meget vanskeligt. Her vil jeg anbefale, at folk i nærheden presses så meget som muligt for at sætte dem som en grundlæggende betingelse eller stiv regel. Gå til psykiatrisk behandling og for at være mulig psykologisk uden hast, den nødvendige tid. Med denne retningslinje modtages i det mindste pleje af fagfolk og koordinerede, at der sammen med sociale tjenester kunne have en minimum livskvalitet.

Når vi taler om dette emne, vil vi fokusere lidt på et. Lad os tale om OCD for tanke og obsessive bekymringer, hvad kan du fortælle os om det? Hvad består, symptomer, behandling osv. ..

TOC er et meget bredt emne, og hvis jeg begyndte at tale om TOC, fascinerende tema, ville det være måneder. Jeg skal tale om perfektionisme, som er et OCD -område. Som enhver TOC: Bag tvungen er der altid en besættelse. I dette tilfælde skjuler tvungen ved at være en perfektionist under besættelsen af ​​"at ikke modtage kritik" eller "modtage accept -samtykke" og derunder er der en refleksimpuls, der er lært i forbindelse med "ikke lidelse". Jeg vil forklare det lidt bedre:

Hvordan man er perfektionist?

• Perfektionisme læres og bliver en del af vores personlighed, som om det var en arvelig karakter eller instinktiv refleksion, såsom flimrende. Derfor er du nødt til at gøre terapi for at fjerne den
• Som alle personlighedsmekanismer er der funktionelle eller maladaptive. I mit arbejde er jeg for eksempel en perfektionist, og det er noget, jeg ikke overvejer at ændre. Det forårsager mig ikke noget ubehag. Tværtimod kanaliseres det i dette område og fører mig kun til tilfredshed

Hvordan er bygget?

Der er mange miljøer, der stimulerer perfektionisme.

”Hvis jeg opfatter at være anderledes, får det mig til at gøre ting for at være normal?

Alle mennesker har en tendens til balancen mellem vores følelser, vi har en tendens til at være godt at være lykkelige og alt, hvad der får os til en ubehagelig følelse, vi vil forsøge at få denne følelse til at forsvinde. Balancens balance, selvom det ser ud til at være utopisk eller aktuelt er ... at være lykkelig.

Der skal gives 3 kombinationer:

1. Der er 3 typer læring.

• Instinktiv (Ancestral): Hvis du blæser mig i mine øjne, lukker jeg dem
• Læring (funktionel): Ilden er forbundet med at brænde mig, det gør ondt mig. Denne læring tjener mig i voksen alder
• Læring (ikke -funktionel): Hvis jeg er som jeg er, afviser folk mig. Det er en læring, der tager det under voksen alder, men på det tidspunkt fungerer det ikke kun ikke for mig, men det vil konditionere mit liv.

2. Vi har 5 følelsesmæssige grundlæggende behov, som vi skulle modtage i barndommen:

• Manifestation af kærlighed: Vores forældre elsker os ... men hvordan de fortalte os
• Validering: Føler dig lyttet til og med en dedikation af tid. Nogle gange tillader livets hjul ikke forældre at afslutte dette element.
• Sikkerhed: Har fysiske behov såsom mad, drikke, bor inde i et hus. Nogle mennesker fortæller mig. Ah ... dette er det grundlæggende, og jeg siger dig nej, det grundlæggende er de fem.
• Sunde referencer. Må mine forældre forklare, hvordan verden fungerer. At de anvender nogle konsistente regler for at vide, hvordan de skal flytte. Det interagerer verbalt og ikke verbalt med mig
• Lykkeligt miljø: At der er miljøforhold, der letter personlig vækst. Hvis der er nogen syg person, der bor i et barns hus, vil der være en hindrende omstændighed.

Det er ikke et spørgsmål om skyld. Fejlen er ikke fra nogen. Det er forældrenes ansvar at blive informeret om alt dette. Men nogle gange var der ingen mulighed eller viden.

3. Læringer har oprindelse i en tidlig alder, når hjernen er under udvikling:

Vi vil tænke på forældre baseret på regler og bange for at chikanere deres søn, fordi de frygter, at han vokser op eller bevæger sig væk fra virkeligheden: "Så lidelse at det er" (i disse forældres tider var det måske så det var eller var eller forældrene lo de boede sådan) ... eller besatte forældre end ... nogen af ​​de tidligere behov, der ikke kan imødekommes ... forældrene blev ikke undervist

Bygningsprocessen er som følger:

• Start fra en perfektionistisk person, en kombination af de 3 områder er skjult bare gør ting godt ... Jeg går til den modsatte pol. Jeg har gjort de perfekte ting, mekanismerne til perfektion specialiserer sig i hyperreparasty .. .  Forvirring er bygget i kontrolvariablen. Jeg prøver at kontrollere situationer, som der virkelig ikke er kontrol over dem, men jeg giver mig selv den magt som konsekvenser af læringsmekanismer i en tidlig alder, der har at gøre med tilpasning.

Bag en perfektionistisk person er der mange tanker fejl, dårligt fremstillede foreninger, der er født i disse miljøer og er blevet forstærket med en sneboldeffekt.

Et simpelt eksempel til at forklare forvirring er at bruge metafor: Hvis jeg åbner et tryk, lys på lyset? Det ser ud til, at det engang fungerede, og de neuronale kredsløb blev misforstået.

Ikke -funktionel forening i voksenliv: Hvis jeg gør de perfekte ting ... Jeg får "Jeg afviser ikke" eller "accept".  Det er en ubevidst tilknytning, hvor naturligheden ofres i processen, og jeg ville tørre at sige, at folk går tabt i disse uendelige forsøg på at være perfekte.

Det er ikke let at forstå, hvorfor de er kompliceret proces. Alle kommentarer, der ønsker, at vi skal sætte, vil med glæde svare.

Nå, mange tak Maria, det har været en virkelig fornøjelse at fortælle dig og dit team til dette interview, forresten meget behageligt og hyggeligt, at centrum er anbefalet.

María Padilla
Coach -psykolog
Kapitaldirektørpsykologer
Supervisora ​​Formator
www.Capitalpsycologists.com
911 305 155