Buddhistisk psykologi 4 ædle sandheder

Buddhistisk psykologi er et system, hvor vi kan støtte os selv, når vi ikke finder ud af mange af de situationer, der omgiver os. Nå, dette præsenterer en anden måde at se på og forstå verden på.

Buddhistisk psykologi kan være en udgang til de vanskeligheder, hvor det nuværende århundrede sammen med sin konkurrenceevne har sat os.

Vi lever i en fart, Vi flages med sårende tanker Når vi ikke kan løse en situation, men vi forstår strømmen.

Gennem buddhistisk psykologi kan vi forstå, hvordan vores sind fungerer og lære at gøre brug af visse værktøjer, der vil hjælpe os med at leve bedre.

Det buddhistiske filosofiske system er et husly Hvilke mange vestlige kommer i dag, som en flyvning til en virkelighed, der forbliver godt at være.

Formålet med buddhistisk psykologi er at hjælpe os med at føle os godt og vide, hvordan vi skal håndtere alle de episoder, der genererer lidelse i livet.

Selvfølgelig kan et liv uden lidelse eller smertefrihed muligvis ikke være mulig, så vil der altid være noget at overvinde, men, I buddhismen ses livet ikke som en konkurrence, Men dette erstattes af kontemplation for at opnå en tilstand af fylde.

Indhold

• Buddhistisk psykologi og vores velbefindende
• Principperne for buddhistisk psykologi
  • Hvad ville lære os Buddha med sine fire ædle sandheder?
  • Octuple -stien
  • Bibliografi

Buddhistisk psykologi og vores velbefindende

Buddhisme er ikke kun et teoretisk system, men en praksis, som transpersonlig psykologi er blevet stærkt påvirket. Det er ideelt at kende vores mentale processer og anvende dem i hverdagen.

Det kunne siges, Ved at integrere dette system i vores liv ændres måderne til at observere begivenheder, Og smerten ophører med at være en konstant i vores dage.

Buddhistisk psykologi giver os mulighed for at leve fra en bevidsthedstilstand med høje etiske principper og konsekvent praksis mellem vores følelse, tænkning og handling, så vi lever i balance.

En af de vigtigste forestillinger om buddhismen er den af lyn, Men dette har intet at gøre med en tilgængelig tilstand eller i tankerne i hvidt eller andre lignende, men med en "meddelelse", "vekke" eller "indse".

Selvom vi tror, ​​vi udfører vores aviser med fuldstændig opmærksomhed, er sandheden, at det er den ubevidste, der dominerer de fleste af vores handlinger.

Fra belysning er det baseret på det faktum, at Virkeligheden er fuld af bedrag, usandheder eller fortolkninger, der får os til at lide. Buddhistisk psykologi lærer os at tage virkeligheden som den er.  Derfor, når Siddharta Gautama nåede denne grad af belysning, kaldte de ham "Buddha", hvilket betyder "vågen".

Når vi er bange for en situation, fra buddhismen, er det, der virkelig sker, et tab af forbindelse, så vi har ikke noget solidt, som vi griber os selv.

Derfor advarer Trungpa, i sin bog: Abhyidharma Buddhist Psychology, Det, når vi er underlagt den følelse, hvad der følger er fortvivlelse, og vi finder os mere i frygt, eller vi holder os fast ved straf. Buddhistisk psykologi tilbyder imidlertid en frigørelsesmetode for den.

Sammenfattende, Fra den buddhistiske filosofi er det, der er håbet, at vide alt, hvad der får os til at lide, for at undgå tilknytning og være i stand til at være fri.

Principperne for buddhistisk psykologi

Der var mange opdagelser, som Buddha lavede, at vi i dag har testamenteret, og som hjælper os med at leve bedre, i harmoni, på trods af de omstændigheder, vi går igennem.

For eksempel blev en af ​​hans sandheder, han nåede under hans evolutionssti, kaldet De fire ædle sandheder, I henhold til hvilken:

1. Al eksistens er utilfredsstillende;
2. Lidelse kommer fra lyst, tilknytning og uvidenhed;
3. Lidelse og utilfredshed kan ophøre;
4. Vejen til lidelse af ophør er den af ​​Áctuple -stien

Hvad ville lære os Buddha med sine fire ædle sandheder?

Disse fire sandheder afslører for os årsagerne til vores lidelser, mens vi påpeger en retningslinje for, hvordan man kan overvinde det.

Grunden til, at vi lider, eller en af ​​de vigtigste grunde, er fordi Vi har en tendens til at holde os til ting og mennesker, uden at lære at frigive eller forstå, at alle udfører en opgave og derefter skal fortsætte deres vej.

Ligeledes er alle de stater eller omstændigheder, vi lever i øjeblikket, passagerer, alt ændrer sig, Og dette er en kendsgerning, at vi kan bekræfte, siden Heraclitus, The Dark, rejste det for tusinder af år siden.

Alt er impermanent, Det eneste, der kunne siges at blive opretholdt, er at ændre tilstand i tingene, og det vedrører alt, hvad der findes.

Dagens tristhed vil være morgendagens glæde og omvendt, men intet vil forblive så meget, som vi tror.

Af denne grund viser buddhistisk psykologi os en óctuple -sti, der lærer os at leve bedre.

Octuple -stien

Læringen, der udgør octuple -stien, er følgende:

• Den midterste vej;
• De fire ædle sandheder;
• Den ædle octuple sti;
• De tre egenskaber (lidelse, forbigående, uvæsentlighed af et selv);
• De fem aggregater
• Afhængig fremkomst eller pratītyyasamutpāda
• Karma og genfødelse;
• Nirvana.

Anvendelse af principperne i buddhistisk psykologi vil vi udvide vores bevidsthed ud over, hvad sanserne viser os, og når ud over tid og rum, som vi forestiller os det. En af disse måder at opnå dette på er meditation.

Angstmeditation

Bibliografi

• Goleman, d. (1980). Mental sundhed i klassisk buddhistisk psykologi. Mere ego.
• Mañas, i., Bare c. F., & Faisey, M. TIL. (2009). Mindfulness and Psychology: Foundations and Words of Buddhist Psychology. Websted for medicin og psykologi, 1-18.
• Trungpa, c. (2014). Abhyidharma: buddhistisk psykologi. Redaktionel Kairós.
• Trungpa, c. (2008). Vores medfødte sundhed: En buddhistisk tilgang til psykologi. Redaktionel Kairós.