Hvordan vores humør påvirker beslutningstagningen

Indtil for ikke for mange årtier siden var følelser ikke noget, der blev taget i betragtning, når de uddybede og forklarede menneskelig adfærd. Efterhånden studerede psykologi den enorme betydning, som disse fornemmelser havde i vores opførsel, herunder beslutningstagning. Fra at vælge mellem to mærker af shampoo i supermarkedet for at beslutte, hvilke job der skal acceptere mellem to forskellige byer, spiller følelser en så vigtig rolle, at mange er de undersøgelser, der er blevet udført om emnet om emnet. I dag, fra psykoaktiv, kommenterer vi den grundlæggende rolle, som følelser og stemninger spiller i vores evne til at beslutte.

Indhold

• Følelser og beslutningstagning
• Positive elementer, der bidrager med følelser
• Når følelser ikke er så gode allierede
• Specifikke følelser og deres indflydelse, når de beslutter
  • 1. Frygt og usikkerhed
  • 2. Vrede og tillid
  • 3. Overdreven positivitet
  • 4. Tristhed og negativ humør
  • Links af interesse

Følelser og beslutningstagning

Han humør og følelser De påvirker ikke kun beslutningsprocesser, men bestemmer dem nogle gange fuldstændigt. At lære, hvordan vi arbejder i disse tilfælde, kan hjælpe os med at være mere objektiv og praktisk ved det.

Nogle mennesker hævder, at det er bedst at lægge følelser til side, når de beslutter, at nå den mest rationelle konklusion, men disse fornemmelser er også meget vigtige elementer at tage i betragtning, fordi de fungerer som nødvendigt impuls til at handle, og transmitterer beskeder fra vores krop om, hvad vi ønsker og hvad vi ikke ønsker i vores liv. Andre mennesker, men de forsvarer, at "at lytte til hjertet" eller "instinkt", vil føre os til den bedste beslutning, som også kan have negative konsekvenser, såsom dem, vi vil se nedenfor.

Positive elementer, der bidrager med følelser

Når vi træffer følelser -baserede beslutninger og ikke rationalisering, er der en række forskelle, der kan være Både positive og negative.

I overlevelsessituationer, hvor du skal reagere øjeblikkeligt, kan følelser træffe beslutninger hurtigere at når rationalitet spiller en større rolle. En følelse som frygt gør vores evne til at handle mere reaktiv, hvilket kan være positivt, når vi er nødt til at handle hurtigt for at Bevar vores overlevelse.

Følelser er også meget positive, når Valgmuligheder at vælge imellem er meget ens. De hjælper med at vælge, hvad individet virkelig ønsker mere tydeligt. Derudover kan følelser få os til at overveje andres følelser og empati med dem, når de træffer beslutninger, hvilket undertiden kan betyde en modsigelse til selvinteresse, men opnår større solidaritet mellem mennesker.

Når der er følelser under oplevelsen af ​​en oplevelse, behandler vores hjerne og gemmer informationen mere præcist, får os til at lære dybere, og vi kan tage fremtidige beslutninger baseret på disse oplevelser.

Når følelser ikke er så gode allierede

I mere komplekse situationer, som mange elementer kræver at overveje, kan det at handle reaktivt være kontraproduktive. Der er problematiske situationer, der kræver refleksion og overvejelse af meget forskellige faktorer, da konsekvenserne af en dårlig beslutning kan føre til meget negative effekter. Det er beslutninger, der normalt tages på lang sigt, og som kræver tålmodighed og en god observation.

Når følelser er Meget intens Og de påvirker også beslutningen. Selvom vi senere prøver at retfærdiggøre os selv rationelt, er vores refleksion annulleret af størrelsen af ​​vores følelser på et givet tidspunkt, hvilket overlader lidt plads til overvejelsen af ​​forskellige faktorer, implikationer og mulige konsekvenser. Derfor er det meget nødvendigt at vente på at være rolig og mere opmærksom på disse faktorer.

Specifikke følelser og deres indflydelse, når de beslutter

Nogle af de mest studerede følelser med hensyn til deres konsekvenser i beslutningstagningen er:

1. Frygt og usikkerhed

Frygt er en intens følelse, der skaber en følelse af usikkerhed, af frygt for, hvad der kan ske. Det her Det kan føre os til hurtigt at reagere på en ekstrem situation eller efterlade os blokeret Når frygt er permanent og konsolideret. Udtryk som "alt vil gå galt" eller "Jeg tror ikke, jeg kan gøre dette" kommer fra en følelse af frygt, der ikke tillader os at overveje situationen med rationalitet eller finde den nødvendige tapperhed til at beslutte.

2. Vrede og tillid

Ifølge psykologer og forskere som Jennifer Lerner, fra Harvard University, Vrede skaber i modsætning til frygt en følelse af tillid, der indebærer en tendens til at begå større risici, hvilket minimerer deres fare. Den vrede, der er aktiv for mennesker, og disse har en tendens til at søge en mere intens og øjeblikkelig konsekvens. Det er den følelse, som vi normalt råber ud af noget, som vi betragter som urimeligt, men det kan forenkle vores tanker, der fører til forvirring, mere end at tage en god beslutning.

3. Overdreven positivitet

Selvom det virker overraskende, Følelser af lykke og meget høj glæde er ikke store allierede, når de træffer beslutninger. Positiver.

4. Tristhed og negativ humør

Tværtimod, Ikke meget overdreven tristhed kan gøre vores tanke mere systematisk. Således behandles det normalt og reflekteres bedre på faktorer, der ikke er så attraktive, bedre analyse af situationer. Men igen fører overdreven tristhed til en blokade og en drøvtyggelse af tanker, der kan føre folk til forvirring og immobilisering, hvilket træffer fejlagtige beslutninger baseret på den mest ekstreme pessimisme.

Som vi ser, gør de følelser, der generelt er for intense, både vrede og glæde eller tristhed, os til at behandle situationer og problemer på en partisk måde. Visse følelser af følelser er helt nødvendige for at aktivere og konditionere vores evne til at beslutte i henhold til vores ønsker, men husk, hvis du skal tage en vigtig beslutning, der kan have meget bemærkelsesværdige lange konsekvenser, er det bedst at overveje situationen roligt og ro , af systematisk måde, så processen ikke er plettet af en burst af øjeblikkelige følelser, der ikke har givet os mulighed for at studere situationen godt.

Links af interesse

• Det bedste headspace til at lave beslutninger. Olga Khazan. (2016) https: // www.Theatlantic.com/Science/Archive/2016/09/The-Best-Headsspace-For-Making-beslutninger/500423/
• Følelsesmæssig beslutningstagning kan forbedre beslutningerne, når de styres som en del af processen. https: // www.Beslutningsprocesser.com/følelsesmæssigt_decision_making.Html
• Hvordan dine emots påvirker dine beslutninger. Svetlana Whitener. (2018). https: // www.Forbes.com/websteder/Forbescoachescouncil/2018/05/09/How-Iour-Emontions-Influence-Your-beslutninger/#4D21843FDA65