Fejr sætninger af Virginia satir

Virginia Satir (1916-1988) var en amerikansk psykoterapeut og forfatter, der specialiserede sig i familieterapi-tilgangen. Han vandt en masse prestige takket være sine succeser som terapeut, der tiltrækkede det videnskabelige samfund opmærksomhed. Han skrev tilbedelse som familieterapi trin for trin og i intim kontakt: hvordan man kan forholde sig til sig selv.

Virginia Satir var især dygtig i analysen af ​​ikke -verbal opførsel Og hvordan man kommer til den dybe viden om mennesker igennem, snarere end deres ord, deres opførsel og mikroekspression.

Fejr sætninger af Virginia satir

Livet er ikke det, der skal være. Det er hvad det er. Vejen til at håndtere hende på er det, der gør forskellen.

Hvad der er tilbage siden den enkeltes individuelle, uopløste eller ufuldstændige, bliver ofte en del af det eller dets irrationelle forældre.

Hvert ord, ansigtsudtryk, bevægelser eller handling fra en far giver barnet en bestemt besked om selvtillid. Det er trist, at mange forældre ikke er klar over, hvad de meddelelser, de sender.

Jeg vil være i stand til at elske dig uden at klamre mig, værdsætte dig uden at dømme dig, finde dig uden. Hvis du vil give mig det samme, kan vi virkelig samle og hjælpe os med at vokse hinanden.

Følelser af værd at kun blomstre i et miljø, hvor individuelle forskelle værdsættes, fejl tolereres, kommunikation er åben, og reglerne er fleksible - miljøklassen, der findes i et passende familiemiljø.

Forældrene bliver spurgt så meget, og der forekommer så lidt.

Teenagere er ikke monstre. De er de mennesker, der prøver at lære at gøre det blandt voksne i verden, som sandsynligvis ikke er så sikre på sig selv.

Sorgens følelser kan kun blomstre i et miljø, hvor individuelle forskelle værdsættes, fejl tolereres, kommunikation er åben, og reglerne er fleksible - den type atmosfære, der findes i en familie af forældre.

Jeg tror, ​​at den bedste gave, jeg kan forestille mig andre, er at blive set af dem, hørt af dem, forstået og rørt af dem.

Problemerne er ikke problemet; At stå over for dem er problemet.

Ingen kan overbevise en anden, der ændrer sig. Hver af os varetægtsfængslet en dør til forandring, der kun kan åbnes indefra.

Der er altid håb og mulighed for at ændre, fordi der altid er en mulighed for at lære.

Lad ikke de begrænsede opfattelser af mennesker definere dig.

Flere sætninger fra Virginia satir

Vi har brug for 4 kram om dagen for at overleve. Vi har brug for 8 kram om dagen for at holde os. Vi har brug for 12 kram om dagen for at vokse.

Vi kan lære noget nyt hver gang vi tror, ​​vi kan.

Når en person elsker sig selv, vil han ikke skade eller devaluere eller ydmyge eller ødelægge andre eller sig selv. Hvis personen har det godt med sig selv, vil han møde livet fra værdighed, oprigtighed, styrke, kærlighed og virkelighed.

Hver individuel stræber efter at overleve, vækst og kommunikation med andre.

Den adfærd, der betragtes som "syg" eller "skør", er hjælpanmodninger.

Mennesker er begrænset af deres viden om sig selv og deres evne til at forholde sig. Dette antager, at den "syge" person kan lære om sig selv og ændre deres måde at forholde sig til andre, der vokser mod en mere harmonisk tilstand.

Vi må ikke tillade, at andres begrænsede opfattelser definerer os.

Jeg ejer mine fantasier, mine drømme, mine håb, min frygt.

Jeg har alle mine triumfer og succeser, alle mine fejl og fejl.

jeg er mig. I hele verden er der ingen som mig.

Ord er tomme, medmindre de skaber billeder i dit sind.

Jeg har værktøjer til at overleve, være tæt på andre, være kreative og forstå menneskers verden og ting uden for mig.

Forskellen er en uundgåelig konsekvens af menneskeliv, og vi må lære at acceptere det som en gave, ikke som et opfordring til krig.

Det er ikke situationen, der bestemmer vores opførsel, er vores opfattelse af situationen.

Den bedste gave

Tro på
At den bedste gave
At jeg kan
Modtage
Af nogen
Er
Der ser mig
Lad mig lytte til mig
Forstå mig
Det rører mig

Den bedste gave
Hvad kan jeg give
Er
Se, lyt, forstå
Og rør ved en anden person.
Når dette er gjort
Jeg føler, at der er etableret kontakt

(Virginia Satir)

Mine mål

Jeg vil elske dig uden at absorbere dig,
Værdsat uden at dømme dig,
Deltag dig uden at slavebinde dig,
Inviter dig uden krævende,
forlade,
Kritisere uden at skade dig
og hjælpe dig uden at nedbryde dig.

Hvis du kan gøre det samme for mig,
Så vil vi have mødt virkelig
Og vi kan berige hinanden
(Virginia Satir)