Hvorfor savner vi?

Det er gyldigt at spørge Hvorfor savner vi?, Det betyder, at nogen har forladt et vakuum i vores liv.

Når en person er overrasket, kan processen være smertefuld. Der kræves tid til at forstå, hvorfor vi går glip af og dermed magt overvinde den følelse af at ønske tilstedeværelsen af ​​en, der ikke længere kan haver.

Indhold

• Hvorfor savner vi?
• Hvad der føles, når man mangler
• Hvad skal man gøre, når vi savner nogen?
  • Bibliografi

Hvorfor savner vi?

Mærkeligt indebærer længsel efter, mangler eller husker nogen meget elsket, oplevet smerte i lyset af deres fravær eller tab. Det betyder at anerkendelse foretages fra vores indre, om den betydning, som personen havde i vores liv, og som kan føre til at forblive i hukommelsen og fange vores opmærksomhed i lang tid.

Når det er overrasket, vises en følelse af kontinuitet også, da det længtes efter situationerne, mennesker eller ting, som vi elsker sidst. Derfra opstår en anden tilstedeværelsesform.

Generelt kræves en aktivator at begynde at gå glip af en person, dette kan være et foto, en speciel dato, et sted, en hukommelse og endda en aroma. Imidlertid, Gå glip af nogen og det at føle sig trist betyder ikke altid, at kærligheden føles. Med minderne fra en person, der oplever ham, prøver at slippe af med sin ensomhed.

Når nogen er elsket, vil du være sammen med den person, og når en adskillelse finder sted, begynder det at blive overrasket og opleve et slags behov for den anden person at være ved vores side. Må være Sørg for, at den følelse af manglende ikke bliver et behov eller tilknytning, Men det er kun en betydelig faktor, typisk for et betydeligt forhold.

Når man mangler, påvirkes personen i deres humør og i deres kærlighed. Mange gange er en person tæt på, men han er ikke værdsat, Du får ikke den tid eller den opmærksomhed, den fortjener, når personen er fraværende, er det uopretteligt savnet.

Jeg savner også Det kan betyde at lære at lære at værdsætte tilstedeværelsen af ​​mange værdifulde mennesker I vores liv.

Det er normalt at savne nogen, dette kan ske hver dag, og denne følelse af at savne kan generere gråd, latter, tristhed eller glæde. Derfor spørger vi os ofte: hvorfor går vi glip af det?

Hvad der føles, når man mangler

Det er imponerende, som vores hjerne fungerer på, da det kan komme Opbevar en utrolig mængde detaljer, såsom aromaer, fornemmelser, smag, billeder og endda temperaturer. Dette får vores sind til at genopleve oplevelser eller følelser, der markerer vores eksistens.

Denne kapacitet i vores hukommelse giver os mulighed for at opleve lyst, kærlighed, tristhed, glæde blandt andre, så du lærer at gå glip af Føl nostalgi for alt, hvad der var, der fik os til at føle lykke Og det er det nu ikke længere, uanset om det har været til bedre eller værre.

Fra barndommen genererer vi interaktioner med andre mennesker, de bliver betydningsfulde for os. Vi starter, når vi er babyer, og vi forbinder med vores mor, vores far ... og så Vi indsnævrer stærke bånd med andre mennesker. Denne kapacitet forbliver i voksenlivet, især når de oprettes Venskab eller par bånd, hvor det deles og sameksisterer med den anden.

I disse oplevelser er mange projekter normalt bygget sammen, så efter flere år med at have tilsluttet sig sentimentalt, hvis der opstår en pause, er det normalt for den erfarne person følelser, der synes modstridende. Dette er en del af at analysere, hvorfor vi savner visse mennesker mere end andre.

Et tomrum vises på grund af fraværet af den person, der er underlig; Et tomrum til det, du stadig vil vedligeholde.

I tilfælde af par supplerer de hinanden i mange områder, så Det er normalt at tæt på andre oplevelser, Selv hvis nye oplevelser kan være bedre. Det er ikke overraskende, at par ikke modstår godt til en adskillelse, fordi forvirre følelsen af ​​at savne med følelsen af ​​en kærlighed, der ikke længere er til stede. Derfor er det vigtigt at erkende, i hvilket omfang det er en brugerdefineret eller ægte kærlighed.

Nostalgi er muligvis den bedste mulighed. I disse tilfælde, når forvirring vises, anbefales det Efterlad lidt tid til at forstå og genkende følelser.

Hvad skal man gøre, når vi savner nogen?

Nogle af de ting, vi kan gøre, når vi savner, ud over at stoppe, hvorfor går vi glip af?, er følgende:

1. Tillad os ikke at definere os: Du kan huske de gode øjeblikke, der blev levet til fælles, og husk, at det er en god følelse, der gør os til menneskelige. Der er et ordsprog, ifølge hvilken en person aldrig er overrasket, men de øjeblikke, der blev levet. Disse øjeblikke forbliver i hukommelsen, fordi de er en del af det, der er levet. De skal huskes som noget smukt, men forstå det Vi er ikke den hukommelse. Selvom der er en masse påskønnelse over for en person, er dette forhold ikke det, der definerer os, så du kan ikke miste kontrollen over vores liv. Selvom vi går glip af, kan vi ikke gå glip af den følelse.
2. Arbejde i os: Koncentrer alle energier for at opfylde vores mål og fortsætte vores forbedring. Det fravær, i stedet for at kollapse, skal inspirere og køre os mod en ny destination og huske, at vi stadig har en masse liv og stier at gå.
3. Føl tak: eller føl dig heldig for at have faldet sammen med den person.
4. Ubelastet: At skrive alt, hvad vi føler, selv når det er bedre ikke at kommunikere det til personen.
5. Tal med en anden person: At tale med nogen af ​​tillid kan hjælpe med at afklare følelser og føle sig bedre.
6. Tag distraktioner: Det hjælper vores sind eller vores tanker med at fokusere på noget andet.

Vi kan savne en kærlighed til ungdom, til en bedstefar, der forlod i lang tid, en ven eller øjeblikke af lykke i vores barndom. Derfor skal lanceringen står over for et vakuum, som en person forlod, men det kan ikke let fyldes, og det er en følelse, som man skal lære at leve.

Følelser og mental sundhed: Nostalgi

Bibliografi

• Abellán, r. (2018). Bebo og miss. Fænomenologien i hjemmet og selvbiografisk arkitektur.
• Holmes, l. (2016). Manglende subone: Undersøgelse af familiemedlemmers oplevelser. I Håndbog om savnede personer (pp. 105-126). Springer, Cham.
• Vink, a. (2017). Manglende persere: Hvad sker der, når Subone forsvinder?. Greenhaven Publishing LLC.