10 fordele ved kokosnøddeolie og hovedbrug

Fordelene ved kokosnøddeolie er flere, og det er grunden til, at hver dag dens anvendelser udvides. Nå, ikke kun bidrager for fordelene til området kosmetik, men også til organismen.

Naturlig kokosnøddeolie er et produkt, der opnås fra kokosnødden, enten i sin tørre eller friske tilstand og modtager henholdsvis raffineret eller ekstra jomfru kokosnøddeolie.

Det mest fordelagtige for helbredet er ekstra jomfru kokosnøddeolie, Siden når de ikke passerer forfiningsprocesserne, bevarer den sine næringsstoffer.

Kokosnøddeoliefordele

Fordelene ved kokosnøddeolie udnyttes meget af mange mennesker, det er et meget alsidigt produkt, der endda kan bruges som hår eller ansigt fugtighedscreme.

På grund af god sammensætning og utallige anvendelser, Kokosnødpalm er kendt som "livets træ", og er placeret inden for spisestedet, der besætter positionsnummeret tolv.

Ordet 'coco' stammer fra den portugisiske 'cocu', hvilket betyder 'abeflade', fordi frugtskalen har tre huller, der ligner et hoved med to øjne og en mund.

Coconut er en tropisk frugt, der kommer fra Coconuto (Nuciferous kokosnødder) og er placeret i de tropiske og subtropiske regioner i Afrika, Caribien og Sydamerika. Derudover er det en monoisk plante, det vil sige, du har mandlige og kvindelige blomster, der er samlet i en interfoliar blomsterstand, med enkle konsekvenser og en semi -træy pendular bract.

Verdens kokosnødtilbud er blevet ledet af asiatiske lande, der er de vigtigste producenter i den indonesiske, indiske og Filippinske verden.

Kokosnødpalmen er sammensat af roden, bagagerummet, bladene og frugten (kokosnød), hvor den er opdelt i et glas, skal, skræl og vand.

Der er dem, der har forsøgt at drage fordel af hele strukturen af ​​kokosnødden, såsom deres tag, hvoraf Fiber kan fås og fremstille tekstiler, containere, kar og kul af høj kvalitet. Olier kan fås fra copra, der skal bruges i fødevare- og farmaceutisk industri. Vand bruges som en drink, og hvis der forarbejdes, kan alkoholholdige drikkevarer opnås fra gæring.

Kokosnøddeolie er hovedsageligt sammensat af laurinsyre og miristisk syre, hvilket gør det til et mindre mættet fedt eller "mindre dårligt", så at sige sammenlignet med andre typer fedtstoffer, der bruges i køkkenet.

Det er dog vigtigt at afklare, at kokosnøddeolie ikke er en mulighed, der giver løsninger ved magi, fordi Dens brug skal ledsages af en god livsstil, blandt hvilke gode spisevaner og praksis med en vis fysisk aktivitet er inkluderet.

Temperaturen for at nedbryde kokosnøddeolie er større, i modsætning til andre olier, såsom solsikke, raps, linned og andre, som repræsenterer et godt punkt til fordel for kokosnøddeolie, fordi dette letter madlavning med højere temperaturer uden acrolein eller formdannelse af trans opvarmning.

Blandt fordelene ved kokosnøddeolie er følgende

1. Det hjælper med at øge metthed, som bliver en god mulighed for at opretholde energibalance.
2. Reducerer akkumulering af kropsfedt.
3. Forbedrer gastrointestinale problemer.
4. Det er fordelagtigt for muskelfunktion, når det kombineres med D -vitamin.
5. Styrker immunsystemet.
6. Hjælp med at hydrere huden takket være dens koncentration af antioxidanter.
7. Holder håret hydreret.
8. Producerer en antiing -effekt på huden.
9. Bidrager til vægttab.
10. Arbejder for at hydratere ansigtet.

Under hensyntagen til alle disse fordele ved kokosnøddeolie kan vi se, at det er et godt alternativ, når man laver mad, især når grillet kød eller endda kager tilberedes.

Du kan også forberede masker derhjemme på en enkel måde. Det kan endda kombineres med andre naturlige muligheder, såsom aloe eller honning, avocado eller banan, for at hydratere tørt hår. I tilfælde af ansigtet kan det påføres ved hjælp af en bomuldsmotorcykel og omhyggeligt placere rundt i øjnene.

Der ønsker, De kan også bruge det som en læbebeskytter, Da det hjælper huden med at holde sin elasticitet.

Endelig inden for kosmetik, kokosnøddeolie Det er ideelt at fjerne makeup og fjern den vandtætte tesonsmaske uden at mishandle huden.

Hvorfor mindre sunde fødevarer er mere attraktive

Bibliografi

• Fife, f. (2014). Miraklet af kokosnøddeolie. Syrisk redaktionel SA.
• Hu Yang, jeg., Ortí Blonde, J. OG. D. L., Selvi sabater, s., Sancho Castillo, S., Rochina, m. J., Manresa Ramón, n., & Montoya-castilla, jeg. (2015). Kokosnøddeolie: Ikke -farmakologisk alternativ behandling mod Alzheimers sygdom. Hospitalets ernæring, 32(6), 282-2827.
• Thieme, j. G. (1970). Kokosnøddeolieindustrien. De Forenede Nationers mad- og landbrugsorganisation.