Selvbevægende hvad er de, og hvad de er til?

Indhold

• Hvad er selvoplevelser
• De 4 niveauer af kommunikationsdybde
• Hvor meget skal man afsløre?
• Almindelige problemer i selvforsyning
  • Projekt et falskt billede
  • At de ikke tror på os

Hvad er selvoplevelser

Det Selvbevarste De er personlige oplysninger, som vi tilbyder til en eller flere mennesker, når vi ønsker at etablere en følelsesladet - følelsesladet bånd. På en måde betyder det Express følelser, ønsker, smag, fantasier, lange mål, udsættelser osv. Korrekt og uden overskridelser.

Her er en række tip til at forbedre dine sociale færdigheder, og du ved.

For at udføre selv afslører der mange problemer, såsom: familie, oprindelsesby, livsstil og fremtidige planer, synspunkter i forhold til ægteskab og børn, reaktioner og ubehag, personlig frygt, tanker om gammel tro på Gud, livet eller død, narkotika, triumfer og fiaskoer, gamle kærlighedsforhold, øjeblikke af kvaler osv.

Hvis vi vil kommunikere med nogen, skal vi tage højde for ikke at skynde os i forhold til intimitet. Folk kan føle sig ubehagelige, hvis de er belejret på kort plads med meget intime spørgsmål eller selvoplevelser. Vent på det rigtige tidspunkt for det.

De 4 niveauer af kommunikationsdybde

1. Sætninger lavet: De er ritualer for at indlede den samtale, hvor den anden tilstedeværelse anerkendes, og ønsket om at kommunikere.
2. Fakta: I nye forhold forklares de vigtigste kendsgerninger i hver enkelt liv generelt; I de mest konsoliderede, den seneste. Hver person prøver at finde ud af, om de interesser, der deles, er lige så mange, at forholdet er det værd.
3. Meninger: Giv en mere personlig vision end de faktiske forhold eller sætninger. For at udtrykke meninger er det bedre at være direkte og ærlig end at bruge generelle sætninger som "Jeg har fået at vide, at", "Der er dem, der siger ...", "Jeg ved ikke, men jeg tror ...". Jeg prøver at starte dine udsagn med: "Jeg tror det ..."; "Jeg tror personligt, at ..." "Jeg ved ikke, hvad du vil tænke, men det ser ud til, at ...".

1. Følelser: De overfører en følelsesladet reaktion på en begivenhed, bedre at beskrive, hvordan personen er.

Andre måder at få temaer at tale på er:

• Har forberedt temaer om noget, der er blevet læst, eller film osv., Historie om en sjov oplevelse, der fandt sted i løbet af ugen eller for længe siden osv.
• Bland udtalelser og informationserklæringer. Stil et spørgsmål i slutningen er en god strategi for at føre en samtale såvel som at gøre det omfattende og interessant for både dig og den anden person.
• Prøv ikke at afbryde, mens den anden taler.
• Selvom der er ikke -verbale måder at kommunikere noget om sig selv på, hvilket hjælper med at opretholde en samtale er det, der kommunikerer om sig selv mundtligt. Folk vil vide, hvor du arbejder, hvor de bor, og hvor er du på vej mod.

• Generelt går det meget mere på konto Kommuniker ærligt, hvem der er en, At prøve at give et billede også. Faktum med at skabe et falskt offentligt image er noget, der skal rettes senere, især hvis efterfølgende forhold er forudset. Hvis du ikke kan lide nogle ting af dig selv, foretrækkes det at ændre dem end at give et falskt billede. Det er lettere og vil føles mere behageligt, hvis du ikke behøver at give et andet udseende, end du virkelig har.

Hvor meget skal man afsløre?

Efterhånden som forhold bliver hyppigere og varige, skal du afsløre en anden type information om dig selv for at opretholde venskabskonventioner. Det er en ting at afsløre, hvad du tænker på intentioner og antipathies-og en anden ting er at afsløre, hvad du føler.

Når fakta tillader udveksling af følelser mellem mennesker, er kærlighed altid den samme: at bekræfte venskab og komme tættere på de to pågældende personer.

Udtrykket af følelser skal altid foreslås til graden af ​​respekt og intimitet der findes mellem de to personer. Jo mere der er, mere tilfredsstillende og intime følelser er langvarige forhold.

Den person, der afslører alt om sig selv, af deres evner, svagheder, problemer, konflikter eller følelser Det etablerer sig sammen med de andre uanvendelige og negative forhold såvel som den person, der afslører for lidt om sig selv, og som stræber efter at give et falskt image.

Efter at have vurderet karakteren af ​​et forhold skal du beslutte, i hvilket omfang du kan afsløre dine hemmeligheder og følelser. Det faktum også at være for konkret, detaljeret og præcis i udtrykket af følelser, er ikke kun specielt upassende i et uformelt venskab, men forårsager også noget ubehag og forvirring, hvor han lytter, hvis han normalt ikke afslører følelser, forhindrer dette dette at forholdet udvikler sig og kan blive venskab. Også, der ikke udtrykker følelser, forekommer tvetydige situationer, hvilket kan være årsagen til irritabilitet, frustration og konflikter, der stammer fra det. Man skaber også et billede, som ting ikke påvirker ham, og så er han nødt til at gøre en enorm indsats for at fortsætte med at være op til det billede, han har tilbudt.

Den samlede reserve er ikke sund og overdreven ærlighed er utilstrækkelig.

Hvis folk rejser fra dig, er det helt sikkert fordi de ikke tillader dig at kende dig, eller fordi du udsætter dine følelser for med vilje og overvælder dem, der beder om støtte, sympati, total forståelse.

Gode ​​samtaler udvikler sig med auto -afsløringer af hver af parterne. Du vinder i kameraderi og nærmer dig, når du udtrykker følelser, smag, fantasier, ønsker, lange målmål.

At opdage, før den anden person fremmer i den, følelsen af, at deres egne følelser og intimitet deles.

En mulig liste over temaer kan omfatte følgende: forældre, brødre og søstre; Oprindelsesby og vækst; deres livsstil og fremtidige planer; hans synspunkter i forhold til børns ægteskab og besiddelse; deres reaktioner og ubehag; din personlige frygt; hans tanker om alderdom; Hans tro på Gud, liv og død; dens håndtering med stoffer; Hans triumfer; dens gamle kærlighedsforhold; Hans øjeblikke af kvaler.

Almindelige problemer i selvforsyning

Projekt et falskt billede

• Det kan afvises, fordi den anden person ikke kan lide denne "perfekte væsen", som man præsenterer.
• Du kan blive tiltrukket af det positive billede, men du ved, at dette ikke er ham.
• Før eller senere kan du opdage løgnen.

At de ikke tror på os

For at øge chancerne for at blive oprettet skal vi:

• Være specifik beskrivelse af fornemmelser.
• Afslører et negativt aspekt af sig selv.
• Lad dig være overbevist: i stedet for straks at angive en mening, diskutere fordele og ulemper ved problemet med interlocutoren, til endelig at drage en konklusion.
• At der ikke er nogen tvetydighed, når man udtrykker sin mening: ikke at gøre det i den tredje person og med spørgsmål, men i den første person og med bekræftende sætninger.
• Tal ikke lidt af frygt for at kede den anden person.

At afsløre private oplysninger om os selv for en anden person er en meget effektiv påståelig teknik, ikke kun i social samtaleplan, men også når en konflikt mellem os og en anden person opstår.

Volun-Secretary Self-Relations bør ikke forveksles med handlingen med opkast selvbevarende tilståelser af en ufrivillig type, Automatisk og næsten betinget.

Vores frivillige åbenbaring af negative faktorer om os selv og vores egen accept er sandsynligvis Den mest kraftfulde og effektive påståelige teknik til at undgå manipulat og opnå freden i vores ånd. Hvis den anden reagerede før vores påståelige åbenbaring af vores indre selv og vores bekymringer, der prøver at overbevise os om, at vi ikke skulle "eller ikke" har ret til at tænke eller føle det ", vil vores svar være enkelt og direkte:" Det er muligt, Men det er hvad Sien-to ". I lyset af et oprigtigt og ærligt svar som dette er det uigennemsigtigt at bruge manipulation. Når vi formulerer en åbenbaringsbil i denne klasse, skal den person, vi interagerer, reagere i det samme plan med ærlige personlige ønsker eller slet ikke behandle os med os. Som vi vil se i mange af dialogerne, er den rette anvendelse af den frivillige auto -åbenbaring effektiv til at håndtere manipulerende mennesker, være sælgere af brugte biler, afhængige, hjemmeløbere, forretningsfolk, mekanikere, arbejdskammerater, kolleger, chefer, venner, naboer , slægtninge, forældre eller børn såvel som et middel til at forbedre vores Konvertering af teknikker og social kommunikation.