Beck Depression Inventory Hvad er og hvordan man gør det

Vidste du, at en depressiv patient med en form i sig selv kan beregne intensiteten af ​​deres billede? Aaron Beck, den strålende amerikanske psykiater gjorde det muligt. Udvikleren af ​​kognitiv adfærdsterapi var også forfatteren af ​​det aktuelt kendt som Beck Depression Inventory. I denne artikel fortæller vi dig om dette utrolige værktøj, der muliggjorde store fremskridt, når du diagnosticerer et depressivt billede.

Indhold

• Hvad er Beck Depression Inventory, og hvordan man bruger den?
• Depression, vigtigste symptomer
• 4 tip til bekæmpelse af depression
• Afslutningsvis
  • Referencer

Hvad er Beck Depression Inventory, og hvordan man bruger den?

Dette selvadministrerede spørgeskema, der er sammensat af tyve -et multiple choice -spørgsmål, er et ekstremt populært instrument til at måle depressionintensitet hos en psykiatrisk patient, der allerede er diagnosticeret. Det blev oprettet i 1961 af Aaron Beck, den psykiater far til kognitiv adfærdsterapi. Har haft sine anmeldelser, og i dag bruges en mere op -til -dato -version af den.

Som jeg kommenterede, Dette spørgeskema tillader at måle sværhedsgraden af ​​depression hos en person. Det har stor støtte og validering over hele verden, da den konstant er blevet opdateret og vist sig at være nøjagtig, når man identificerer en depressiv patient og endda tillader den angivne behandling for hver enkelt patient i henhold til deres symptomer i henhold til deres symptomer.

Beck Depression Inventory Det kan være selvtilled, Det er ikke nødvendigt at gøre det med en professionel som guide. I hver af deres varer stilles deltagerne spørgsmålstegn ved at score på en skala fra nul til tre forskellige symptomer på depression i deres intensitet. For eksempel indebærer et af hans spørgsmål at etablere, om patienten har det dårligt med at være hans skala fra nul til tre: Jeg er ikke skuffet over mig selv, jeg er skuffet over mig selv, jeg føler skam over mig selv, jeg hader mig selv. De vil bemærke, hvordan, genstand til genstand, sværhedsgraden af ​​symptomet forværres.

Det er et vigtigt emne at fremhæve det faktum, at Hver af symptomerne på Beck Depression Inventory er i henhold til de diagnostiske kriterier for DSM-V-manualen. Dette for dem, der ikke kender, er den femte udgave (og den mest op -til -date) af en guide oprettet for at standardisere psykologiske lidelser, hvilket forbedrer deres diagnose, forskning og behandling.

Denne let -til -realiseringsinventar består af 21 spørgsmål og bør ikke tage mere end ti minutter at være afsluttet. Det er bestemt et værktøj mere end nyttigt for fagfolk til deres pålidelighed og effektivitet, ud over at tillade at forenkle den diagnostiske opgave. Det er dog nødvendigt at vide, at i tilfælde af at have søgt en diagnose, Det individuelt ikke nok spørgeskema, men fagfolk skal udføre komplementære evalueringer. Selvom vi insisterer på, er Becks lager mere end nyttig til en første detektion eller check.

Endelig, for at bestemme den samlede spørgeskema score, skal du bare tilføje de scoringer, der er opnået i hvert af de spørgsmål, der spænder fra nul til tre, der endelig kan fås en score mellem nul og tres -tre punkter. Der er en guide, der fastlægger sværhedsgraden af ​​depressionen af ​​en patient i henhold til de punkter, der er tilføjet i slutningen af ​​spørgeskemaet og angiver, at:

• Resultater fra 0 til 10 betragtes som normale.
• 11 til 16 scoringer indikerer, at patienten har forstyrrelser.
• Resultater fra 17 til 20 indikerer, at patienten er på kanten af ​​en depressiv diagnose.
• Resultater fra 21 til 30 indikerer moderat depression.
• Resultater på 31 til 40 indikerer svær depression.
• 40 eller flere scoringer indikerer ekstrem depression.

Depression, vigtigste symptomer

Nu fortæller vi dig, hvad Beck's depression -inventar er, og hvad det er til, men måske undrer nogle af jer stadig, hvad depression er specifikt. Vi giver dig alle de nødvendige oplysninger til at identificere dem.

Kan defineres til Depression som en følelsesmæssig lidelse, der er kendetegnet ved en konstant følelse af tristhed og modløshed. De, der lider af det, mister interessen for at udføre enhver form for aktivitet, og det er almindeligt, at de føler, at selve livet ikke giver mening.

Symptomerne på denne patologi inkluderer søvnændringer (søvn lidt eller for meget), der præsenterer følelser af nytteløshed, træthed og konstant mangel på energi, irritabilitet, uro, dyb kvaler, blandt andre.

Præcis evaluerer Becks depression -inventar i dine spørgsmål de vigtigste egenskaber ved depression, så det, der afslutter den, identificerer sig i skalaen. Tristhed, pessimisme, følelse af fiasko, selvmordstanker er nogle af de punkter, der skal evalueres i spørgeskemaet. Jo højere score opnået, jo mere alvorlig vil depressionen af ​​de evaluerede være.

4 tip til bekæmpelse af depression

Der er tip til at hjælpe nogen med at overvinde en depressiv tilstand, der kan være nyttig i tilfælde af depression eller møde nogen til at gøre det. Her er nogle tip, så du kan samarbejde og sætte en stopper for denne tilstand.

Hvis der opnås høje score i Beck -opgørelsen, tilrådes det at udføre denne serie af handlinger for at opnå en forbedring. Og i disse tilfælde er det vigtigt at ty til professionel hjælp.

1. Spis godt. Depression påvirker spisevaner, der kan forårsage manglende appetit på at binge. En moderat og rig mad i forskellige fødevaregrupper er mere end anbefalet.
2. Udføre fysisk træning. Selv i små mængder, hver dag, hjælper bevægelse altid med at bekæmpe stater som depression, kendetegnet ved modløshed. Virksomheden af ​​en ven eller nogen, vi værdsætter, kan arbejde for at motivere en depressiv person, hvilket giver ham opmuntring.
3. Udføre kreative aktiviteter. Uanset hvor vanskeligt det kan være, at lave tegninger, dans, maling, endda leg, aktiviteter, der involverer at udføre fantasien, er fremragende til at hjælpe patienter med depression med at opleve positive følelser.
4. Giv slip. Udtryk, åbn med andre og opfordre til at sige, hvad der sker. Jeg slappede af dampen og lægger vores følelser i ord giver os mulighed for at føle lettelse. Måske vil de ikke være psykologer, men at tale med nogen, især en, vi har tillid til, er altid nyttigt og vil bringe os godt være.

Afslutningsvis

Beck Depression Inventory er bestemt en revolutionerende ressource for psykologi og psykiatri. Depression er et tyngdekraftsbillede og desværre tilbagevendende.

For at lide af nogen af ​​disse symptomer eller være i tvivl om at være eller ikke gennemgå et depressivt billede, tyr det til en professionel. Depression er ikke definitiv, den har en vej ud, og det er muligt at finde den.

Referencer

• Beck, a. T., Styr, r. TIL., & Carbin, m. G. (1988). Psykometriske egenskaber ved Beck Depression Inventory: Femogtyve års evaluering. Clinical Psychology Review, 8(1), 77-100.
• González, m. (2021). Test: 21 spørgsmål for at vide, om du lider af depression. ABC Welfare. Gendannet fra:
• Beck, a., Ward, c.H., Mendelson, m., Mock, J.OG., & Erbaugh, J.K. (1961). En beholdning til måling af depression.Arkiv for generel psykiatri, 4, 561-71.
• Retamal, p. (1998). Depression. University Editorial.
• https: // lærd.Princeton.Edu/websteder/standard/filer/kahneman/files/anomalies_dk_jlk_rht_1991.PDF 
• Foto af Andrea Piacquadio i Pexels