De 10 nøgler til at være glade

Det er sandt, at vi ikke kan undgå problemer, men indtage den bedste holdning til dem. Med disse 10 nøgler, som vi foreslår at opnå lykke, vil dit liv være meget fyldigere.

Hvad er lykke? Siden oldtiden har mange filosoffer undret sig over det; Der var endda en tid, hvor dette problem var afgørende. Derfor opstod de hellenistiske skoler i Stoics og epikuræerne blandt andet blandt andet.

Hvad er lykke?

Mange hævder, at lykke er en tilstand, andre definerer den som en sti, der fører til veludvikling. Sandheden er Der er ingen unik definition For dette koncept, der også kan ændre sig afhængigt af samfundet og kultur.

Margot påpeger i sin undersøgelse af lykke, at lykke ikke reduceres til den affektive veludvikling af en organisme, der er tilpasset sit miljø, men går ud over. Derfor foreslår han det Mennesket skal reflektere for at være i stand til at opbygge sit liv på værdier, Nå, han kan ikke se bort fra sin frihed eller hans ansvar for forpligtelsen af ​​hans handlinger.

Dette indebærer, at det at være lykkeligt antager, at emnet er i stand til at opnå en balance, hvor han formår at overvinde sine egne modsigelser og konflikter.

På denne måde, hvis mennesket ønsker at være lykkelig, kan han ikke overse det Lykke er resultatet af en personlig erobring og derefter på en verden, hvor andre mennesker også er involveret.

Der er også forhold og følelser, der betragtes som typiske for lykke, såsom kærlighed, godt helbred, økonomisk komfort og frihed, men med alt dette er personen måske ikke lykkelig.

Det er tydeligt, at hvis en mand lever i moralsk og fysisk elendighed, er hans værdighed undermineret og ikke kunne siges om lykke, men lykke er ud over disse forhold.

Således kunne det bekræftes det Lykke indebærer en personlig påskønnelse, Subjektiv, som varierer afhængigt af social status, alder, kulturgraden, blandt andre faktorer, og det er derfor, det bliver et spørgsmål om diskussion.

Under alle omstændigheder er der visse nøgler, som vi alle kan fortsætte med at prøve at leve med lykke eller mental godt at være.

Nøgler til at være glade

Blandt nøglerne til at være glade er følgende:

1. Koble fra: Vi er i en verden, hvor onlineforbindelser er massive, men disse mange gange er langt fra hvad der sker i den virkelige verden. Det er vigtigt at lære at frigive enheden og tilbringe kvalitetstid med mennesker, der virkelig er vigtige i vores liv. De sande øjeblikke med dem tilføjer glæder.
2. Stop aldrig med at lære: Lykke lever også af viden, om evnerne til at lære nye ting, at overveje nye udfordringer. Derfor skal sindet åbnes, og alt potentiale til at drømme så meget som det kan.
3. Vær sød: Alle godhedshandlinger, der kommer fra hjertet, bringer tilfredshed. Det tilrådes at følge årsager, der er meget højere end vores.
4. Tænk ikke på ting: De kommer ikke altid alle svarene, eller kommer måske, når de mindst forventer. Det vigtige er ikke at analysere tingene overdrevent. Tid hjælper med at helbrede, så følg livet for liv uden at sidde fast med drøvtygger.
5. Øv taknemmelighed: Hvor meget mere taknemmelighed udtrykkes, jo bedre kommer tingene i livet. Det er bedre at se på, hvad du har, i stedet for at fokusere på, hvad der mangler; trods alt, Vi er, hvad vi har opnået indtil videre, Ikke hvad vi ikke kender endnu, og det er i fremtiden. Hvis tingene ikke går godt i starten, skal du alligevel takke de ting, der kommer.
6. Forhold med andre: især med kære, fordi de er en kilde til kærlighed, der ikke er opbrugt. De er de første til at give os støtte, hvis tingene ikke går godt.
7. Lav fred med fortiden: Fortiden bør ikke have lov til at påvirke nutiden. Tværtimod skal du lære af fejl og tage hver lektion for at gøre det bedre i fremtiden. At se mod det, der kommer, kan være en hovednøgle at være glad. Vi ved det Vi må leve i nuet, men opvågningen hver morgen sætter os i lyset af nye udfordringer for fremtiden.
8. Stop med at bekymre dig om, hvad andre synes om dig: Du skal leve på en måde, som hvad andre synes om dig ikke forstyrrer forestillingen om dig selv. Til sidst, Du er for, hvordan du definerer dig selv, Ikke for de mærker, som andre placerer dig.
9. Hold ikke harme: Mange mennesker vil være spejle, der kan testes, men det er bedst ikke at holde harme, men at have et frit hjerte til at huse det bedste af os. Tilgiv er nøglen.
10. Vær autentisk: Dette indebærer ikke at foregive at være en anden person, men at være som du virkelig er.

Endelig, blandt nøglerne til at være lykkelige, skal du nævne vigtigheden af ​​at omgive dem med mennesker, der ønsker det bedste, der vil se dig smile og lykkes i livet.

Intelligens og lykke Hvad er dit forhold?

Bibliografi

• Lyubomirsky, s., & Devoto, til. (2011). Happines videnskab. Urano -udgaver.
• Margot, J. S. (2007). Lykken. Filosofisk praksis, (25), 55-80.
• Punset, e. (2014). Turen til Hapyness. Planet.
• Seligman, m. OG. (2017). Autentisk lykke. B af bøger.