Hvad skal jeg gøre, når din partner kan lide en anden person

Fidelity betragtes normalt som et af de grundlæggende aspekter af et romantisk forhold. At krydse denne linje kan sætte kontrol af forholdets kvalitet og stabilitet, være i stand til at bryde den. Forestillingen om troværdighed for korrekt funktion af et forhold er meget udbredt, især i den vestlige verden. Derfor er vi normalt særlig opmærksomme på ethvert signal, der advarer os om, at en anden er interesseret i vores partner.

I denne forstand, ¿Det er normalt at finde en anden attraktiv person, der har et forhold? Dette spørgsmål er meget hyppigt blandt de fleste mennesker, der nogensinde er forelsket. På et tidspunkt har vi alle ønsket at tro, at vores partner kun har øjne for os. Vi er betinget af at tro, at hvis nogen virkelig er forelsket i dig, vil du ikke se på nogen anden, men det er ikke altid tilfældet. I denne Psychology-Online-artikel forklarer vi dig Hvad skal jeg gøre, når din partner kan lide en anden person Og hvordan man identificerer denne situation.

1. Er det normalt at føle attraktion for andre mennesker som et par?
2. Hvordan man ved, om din partner kan lide en anden person
3. Hvad kan jeg gøre, hvis min partner kan lide en anden person

Er det normalt at føle attraktion for andre mennesker som et par?

Hvis din partner er interesseret i en anden person, kan du føle dig truet. I denne forstand, Jeff Guenther^[1] Forklar hvad de fleste af os, I det mindste på et underbevidst niveau, Vi ser efter trusler mod forholdet. At føle sig tiltrukket af nogen, der ikke er din partner, er normalt det første skridt for forholdet til at afslutte eller være uretfærdigt. Den person, der lider, lever ofte som et stort forræderi. Derudover tilføjer Guenther, at han kan producere usikkerhed i parret for ikke at være god eller attraktiv nok.

Så det, ¿Det er normalt at føle attraktion for andre mennesker som et par? I en undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for sex og ægteskabelig terapi^[2], Cirka 70% af deltagerne sagde, at de havde oplevet en slags tiltrækning mod nogen, der ikke var deres partner. Forskerne observerede den følelse, der blev tiltrukket af andre mennesker, endda at være engagerede i glade og monogame forhold, Det er sædvanligt.

Hjernen udfører automatiske vurderinger om andres fysiske attraktivitet. Psykologiprofessor, Gary Lewandowski^[3], Han påpeger, at når vi ser på en anden person, behandler vores hjerne visuel information meget hurtigt og næsten øjeblikkeligt, Vi træffer en dom over den anden persons tiltrækningskraft. Vi kan ikke undgå at træffe disse vurderinger, da det er ret automatisk.

Hvad sker der, hvis min partner kan lide en anden person

Hvis vi taler om at føle attraktion for andre mennesker som et par er en menneskelig tendens, ¿Hvorfor det gør så ondt? ¿Det betragtes som utroskab? ¿Jalousi er baseret på dette? Den belgiske psykolog Esther Perel taler til os uden tapujos af denne modsigelse af moderne kærlighed. Siger, at vi har nogle højere forventninger end nogensinde i forhold, uforenelig i mange tilfælde og næsten umuligt at opnå. Vi lægger nogle eksempler nedenfor:

• Nyheder og eventyrbidrag.
• Der opfører sig på en måde, der er velkendt og forudsigelig.
• Lad vores elsker, bedste ven og familie.
• Det driver os i vores personlige vækst.
• Det har skønhed, men ingen andre finder det attraktivt.

Ikke desto mindre, Intet par kan imødekomme alle behov af en anden person, uanset hvor meget han elsker og værdier. At deponere alle vores forventninger til velbefindende, lykke og formål i livet i personen er en opskrift på fiasko, da vi håber, at vi giver ting, der i virkeligheden er vores ansvar.

Derfor er det i et sundt forhold vigtigt at vide, hvad man kan forvente af den anden, men på samme tid at justere forventningerne og være rimelige og realistiske. Forpligtelsen i et monogamt forhold kan omformuleres fra "Jeg vil aldrig bemærke nogen anden" for ikke at bryde selve forholdet og engagementet i selve forholdet. Det handler ikke om at kontrollere tanker eller følelser, men om at vælge, hvordan man handler, uden frygt for at blive dømt.

Kort sagt er det vigtigt at forstå nuancerne ved at føle sig tiltrukket af, at andre mennesker er i et forhold. Ingen kan helt slukke for den naturlige tiltrækning mod andre mennesker, selvom de er helt forelsket og engagerede. Vi kan dog værdi, hvis det er en forbipasserende tendens eller hvis det er intenst nok til at bringe forholdet i fare. I sig selv er det en mulighed for at tale med din partner om dine følelser.

Derudover er det meget vigtigt Genkende enhver usikkerhed i en personale, der kan påvirke vejen for at se situationen. Hvis du havde et forhold i fortiden, der sluttede, fordi din ex -Partner bedragede dig, kan du have svært ved at stole på en anden person. Det er vigtigt at lære at adskille smerten fra fortiden med aktuelle omstændigheder.

Hvordan man ved, om din partner kan lide en anden person

Hvis du tvivler på, hvordan du ved, om din partner skjuler noget for dig, viser vi dig seks signaler, der kan hjælpe dig med at vide, om din partner kan lide en anden person:

• Du føler, at det er blevet distanceret: Hvis din partner har ændret sin måde at behandle dig på og synes fjernt, kan det være et tegn på, at han har en interesse i en anden. Du kan føle dig i konflikt og forvirret, hvis du har udviklet følelser af tiltrækning af en anden person.
• Din rutine er ændret: En ændring i nogens rutine kan indikere mange ting. I dette tilfælde, hvis du har bemærket, at din partner tilbringer mere tid på arbejdet, udvikler nye interesser eller ikke længere bruger så meget tid med dig, som det plejede at gøre, kan en af ​​grundene være at gøre med en attraktion ud af dit forhold.
• Han lægger dig mindre opmærksomhed: Generelt set har folk kun noget "romantisk energi" blandt dem, så hvis du bemærker, at deres partner lægger dig mindre opmærksomhed og dedikerer deres tid og energi til en anden person eller gruppe mennesker, såsom at bruge meget længere i arbejdet eller Sociale begivenheder, det kan være et tegn på, at du er interesseret i en anden.
• Del mindre tid eller plads med dig: En af måderne til at vide, om din partner kan lide en anden person, er at identificere, om han er stoppet med at tale om flere spørgsmål, både hverdag og vigtig. Dette kan indikere, at du måske deler detaljerne om din dag eller dit liv med en anden. Det kan blive tiltrukket af en tredje person, selvom de ikke har handlet i denne henseende.
• Er begyndt at tale meget om en anden person: Det er muligt, at din partner tænker så meget på denne anden person, at jeg ikke kan undgå at tale om det foran dig. Lyt til ham for at tale med entusiasme om hende kan være frustrerende, men det kan være en god indikator, at de har mindre at skjule.
• Vær nøje opmærksom på en anden persons sociale netværk: Det er almindeligt for folk at bruge dem til at "snyde", når de ikke er tilfredse med deres liv og/eller med deres personlige forhold. Når en person modtager validering og opmærksomhed fra en tredjepart og føler sig værdsat og attraktiv for en anden, vil han sandsynligvis ønske at opretholde denne kontakt for at fortsætte med at føle sig vigtig. Så hvis din partner altid leder efter en bestemt person på sociale netværk og kan lide de fleste af sine publikationer, vil det sandsynligvis antage et vist niveau af tiltrækning, især hvis den anden person er den sædvanlige "fyr" af din partner.
• Del ikke dine daglige tanker og følelser: Dette kan være et tegn på, at det er nødvendigt at tackle noget i forholdet. At tale om dette spørgsmål kan være vanskeligt, men at spørge din partner, hvordan det føles som at hjælpe og afsløre, hvis du virkelig er interesseret i en anden person, eller noget andet sker for at ændre din adfærd. Afklar, hvad der sker, kan også hjælpe dig med at vide, om tingene er gået ud over en passagerinteresse.

Hvis du identificerer nogen af ​​disse faktorer, er det meget muligt, at din partner kan lide en anden person. At være opmærksom på signalerne om tiltrækning er meget vigtigt, men det er også at være i stand til at udtrykke dine følelser over situationen. Disse signaler kan hjælpe dig med at identificere, hvad der sker noget i forholdet, men Antag ikke din partner eller anerkendelser uden at lytte til deres perspektiv. Kommuniker snarere med hende på en åben og klar måde. I denne artikel finder du råd om, hvordan man forbedrer kommunikationen i parret.

Hvad kan jeg gøre, hvis min partner kan lide en anden person

Indse, at din partner er følelsesmæssigt eller seksuelt tiltrukket af en anden person, og det er normalt for dit forhold at spørge dig. Det skal dog ikke antages, at hvis din partner finder andre mennesker attraktivt, betyder det, at forholdet er forbi. Hvis du spørger, hvad du skal gøre, når din partner kan lide en anden, skal du ikke gå glip af disse råd:

• Kontekstualiser den smerte, du føler: Generaliser ikke smerter i henhold til sociale konstruktioner eller de høje forestillinger om filmens romantik. Du kan ikke ændre det biologiske grundlag for tiltrækning, men forståelse af det kan hjælpe dig med at reagere mere bevidst på dette ubehag.
• Forstå, at din partner kan finde visse mennesker attraktive, Men det indebærer ikke, at jeg holder op med at elske dig. Når du kan lide nogen, er du nødt til at genkende tiltrækningen og derefter lade den gå til at styrke forpligtelsen over for din partner. Som Shirley Glass forklarer^[4], En af de vigtigste verdenseksperter inden for utroskab, en af ​​målingerne af det sande engagement er, at du ikke tillader distraktioner at afvige fra dine prioriteter.
• Lær at skelne mellem fysisk tiltrækning og reel intimitet: der tiltrækker nye og nye ting er en menneskelig tendens, der ikke forsvinder, fordi en person er forelsket. Det vigtige er at lære at skelne mellem fysisk tiltrækning og reel intimitet mellem to mennesker, der bygger et forhold sammen et forhold.
• Opfordrer dit forhold til at være et sikkert rum: Hold tvivlen på, hvad du skal gøre, når din partner kan lide en anden person, skal du prøve at gøre dit forhold til et rum, hvor du føler dig respekteret, og du kan udtrykke dine bekymringer, tvivl, følelser og usikkerhed.

Hvis din partner til trods for alt dette ikke kan stoppe med at være sammen med andre mennesker og handlinger baseret på impulser i sammenhæng med et monogamt forhold, er det vigtigt Afklar situationen Før det krydser den røde linje. Det faktum, at du forstår, at din partner kan tiltrækkes af andre mennesker, antyder ikke, at du er nødt til at acceptere al deres opførsel, især hvis der er en forpligtelse til eksklusivitet.

I denne forstand er der tre komponenter, der tillader at håndtere denne situation: ikke skamme dig, ikke føle sig skyldig og kommunikere selvsikker. Hvert par kan beslutte, hvad der er rigtigt eller dårligt og sætte de grænser, du ønsker i forholdet. Derfor, hvis du føler, at din partner kan lide en anden, skal du først og fremmest oprigtige og afklare situationen.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad skal jeg gøre, når din partner kan lide en anden person, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af parterapi.

1. Guenther, J., & Ocoboc og. (1991). AutoCAD: Metoder og makroer. Tabbøger.
2. Boyes, a. D., & Latner, J. D. (2009). Vægtstigma i eksisterende romantiske forhold. Journal of Sex & Marital Therapy, 35(4), 28-293.
3. Aron, a., Lewandowski Jr, G. W., Mashek, d., & Aron, og. N. (2013). Selvudvidelsesmodellen for motivation og kognition i nære relationer.
4. Glas, s. S. (2002). Parterapi efter utroskabens traumer.