70 Viktor og sætninger. Frankl om meningen med livet

Viktor Emil Frankl (1905 - 1997) var en østrigsk neurolog og psykiater og en Holocaust Survivor. Frankl var grundlæggeren af ​​logoterapi, som er en eksistentiel form for analyse, "Tredje skole for psykoterapi i Wien". Din bestseller Mands søgning efter mening Han fortæller sine oplevelser som indsat i en koncentrationslejr, hvilket førte ham til at opdage vigtigheden af ​​at finde mening i alle former for eksistens, selv den mest brutale og dermed en grund til at fortsætte med at leve. Frankl blev en af ​​nøglefigurerne for eksistentiel terapi og en vigtig kilde til inspiration for humanistiske psykologer.

I dag har vi samlet nogle af dine bedste aftaler til at inspirere dig, gå ikke glip af dem!

Fejrer fra Viktor E. Frankl

Livet bliver aldrig uudholdeligt af omstændigheder, men kun på grund af mangel på mening og formål.

Beslutninger, ikke betingelser, afgøre, hvem vi er.

Succes, såsom lykke, er den uventede bivirkning af personlig dedikation til en sag, der er større end sig selv.

Betydningen af ​​mit liv er at hjælpe andre med at finde mening i dit.

At være tolerant betyder ikke, at du deler en anden persons tro. Men det betyder, at jeg anerkender en andens ret til at tro og adlyde deres egen samvittighed.

Det er ikke fortiden, der stopper os, er fremtiden; Og hvordan vi svækker det i dag.

Lev som om du levede en anden gang, og som om du havde handlet dårligt første gang.

Kræfter, der undslipper din kontrol, kan tage alt, hvad du ejer, undtagen en, din frihed til at vælge, hvordan du skal reagere på situationen.

Vores største menneskelige frihed er, at vi på trods af vores fysiske situation i livet altid er frie til at vælge vores tanker!

Humor er en anden af ​​sjælens våben i kampen for selvopbevaring.

Ingen skulle dømme, medmindre han spekulerer med absolut ærlighed, hvis han i en lignende situation ikke kunne have gjort det samme.

Der er to racer af mænd i denne verden, men kun disse to: racen af ​​anstændig mand og race af usømmelig mand.

Jeg glemmer ikke nogen god handling, som de har gjort mod mig, og jeg holder ikke et nag for et dårligt.

Når en person ikke kan finde en dyb fornemmelse af deres betydning, bliver den distraheret med glæde.

Søgningen efter mening er nøglen til mental sundhed og menneskelig blomstring.

En mand, der bliver opmærksom på ansvar, der har en tendens til et andet menneske og venter på ham kærligt eller mod et uafsluttet job, kan aldrig slippe af med sit liv. Han kender "hvorfor" af hans eksistens og vil være i stand til at udholde næsten enhver "hvordan".

På en eller anden måde ophører lidelse med at lide på det tidspunkt, den finder mening, såsom betydningen af ​​et offer.

Opret ikke din mission i livet, du registrerer den.

Mellem stimulansen og svaret er der et rum. I det rum har vi magten til at vælge vores svar. I vores svar er vores vækst og vores frihed.

Livet er ikke hovedsageligt en søgning efter glæde, som Freud troede eller en søgning efter magt, som Alfred Adler underviste, men en søgning efter mening. Den bedste opgave for nogen er at finde mening i deres eget liv.

Jeg vil sige, at vores patienter aldrig rigtig er desperate efter lidelse i sig selv! På den anden side opstår dens fortvivlelse i hvert tilfælde af tvivl om, hvorvidt lidelse er betydelig. Manden er klar og villig til at udholde enhver lidelse, så snart han kan se en mening i ham.

En unormal reaktion på en unormal situation er normal opførsel.

Livet beder hver enkelt person om et bidrag og svarer til den person for at finde ud af, hvad der skal være.

Det vigtige er ikke, hvad vi forventer af livet, men snarere hvad livet forventer af os.

Dette er kernen i den menneskelige ånd ... hvis vi kan finde noget at leve for, hvis vi kan finde nogen mening at sætte i centrum af vores liv, bliver selv den værste type lidelse tålelig.

Vi kan opdage denne betydning i livet på tre forskellige måder: 1. foretage en skrivning; 2. oplever en værdi; og 3. lidelse.

Selv når det ikke er fuldstændigt opnået, forbedrer vi stræben efter at nå et højere mål.

Kærlighed går langt ud over den naturlige person at blive elsket.

Men det var ikke nødvendigt at skamme sig over tårer, fordi tårer vidnede om, at en mand havde det største mod, den værdi, der skulle lide.

Hvis der er nogen betydning i livet, skal der være mening i lidelse.

Det er her vi finder det centrale tema for eksistentialisme: levende er lidelse, overlevende er at finde mening i lidelse.

Forsøget på at udvikle sansen for humor og se ting med humor er et slags lært trick, mens kunsten at leve er domineret.

Søndags neurose, den type depression, der rammer de mennesker, der er klar over manglen på indhold i deres liv, når skynderne i den besatte uge og tomheden inden for dem ender.

Smerten er kun tålelig, hvis vi ved, at det vil ende, ikke hvis vi hænder.

Hver mand stilles spørgsmålstegn ved livet; Og han kan kun reagere på livet ved at reagere på sit eget liv; Til livet kan du kun svare på at være ansvarlig.

Menneskets indre styrke kan hæve ham over sin ydre destination.

Jo mere det samme glemmer, jo mere bliver mennesket personen.

Eller tro på Gud er ubetinget eller er slet ikke tro.

I krisetider søger folk mening. Betydningen er styrke. Vores overlevelse kan afhænge af vores søgning og søgning.

Det eneste, du ikke kan fjerne, er den måde, jeg vælger at svare på, hvad du gør mod mig. Den sidste af frihed er at vælge en under alle omstændigheder.

Lidelse unødvendigt er mere end heroisk masochistisk.

Alt kan tages fra en mand, undtagen en ting: den sidste af menneskelige friheder: Vælg en holdning under ethvert sæt af omstændigheder, vælg deres egen vej.

Hvis vi tager en mand som han er, bliver vi værre, men hvis vi tager mand, som han burde være, gør vi det i stand til at blive, hvad det kan være.

Gud er partner til dine mest intime ensomhed

Ligesom en lille ild slukkes af stormen, mens en stor ild forstærkes af den, på samme måde, svækkes en svag tro af situationen og katastroferne, mens stærk tro styrkes af dem.

Når en mand opdager, at det er hans skæbne at lide ... hans eneste mulighed ligger i den måde, han støtter sin byrde.

For succes, såsom lykke, kan du ikke forfølge; Det skal forekomme, og det gør det kun som den ufrivillige sikkerhedseffekt af den personlige dedikation af en til en større årsag eller som biprodukt af levering af en til en person, der ikke er sig selv.

På det tidspunkt er det ikke den fysiske smerte, der gør mest ondt (og det gælder begge voksne og straffede børn); Det er den mentale smerte forårsaget af uretfærdighed, irrationaliteten af ​​alt.

Hver af os bærer en unik gnist af det guddommelige, og hver af os er også en uadskillelig del af livsnetværket.

Det eksistentielle vakuum manifesteres hovedsageligt i en kedsomhedstilstand.

Når vi ikke længere kan ændre en situation, har vi udfordringen med at ændre os selv.

Logoterapi betragter mennesket som et væsen, hvis største bekymring er at imødekomme en betydning og opdatere deres værdier snarere end blot tilfredsstillelse og tilfredshed med impulser og instinkter.

Kærlighed er den eneste måde at fange et andet menneske i den dybeste kerne i din personlighed.

Fortvivlelse lider uden mening.

Uanset hvad der sker med dig, kan du altid vælge at takke ved at forestille dig, hvordan det kunne have været værre.

Jo mere du tilgiver dig selv, når du giver dig selv til en sag til at tjene eller en anden person til at elske, jo mere du er, og jo mere opdaterer du dig selv.

Når søgningen efter betydning af et individ er vellykket, gør du dig ikke kun glad, men giver dig også muligheden for at håndtere lidelse.

Vores generation er realistisk, fordi vi har lært manden at kende, som den virkelig er. Når alt kommer til alt er mennesket, at det er så opfundet Auschwitz's gaskameraer; Det er dog også, at det var, der kom ind i disse gaskamre i lodret position, med vores far eller Israel Shema på hans læber.

Hvert menneske har friheden til at ændre sig på ethvert tidspunkt.

Hvad vi virkelig havde brug for var en grundlæggende ændring i vores holdning til livet. Vi var nødt til at lære vores.

Menneskernes største bekymring er ikke at få glæde eller undgå smerter, men snarere at se en betydning i hans liv.

Din sidste frihed er at vælge din holdning.

Du bør ikke søge en abstrakt mening med livet ... livet kan blive betydningsfuldt på tre måder: for det første gennem det, vi giver til livet ... for det andet, for hvad vi tager fra verden ... for det tredje, der tager en skæbne, der allerede Vi kan ikke ændre os.

Det er sandsynligt, at intet hjælper en person med at overvinde eller støtte problemer, der bevidsthed om at have en opgave i livet.

Selv -realisering kan ikke opnås, hvis det bliver et mål i sig selv, men kun som en bivirkning af selvtranscendens.

Som lærer inden for to områder, neurologi og psykiatri er jeg fuldt opmærksom på, i hvilken grad mennesket er underlagt biologiske, psykologiske og sociologiske forhold. Men ud over at være lærer på to felter, er jeg en overlevende af fire felter, det vil sige koncentrationslejre, og som sådan er jeg også et vidne til den uventede foranstaltning, hvor mennesket er i stand til at udfordre og udfordre selv de værste tænkelige betingelser.

Flere og flere mennesker har midlerne til at leve, men det giver ikke mening at leve.

Der er intet i verden, jeg tør sige, at det er så effektivt at hjælpe en med at overleve selv under de værste forhold, såsom viden om, at der er mening i livet.

Hvad mennesket virkelig har brug for er ikke en stat uden spænding, men snarere indsatsen og kampen for en eller anden objektiv værdig for ham. Det, han har brug for, er ikke udledning af spænding til nogen pris, men opfordringen til en potentiel betydning, der håber at blive opfyldt af ham.

Kærlighed er den eneste måde at fange et andet menneske i den mest intime kerne i hans personlighed. Ingen kan blive opmærksomme på selve essensen af ​​et andet menneske, medmindre han elsker ham. Takket være din kærlighed kan du se de væsentlige funktioner og egenskaber.

Jeg er absolut overbevist om, at Auschwitz, Treblinka og Maidanek gas kameraer ikke endelig var forberedt i nogen ministerium i Berlin, men i skriveborde og konferencelokaler for forskere og filosofer nihilister.

Endelig forstod jeg betydningen af ​​den største hemmelighed, som menneskelig poesi og menneskelig tanke og tro er nødt til at formidle: menneskets frelse er gennem kærlighed og kærlighed.

Vores holdning til hvad der er sket med os i livet er det vigtige, vi skal genkende. En gang uden håb er mit liv nu fuld af håb, men det skete ikke natten over. Den sidste af menneskelige friheder, der vælger en under ethvert sæt af omstændigheder, er at vælge selve stien.

Los Angeles går tabt i den evige overvejelse af en uendelig herlighed.

At se livet som en række filmmalerier, er slutningen og betydningen muligvis ikke synlig før slutningen af ​​filmen, og alligevel har hver af de hundreder af individuelle rammer betydning inden for rammerne af hele filmen.

Alle har deres egen specifikke kald eller mission i livet; Alle skal udføre en bestemt opgave, der kræver overholdelse. Der kan du ikke udskiftes, og heller ikke dit liv kan gentages, derfor er opgaven for hver enkelt unik, da dens specifikke mulighed for at implementere det.

Den måde, en mand accepterer sin skæbne på og al den lidelse, han indebærer, den måde, han tager sit kors på, giver ham en bred mulighed, selv under de vanskeligste omstændigheder, til at tilføje en dybere mening til sit liv. Det kan forblive modigt, værdigt og uselvisk. Eller i den bitre kamp for selvopbevaring, kan du glemme din menneskelige værdighed og blive intet andet end et dyr.

Vores største frihed er friheden til at vælge vores holdning.

Mand kan kun finde mening for sin eksistens i noget ud af ham.

Kærlighed går langt ud over den elskede naturlige person. Find sin dybeste betydning i dit åndelige væsen, dit indre selv. Hvis du virkelig er til stede eller ej, hvis du stadig lever eller ej, ophører det på en eller anden måde at være vigtig.

Et menneske er et afgørende væsen.