William Wordens 4 duelopgaver

William Wordens duelopgaver er en del af de forslag, der bruges i dag til at møde et tab.

Når der er en duel, er det meget vanskeligt at sætte et slutpunkt, så er meget levende minder kontinuerlig, især når tabet har været for nylig.

Indhold

• Duellen
• Vedhæftede filer og duel
• Duellen fra Wordens perspektiv
• William Wordens duelopgaver
  • 1. Accepter virkeligheden med tab
  • 2. Arbejde fra følelser og smerter ved tab
  • 3. Tilpasse sig et medium, hvor den afdøde er fraværende
  • 4. Følelsesmæssigt flytter den afdøde og fortsæt med at leve
  • Bibliografi

Duellen

Alle mennesker, enten i større eller mindre grad, lider et tab på et tidspunkt i deres liv. Det kunne siges, at dette forekommer overalt i verden og i ethvert samfund, skønt ikke alle beskæftiger sig med spørgsmålet om død på samme måde. I denne artikel vil vi fokusere på duel fra døden og ikke andre omstændigheder.

I mange samfund er troen på, at der er et liv, efter at døden hersker, Måske som en mekanisme, der forhindrer personen i at fratræde og acceptere, hvad der skete. Selvom det er sket i mange kulturer, er spørgsmålet om død og tro på en ud over det mest civiliserede samfund, hvor Duel kan producere en patologi.

I henhold til hvad der er rejst af George Engel, Tabet af et elsket væsen er lige så traumatisk som at brænde eller skade i det fysiologiske plan. Derfor kan duellen indebære en afvigelse fra sundhedstilstanden og velbefindende for den person, der lider af den, der har brug for tid til at vende tilbage til sin tidligere stat.

Engel observerer den sorgsproces, der ligner de helingsprocesser, hvor operationen kan gendannes på en samlet eller næsten total måde, men hvor der også er tilfælde af heling, der ikke er den mest passende.

Ligesom betingelserne for sund og patologisk.

Efter at en person er død, er der visse opgaver, der skal udføres for at være i stand til at gendanne balance og afslutte den sørgende proces. Det skal bemærkes, at William Wordens duelopgaver følger ikke en bestemt ordre, Da duel er en proces og ikke en stat og opgaver kræver indsats.

Vedhæftede filer og duel

Bowlbys tilknytningsteori har lært os, hvordan mennesker kan opbygge stærke følelsesmæssige bånd, og hvordan der er følelsesmæssige reaktioner så stærke, at de ryster, når disse bånd er brudt eller truet.

Ifølge Bowlby stammer disse vedhæftede filer fra det behov, vi alle har til beskyttelse og sikkerhed; De udvikler sig i en tidlig alder og er rettet mod specifikke mennesker, som er få, og har også en tendens til at have en lang varighed i livscyklussen.

Det er ikke normalt at etablere tilknytninger med andre væsener, der bliver betydningsfulde mennesker, men også hos voksne, da dette har en overlevelsesværdi.

Det vil sige, Målet med tilknytningsadfærd er at holde en affektiv obligation, Så de situationer, der bringer denne binding i fare, forårsager specifikke reaktioner og hvor meget større tabspotentialet er, jo mere intense kan reaktionerne være.

Efter Bowlby aktiveres tilknytningsadfærd under disse omstændigheder, der er stærkere, såsom at græde, klæbe, føle sig vrede, blandt andet.

Hvis faren ikke forsvinder, følger apati, afvisning og fortvivlelse. Derfor antyder Bowlby, at der i det evolutionære kursus blev udviklet instinktive færdigheder på faktum af tab, som er irreversible, så de adfærdsmæssige reaktioner, der udgør sorgprocessen. Dette er kendt som "Biologisk teori om duel".

Duellen fra Wordens perspektiv

For Worden er duellen ikke kun en stat, hvor personen er nedsænket, men snarere indebærer en aktiv proces, hvor personen skal udføre en række opgaver for gradvist at uddybe tabet.

William Wordens duelopgaver er fire Og personen skal gøre dem efter tabet.

Disse regler eller opgaver følger ikke en bestemt ordre, selvom det foreslås at følge en ordre, så kan nogle opgaver være vanskelige at udføre, hvis andre tidligere er blevet udført.

William Wordens duelopgaver

William Wordens duelopgaver foreslår i sit arbejde til behandling af duel, er følgende:

1. Accepter virkeligheden med tab

Denne første opgave er vigtig for at fortsætte med at udføre sorgprocessen. Selv hvis der forventedes død, som i tilfælde af en terminal sygdom, opstår følelsen af, at den ikke er sand, men den løses på samme tid.

Dermed, Den første duelopgave er at møde den virkelighed, at personen er død, han er gået og vil ikke vende tilbage. Derudover skal det antages, at der ikke vil være en genforening, i det mindste ikke i dette liv. I denne fase er der imidlertid søgningsadfærd.

Nogle mennesker kan blokeres i denne første opgave i en tid, og benægtelse kan antage flere former og niveauer, men grundlæggende er det baseret på at nægte virkelighed eller irreversibel betydning af tab.

Nogle mennesker kan lide af forvrængning eller bedrag; Ifølge Worden når nogle mennesker, der lider af "mumificering", Det vil sige for at holde de afdødes ejendele i en mumificeret tilstand, forberedt som når den vender tilbage.

Det er almindeligt for mange forældre, der har mistet et barn at holde rummet, som det var før døden. Selvom det ikke er noget underligt på kort sigt, kan det fortsætte i mange år.

Et andet eksempel på forvrængning, når personen ser den afdøde personificerede hos et af sine børn, Hvilket hjælper dig med at dæmpe intensiteten af ​​tabet, men dette gør kun accept af virkeligheden vanskelig.

I andre tilfælde kan den lidende person benægte betydningen af ​​tabet, med udsagn som "han var ikke en god far", "vi var ikke så forenede" eller "jeg savner ham ikke".

I disse situationer slipper folk af med den afdøde persons tøj og artikler. At afslutte alle minder er det modsatte af "mumificering" og har en tendens til at minimere tab.

Derfor er dette første skridt med at acceptere tabet så vigtigt at gå videre. At acceptere tab kan tage tid, da ikke kun indebærer en intellektuel accept, men også følelsesladet. Nå, personen kan være intellektuelt opmærksom på formålet med tabet, men følelser kan tage mere tid at acceptere information som sande.

2. Arbejde fra følelser og smerter ved tab

Forfatteren henviser til den fysiske og følelsesmæssige smerte, som mange mennesker oplever efter et betydeligt tab, så det er vigtigt at genkende følelserne og ikke undgå dem. Det er bedst at føle smerten fuldt ud og vide, at det en dag vil ske.

For bedre at forklare William Wordens duelopgaver bruger forfatter smerte. For Worden er det nødvendigt at genkende og arbejde den smerte, da det ellers vil manifestere sig gennem symptomer eller dysfunktionel adfærd.

Understreger også det Alt, der undertrykker eller undgår denne smerte, gør kun forløbet af Duel Prolong.

Selvom ikke alle oplever det på samme måde, er det umuligt at miste nogen, som de var dybt forbundet med og ikke opleve et bestemt niveau af smerte.

Mange gange interaktion med samfundet gør dette skridt vanskeligere, Fordi samfundet er ubehageligt med følelserne af, hvem der lider af en duel. Forladelse af smerter betragtes som sindssyg, sykelig eller demoraliserende.

Det, der faktisk forventes socialt af en god ven, er, at det distraherer den person, der lider af smerter. Derfor kan personen lave en kortslutning i denne fase og benægte den smerte, der er til stede, hvilket hindrer sorgprocessen.

Nogle mennesker idealiserer den afdøde person, undgå alt, hvad der minder denne person, bruger alkohol eller andre stoffer til at afstå fra at udføre denne duelopgave.

3. Tilpasse sig et medium, hvor den afdøde er fraværende

At udføre denne opgave indebærer at gøre forskellige ting, afhængigt af sorg og forholdet, jeg havde med den afdøde person. Det er ikke det samme, når en ven, en far, en søn eller et par dør.

Ja, Det kan være, at den overlevende aldrig har været opmærksom på de roller, der er udført af den person, der er død nu, Men opdag det tid efter tabet.

Dette får mange overlevende til at vrede over at skulle udvikle nye færdigheder eller påtage sig roller, som den afdøde person tidligere spillede.

I disse situationer er mestringsstrategien at omdefinere tabet af en måde, der kan være til fordel for den overlevende til at gennemføre den tredje opgave, hvilket fremhæver, at døden ofte også konfronterer den overlevende med, hvad det betyder.

4. Følelsesmæssigt flytter den afdøde og fortsæt med at leve

Det handler om at fortsætte livet på en tilfredsstillende måde uden smerter ved at forhindre oplevelsen af ​​positive følelser med hensyn til andre.

Når du udfører William Wordens duelopgaver, ville duellen ende, men dette er ikke enkelt og tager tid, især i opgavens nummer fire, fordi sørgeren aldrig kan eliminere, hvem der har været tæt på ham, og heller ikke kan slette fra historien. Dette ville indebære psykiske handlinger, der ville skade ens identitet.

Baseret på dette afhænger tilgængeligheden af ​​en overlevende til at begynde andre forhold ikke af at "give afkald på" den person, der ikke længere er der, men for at finde et passende sted for ham i hans psykologiske liv, et sted, der er vigtigt, men det stadig giver plads til andre.

Rådgiveren bør ikke hjælpe personen med at "opgive", men for at finde et passende sted i sit følelsesmæssige liv og give ham mulighed for at fortsætte med at bo i verden.

Denne fjerde opgave er ofte hindret, fordi fortidens tilknytning opretholdes i stedet for at fortsætte med at danne nye nye.

Faktisk, Mange mennesker finder ud af, at deres tab er så smertefuldt, at de gør en pagt med sig selv at aldrig ønsker igen.

Derfor er de fire af William Wordens duelopgave en af ​​de sværeste at gennemføre, da der er mennesker, der er blokeret på dette tidspunkt, til senere at indse, at hans liv på en måde er stoppet, når tabet fandt sted.

Imidlertid kan denne opgave opfyldes og forekommer, når for eksempel en pige siger: "Der er andre mennesker, jeg kan elske, og det betyder ikke, at jeg vil have min far mindre".

Dette er de udfordringer, som personen skal overvinde, og det er muligt, at alle gør det på en anden måde, afhængigt af de ressourcer, de har, såvel som karakteren af ​​tabet.

De 5 faser af duel

Bibliografi

• Medina, m. OG. M., Americares, s. R., Quadriello-Arreguín, l., & Med Laura, til. Lad os tale om Duel.
• Varela López, L. L., Reyes Monroy, C. TIL., & Garcia, J. (2017). Typer af duel- og mestringsstrategier. Genvundet fra.
• Vega Gallegos, M. TIL. (2015). Duelterapi fra William Wordens perspektiv(Bachelor's Ahesis, Quito: USFQ, 2015).
• Worden, J. W., Aparicio, á., & Barberán, G. S. (2013). Duel -behandling: Psykologisk rådgivning og terapi. Barcelona: Paidós.