Positive følelsesmæssige påvirkninger favoriserer mindet om fremtidige fremtidige begivenheder

Alle psykologiske processer er relateret til hinanden, dette inkluderer hukommelse og følelser. I årevis ved forskere, at folk bedre husker ting, der havde en vis følelsesmæssig indflydelse. Dette er grunden til, at traumatiske oplevelser ofte huskes levende. Nu viser en ny undersøgelse, at positive følelsesmæssige påvirkninger favoriserer mindet om fremtidige fremtidige begivenheder.

Ifølge forskning, når nogle oplysninger er knyttet til behagelige følelser, er det lettere at huske identiske eller lignende oplysninger. Dernæst ved vi flere detaljer om dette essay og dets konsekvenser i hverdagen.

Indhold

• Hukommelse og følelser
• Positive følelsesmæssige påvirkninger favoriserer hukommelse
• Søvnens rolle
• Implikationer af undersøgelsen
  • Referencer

Hukommelse og følelser

Enkelt sagt er hukommelsen den psykologiske proces, der giver os mulighed for at gemme, organisere og gendanne tidligere oplysninger. Hver dag bruger vi denne kapacitet, som når vi leder efter et objekt, som vi holder eller husker navnet på nogen. Hukommelse hjælper os også med at undgå situationer, der kan være farlige eller ubehagelige, fordi vi har minder om lignende oplevelser.

Efter denne linje ved vi også, at følelser har en stor indflydelse på vores hukommelse. For eksempel er det let at huske teksterne til vores yndlingssang, fordi det er forbundet med dybe følelser. Tilsvarende, når nogen har en traumatisk oplevelse, husker de sandsynligvis situationen i detaljer på grund af den intense frygt, han følte.

I denne forstand offentliggjorde et team af forskere fra Bellvitge Biomedical Research Institute et job, hvor de uddyber dette emne. Mens vi ved, at følelser påvirker fikseringen af ​​oplysninger, der er til stede på det tidspunkt, er der et andet spørgsmål: Har de nogen rolle i fremtidige minder? Med dette spørgsmål udviklede Javiera Oyarzún, hovedforfatteren og hendes team, et interessant essay.

Positive følelsesmæssige påvirkninger favoriserer hukommelse

For at demonstrere, om positive følelsesmæssige påvirkninger favoriserer mindet om lignende begivenheder i fremtiden, designet de en undersøgelse med frivillige. Undersøgelsesdeltagere blev vist billeder, der tilhørte to kategorier: Dyr og genstande. I dette tilfælde tilbød forfatterne belønninger, hver gang billedet af et dyr dukkede op.

Derefter fortsatte de med at kontrollere, hvilke billeder der var i stand til at huske bedre. Som forventet var dem, der bedst huskes. Men det var ikke, hvad holdet ville verificere. For den anden fase af undersøgelsen vendte de tilbage til at præsentere billeder af de samme kategorier, men nu var der ingen belønning.

Derefter udførte de de samme mindertest for at verificere, hvilke billeder der var bedst fikseret i hukommelsen. De indså, at deltagerne bedre huskede billederne af dyr end for objektet, selvom de nu ikke fik belønninger. Derfor konkluderede de, at positive følelsesmæssige påvirkninger favoriserer mindet om fremtidige fremtidige begivenheder.

Med andre ord, hvis vi oplever behagelige følelser, mens vi udsætter os for en eller anden stimulus, vil vi huske bedre denne information og andre lignende i fremtiden. For eksempel, hvis du lykønsker og belønner dig for at lave en god præsentation af biologi, vil du i fremtiden huske mere lette relaterede ting.

Søvnens rolle

Et andet interessant aspekt ved undersøgelsen er, at han også fandt, at drømmen har en vigtig rolle i dette fænomen. Deltagerne viste ikke evnen til at huske neutrale billeder, der ligner stimuli med følelsesmæssig indflydelse, indtil efter 24 timer. Dette betyder, at drømmen favoriserer konsolideringen af ​​det følelsesmæssige fodaftryk og forbedrer evnen til at huske lignende oplysninger.

Så ikke kun er nok til, at minder er forbundet med nogle behagelige følelser. Det er også nødvendigt at have en sund pause, så hukommelsen optimeres.

Følelsesmæssig hukommelse Hvad er det?

Implikationer af undersøgelsen

Hvilke konsekvenser har en undersøgelse som denne i hverdagen? JAviera Oryazún påpeger, at denne selektive hukommelseskapacitet kan bruges på det terapeutiske niveau hos patienter med læring eller hukommelsesproblemer. Således ville det være muligt at optimere disse menneskers lange hukommelse og øge deres livskvalitet.

For eksempel inden for uddannelsesområdet har patienter med indlæringsvanskeligheder eller hukommelse problemer med at imødekomme akademiske krav. Hvis denne evne til at bevare information bruges, kan de have mindre vanskeligheder og en højere succesrate. Til gengæld kan dette bidrage til dig selv -respekt og følelsesmæssig godt at være.

På den anden side hjælper dette arbejde os med at uddybe den rolle, som følelser spiller i konsolidering af minder. Igen ser vi, at den følelsesmæssige indflydelse, der har en vis erfaring i os, er afgørende for at kunne huske det. Af den grund er det vanskeligt at huske trivielle ting, der mangler følelsesmæssig værdi, såsom at tænke over, hvilken morgenmad vi havde for en uge siden.

Selvfølgelig betyder det ikke, at kun minder, der er knyttet til følelser, vil være dem, vi kan huske. Det er vigtigt at være klar over, at hukommelsen er en kompleks kapacitet, hvor andre faktorer såsom gentagelse også griber ind. Jo flere gange vi udsætter os for visse oplysninger, jo lettere vil det være at huske det i fremtiden.

Hvis vi vender tilbage til spørgsmålet om, hvad vi spiste i sidste uge, kan vi huske, hvis vi har en bestemt diæt. Eller hvis vi spiser den samme mad på en bestemt dag hver uge. Der ville gentagelsen hjælpe hukommelsesmeddelelsen.

Afslutningsvis er det en kendsgerning, at positive følelsesmæssige påvirkninger favoriserer mindet om fremtidige fremtidige begivenheder. Forhåbentlig kan andre lignende undersøgelser afklare mere om det.

Kontrol, lugt, slettet ... ting, du ikke vidste om dine drømme

Referencer

• Oyarzún, j. S., Packard, p. TIL., Diego-Balaguer, r., & Fuentemilla, l. (2016). Motiveret at give selektivt fremme hukommelse til fremtidige inkansentielle semantisk relaterede begivenheder. Neurobiologi af læring og hukommelse, 133, 1-6.