Hvad er mnemoteniske regler, og som er de bedste teknikker

Vi kender stadig ikke de mekanismer, der regulerer vores hukommelse, men vi ved, at der er faktorer, der hjælper.

Indhold

• Hvad er mnemoniske regler?
• Tegneserie teknik
• Første teknik
• Loci -steder eller metodeteknik
• Kædeteknik
• Kreativ bøn
• Numerisk konverteringsteknik

Hvad er mnemoniske regler?

Ordet "Mnemontenia" stammer fra det græske Mnēmonikós (hukommelse afledt) og Téchnee (kunst). EN Mnemonisk regel Det er et simpelt system, der bruges til at huske data, navne, tal osv. Vedrørende de sekvenser, som vi skal huske med ord, billeder osv.

Disse regler bruges hovedsageligt til studerende til ikke kun at øge deres fastholdelseskapacitet, men også deres effektivitet, når de husker de oplysninger, der er bevaret i hukommelsen. Takket være disse enkle teknikker stiger den smidighed og hastighed, som hukommelsen opstår, betydeligt, og dette har igen indflydelse på det akademiske og personlige resultat.

I 1967 fra en undersøgelse udført af Gerald R. Miller, det blev fundet, at studerende, der regelmæssigt brugte mnemoniske regler, øgede resultaterne af testene med op til 77%. Så hvad venter du på at omsætte dem i praksis?

Her er nogle af de vigtigste mnemoniske regler, så du kan begynde at øve med dem.

Tegneserie teknik

Denne teknik består i at opbygge en historie med alle de ord, vi skal huske. Alle elementer til at huske skal vises, selvom orden ikke er vigtig.

Forestil dig for eksempel, at du skal huske følgende data:

Ebro -floden er den mest kaudale flod i Spanien, den krydser syv spanske autonome samfund og har en samlet længde på 930 km

Byg nu en tegneserie med de vigtigste ord. Husk, at fundamentet er at forene billedet med handling og følelser, ikke at historien er særlig smuk eller kreativ.

Maria red med sin hest og snuble over en stor flod, der havde meget vand. Han var så caudaloso, at ikke engang monteret på sin hest nogensinde kunne krydse den. Så tænkte han, hvis det ville være muligt at omringe ham, det var derfor, han spurgte en præst, der var tæt på stedet. Men han svarede: "Det er umuligt at omringe den, denne flod er den længste i landet, måler 930 km og krydser 7 forskellige samfund".

Første teknik

Denne teknik er nyttig, når vi har en liste over ord at huske, vi kan opbygge et ord med den indledende af hver af dem, så det nye ord minder os om, hvordan hvert navn på listen begynder.

I tilfælde, hvor rækkefølgen af ​​listen ikke er relevant, kan vi prøve flere kombinationer, indtil nøgleordet er lettere at huske.

For eksempel:

• MAgnesio
• TILLuminio
• CObre
• OGStaño
• SLand

Macep

Loci -steder eller metodeteknik

Det består af at knytte hvert af de elementer, som vi skal huske med steder eller rum, der er kendt for os (for eksempel køkkenet eller den rute, vi laver hjemmefra til skole osv.)

For eksempel:

• Kviksølv: Gryden har farven på Kviksølv
• Venus: Olieselskabet ligner en statue Venus
• Jord: Jeg kan ikke lave mad med beskidte hænder på Jord
• Mars: I den kolde pan Mars
• Jupiter: Den gas, der kommer, når jeg koger suppen, minder mig om Jupiter
• Saturn: Bøjlerne af Saturn De er som løg
• Uranus: Køleskabet er koldt som Uranus
• Neptune: Indehaveren ligner tridenten af Neptune

Kædeteknik

Det bruges til at huske ordlister i en bestemt rækkefølge. Hvad der gøres er at matche to efter to ord efter orden. Den første med den anden, den anden med den tredje osv. Når navnene er matchet, kan vi oprette en lille tegneserie, der giver os mulighed for at forene disse ord.

Fortsæt som følger:

• De ord eller koncepter, som vi ønsker at huske billeder, reduceres. Alle koncepter kan reduceres til billeder (uanset hvor abstrakt de kan synes).
• Billederne skal være: konkret, forskellige, klare og humoristiske eller komiske: fordi den latterlige, dejlige eller chokerende huskes bedre.
• Et sammensat billede, der svarer til 1. og 2. ord, er dannet, hvor de to samles.
• Billederne af 2. og 3. ord er sammenføjet på samme måde, og så videre.
• En historie er skabt, der giver os mulighed for at forene alle ordene.

For eksempel skal vi huske følgende i rækkefølge:

• Ulv
• telefon
• Vand
• Sokker

Manden ulv Hørte opkaldet fra telefon Og han gik for at svare, men snublede og satte fødderne i terningen af vand, Derfor rasede han, fordi han havde været våd sokker.

Kreativ bøn

Det består af at koncentrere sig gennem et ord eller gruppering af dem, en betydning eller indhold af et emne.

For eksempel:

Maspichula: Nemotechnics for at lære rækkefølgen af ​​evolutionsinsekter: YderligereTicadores, PiCadores, ChuPatores og DetMæglere.

Numerisk konverteringsteknik

Dette er foreningen af ​​bogstaver med tal, på denne måde kan du bruge ord eller sætninger til at huske datoer, foranstaltninger, resultater, telefoner, afstande, formler osv.

Eksempel: Vi vil huske 1914, da første verdenskrig startede.

1-A
9-i
1-A
4-D

TILLemania YoNvade TIL DInamarca

Med disse klassiske metoder kan vi mere effektivt huske indholdet af vores undersøgelser. Selvom det tager ekstra tid at skulle organisere materialet, skal dette arbejde giver vores hjerne adgang til hukommelsen hurtigere. Derudover forhindrer vi det indhold, der er lært med så stor indsats for kun at bevare i Kort -term hukommelse, hvor information kun er tilbage i et par minutter eller timer, da opbevaring er lettet i lang -term hukommelse, som vil beholde oplysningerne i dage, uger og endda år.

Video om undersøgelsesteknikker: Mental kort.