Hvordan man prøver at opnå lykke i forholdet

Følgende punkter er former for hjælp, så du kan nyde et lidt sundere forhold. Du vil ikke lave en magisk opskrift for mange mennesker, men det kan være meget nyttigt i forholdet og i livet generelt.

Hvordan man kan nyde et sundt par forhold

Husk derefter følgende anbefalinger:

Har din gruppe venner (OS) og del erfaringer med dem. Du kan også dele med din partner i grupper.

Deltag ikke i din partner symbiotisk, at hans eneste miljø ikke er hendes mand (a). Her ville det være godt at citere den store libanesiske digter Jalil Gibran, når han taler om ægteskab.

Siger det:

• Lad mellem dig der er mellemrum ... og at himmelens vind kan danse blandt jer.
• Del dit brød, men spis ikke fra den samme skive ... og bliv sammen, men ikke for tæt; Fordi kolonnerne i templet står separat op, og Holm -egen og cypressen vokser ikke i den ene i den anden skygge.
• Nyd livet, gør det mere og mere behageligt.
• Sig, jeg er positiv (o), og jeg er en vigtig person foran mig.
• Oprethold god familie, arbejdskraft, fagfolk osv.
• Gør fysisk træning, dette øger endorfiner, så fysisk og psykologisk velbefindende, giver lykke, øger også selvtillid.
• Prøv at være attraktiv for dig. Hvis du har det dårligt med dit kropsbillede, og du kan forbedre det, skal du gøre det.
• Fyld dit liv med et job og aktiviteter, der producerer glæde. Husk, at arbejde er mental sundhed.
• Lav havbade og tag solen moderat. Havet, dens bølger og bevægelse producerer kropsmassage og salt giver jod, der hjælper med at fungere som skjoldbruskkirtel. Havsalt syntetiserer bedre vitamin D. Solen hjælper med at fikse calcium i knoglerne.
• Deltag i sauna og tyrkiske bade, da varme får musklerne til at slappe af og svede personen, udskille giftige stoffer. Både saunaen og det tyrkiske bad er antiestrés.
• Deltag i kropsmassager, da fysisk kontakt mindsker kvaler og slapper af musklerne.
• Dedikere dig selv til at læse, her citerer jeg dr. Orlando Urdaneta Ballen, der i sin bog "Udviklingen af ​​menneskelige ressourcer", i de økonomiske åbningsprocesser. I dedikationen af ​​bogen sætter følgende: Til minde om mine forældres, De, der lærte mig, at læring er en af ​​livets daglige glæder.
• Forsøg altid at løse de problemer og ulemper, der præsenteres, i forholdet til din partner og forhindrer dette i at gå til tredje -partiske domme, såsom familie, venner osv. Hvis du ikke kan løse det, skal du søge professionel hjælp.

Video om Følelsesmæssig intelligens i parret.