Sportsafhængighed Hvad er, årsager og konsekvenser

Fysisk aktivitet er sund for enhver organisme, så længe den udføres under optimale forhold; Dette betyder, at det producerer en vis grad af fysisk og mental godt at være. Dette påvirkes alvorligt, når grænserne overskrides og bliver til en afhængighed, Sportsafhængighed vanedannende opførsel, der er skadelig for nogen, Dette fænomen er stadig mere almindeligt for den konstante bekymring for fysisk udseende, det ideal om farligt og ganske vildledende.

Af denne grund ved denne lejlighed vil vi tale om sportsafhængighed, hvad er dens årsager og konsekvenser for at være opmærksomme på mulige tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​denne vanedannende opførsel.

Indhold

• Hvad er sportsafhængighed?
• Hvad er årsagerne til vigorexia?
• Konsekvenser af sportsafhængighed
  • Afslutningsvis…
  • Bibliografi

Hvad er sportsafhængighed?

Også kendt som: Vigorexia, omvendt anoreksi, muskeldysmorphia og Adonis -kompleks. Det er en type adfærdsmæssig afhængighed, det vil sige en vanedannende opførsel, hvor personen demonstrerer en obsessiv tvangsmæssig bekymring mod deres muskelmasse, der opfattes som svag. Nogle af de mennesker, der praktiserer bodybuilding, præsenterer denne patologi.

Den person, der præsenterer denne vanedannende opførsel, ændrer pludselig sin livsstil, gør Overdrevne træningsrutiner, indtagelse af protein og kulhydrater på en ukontrolleret måde; sammen med steroider (Hvilken pr. Definition er ethvert syntetisk stof, der producerer muskuloskeletisk vækst og udviklingen af ​​mandlige seksuelle træk) (1).

Som i enhver kemisk eller adfærdsmæssig afhængighed skal følgende udtryk tages i betragtning: afhængighed, som er det ukontrollerbare ønske om at forbruge et stof eller udføre en eller anden vanedannende aktivitet; For eksempel, i dette tilfælde, ville det blive udøvet hele dagen (2), når en person har en afhængighed af sport, må han ikke kun gøre det hele tiden, men i stigende grad i et større antal timer og kræfter, så på hjernens niveau producerer de samme følelser af fornøjelse. På den anden side er afholdenhed et syndrom, der er kendetegnet ved de fysiske reaktioner, der er produceret i et individ på grund af fraværet af stofforbrug eller vanedannende adfærd (3).

Hvad er årsagerne til vigorexia?

Der er 2 relaterede aspekter på etiologisk niveau: fysiologisk og psykologisk mekanisme. Med hensyn til den første af disse har det vist sig at Endorfinniveauforøgelse (Neurotransmitter, der producerer fornemmelser som: lykke, smerte, ophidset, der er gjort.

Ud over dette på sympatisk aktiveringsniveau Du har hypotesen om, at folk, der praktiserer øvelse, har en tendens til at øge niveauet for at nå den samlede aktiveringstilstand. Der er en anden antagelse om temperaturen, når temperaturen øges ved fysisk aktivitet, genereres en positiv forstærkning (enhver stimulus, at når det ser ud til at øge muligheden for en vis opførsel) (5), det vil sige en tilstand af afslapning og Fald i den angst, der vil fungere som en vedligeholdelsesfaktor for den vanedannende opførsel af sport.

Ligeledes fungerer den psykologiske komponent således på det kognitive niveau, en person begynder at udøve som en mekanisme til at klare stress, erstatte de andre daglige aktiviteter med dette. Når det reduceres i mængde, fremgår følelsesmæssige reaktioner som manglende kontrol og opfattelse af sårbarhed.

Endelig, På det affektive niveau antages det, at denne vanedannende opførsel præsenteres, fordi træning producerer positive følelser og følelser, der forbedrer den følelsesmæssige tilstand, hvilket reducerer negativ (som vrede og tristhed). Når man prøver at reducere mængden af ​​træning, der gør en omvendt proportional effekt med følelser, øger negativer og reducerer det positive.

Konsekvenser af sportsafhængighed

Som enhver afhængighed (enten kemisk eller adfærdsmæssig) er der en bemærkelsesværdig forringelse inden for alle områder af tilpasningen af ​​personen, Det vil sige, som udelukkende fokuserer på forestillingen at undgå med afholdenhedssyndrom og øge afhængighedsgraden for at producere konstant befrielse af endorfiner og andre psykologiske effekter, der nævner tidligere.

Det er vigtigt, at personen er opmærksom på konsekvenserne ved mental, følelsesmæssig, fysisk, familie, arbejde, affektivt og socialt niveau; Da dette er det første skridt til at starte en motivation mod forandring. Der skal de konstant støtte kære, så ændringen er stabil i tide.

Afslutningsvis…

En adfærdsmæssig afhængighed såsom sportsafhængighed skal være noget, der undgås, alt er overdreven er skadeligt for sundhed og sport er ingen undtagelse.

Bibliografi

• (1) Nida (2007). Misbrug af anabolske steroider. Ekstraheret fra: https: // www.Stofmisbrug.GOV/ES/ABSION-DE-LOS-STEROIDES-ANABOLIC i 2018
• (2) Gimanez BA. (2011). Afhængighed, afhængighed. Ekstraheret fra: https: // www.Onmeda.er/afhængighed/afhængighed.Html
• (3) Fernández V. (2017). Abstinens syndrom. Ekstraheret fra: https: // www.Webconsultas.com/mind-and-emotions/afhængighed/syndrom-abstinens-9069
• (4) videnskab og. (2018). Endorfindefinition. Ekstraheret fra: https: // konceptet om definitionen.af/endorphin/
• (5) Pérez J. og Gardey a. (2014). Definition af positiv forstærkning. Ekstraheret fra: https: // Definition.Af/forstærkning-positiv/