Selv -respekt og seksuel sundhed Et meget tæt forhold

Selvbestemt og seksuel sundhed kan forme en ond eller dydig cirkel, når du ser ud. Sandheden er, at det er to spørgsmål, der er tæt forbundet og at De kan fodre tilbage, bedre eller værre. Derfor er det vigtigt at arbejde på begge for at nyde et fuldt liv.

I dag, Alt relateret til sex er ikke længere tabu. Ikke kun taler det naturligt, men Køb et erotisk sæt eller besøg a Sexbutik online eller fysisk er ikke noget, der gøres hemmeligt, næsten skam. Der er dog stadig vigtige barrierer for at nyde det, og en af ​​dem er selvtillid.

Der er mange faktorer, der kan forårsage et problem, nogle gange meget alvorligt, af selvtillid. En dårlig sexundervisning, skønhedskanoner, der er umulige at opnå for en god del af befolkningen, dårlige tidligere oplevelser, ikke realistiske forventninger med hensyn til seksuelle forhold eller en stor efterspørgsel er bare nogle af dem.

Et forvrænget eller negativt billede af sig selv påvirker alle aspekter af livet, men især i forhold til andre og i seksuelt liv. Faktisk, Lav selvtillid kan være en af ​​årsagerne til nedsat seksuel aktivitet, af utilfredshed og problemer med for tidlig ejakulation, erektil dysfunktion eller anorgasmi.

Den anden side af mønten

Men hvis manglen på accept af sig selv er en af ​​de store hindringer for at nyde et fuldt sexliv, er det netop en af ​​de bedste terapier til at bekæmpe manglen på selvtillid. Fra den onde cirkel passerer vi til den dydige cirkel.

Føl ønsket, lad dig blive elsket Og nyd fornøjelsen ved et sundt seksuelt forhold kan rejse forestillingen om sig selv På næsten stratosfæriske niveauer. Derfor, når selv -hastighed skinner for sit fravær, er det nødvendigt at begynde at tage skridt for at vinde det, og den første og vigtigste er selvkendskab.

Dårlige tidligere oplevelser kan undergrave sig selv, når de står over for et seksuelt forhold. Men fejlen er ikke altid fra den anden. Nogle gange mislykkes noget så simpelt som kommunikation, At kunne udtrykke det, du vil eller bede om, hvad du nyder med. Men hvad sker der, når du virkelig ikke kender dig selv?

Kender kroppen, Udforsk for at opdage særligt følsomme punkter Og hvordan vi reagerer på dem er noget, som parret kan hjælpe os, stabilt eller ej. Men intet gør det med det. At være opmærksom på fornøjelseskilderne giver det mulighed for at overføre det til parret og opnå et mere tilfredsstillende forhold.

Det andet uundgåelige trin er at stoppe med at se med kritiske øjne. Når selve kroppen ikke accepteres, er det umuligt at blive uhæmmet, og det er en ballast til glæde i et seksuelt forhold. Fornøjelse har ingen former og skønhedskanoner er mode. Alle har attraktive, du skal bare vide, hvordan man udnytter dem. Hvis vi opfatter, at nogen ønsker os, hvorfor stille spørgsmålstegn ved det? Hvad du skal gøre er at drage fordel af det og blive båret væk.

At tage det første skridt er altid vanskeligt, men hvis det opnås, vil cirklen begynde at vende i den rigtige retning. Mere tilfredshed gør en selvtillid, Større sikkerhed er også større selvtillid, og et bedre begreb om sig selv fører til meget mere tilfredsstillende samleje. Næsten næsten den perfekte cirkel.