Kompliceret duel eller traumatisk duel

Sørgende processen vises efter tabet af en elsket, Det påvirker på det kognitive, følelsesmæssige, adfærdsmæssige, fysiske og spirituelle niveau, varigheden er normalt begrænset, selvom den kan variere afhængigt af mange egenskaber.

"TILTænd for at kontakte stilheden i dig selv, og ved, at alt i livet har et formål. Der er ingen fejl eller tilfældigheder De er velsignelser, der er givet os for at lære." Elisabeth Kübler-poss

Indhold

• Seneste undersøgelser
• Duel Process
• Opgaver, der giver mulighed for at uddybe duellen
• Udfordringer med at gøre duellen
• Elementer, der kan undgå kompliceret eller traumatisk duel.
  • Referencer

Seneste undersøgelser

I dette sidste årti er det undersøgt på individerne for beskyttelse og risiko med hensyn til de mulige komplikationer af den naturlige proces i duellen, som kan udledes i kompliceret eller traumatisk duel, Med det primære mål at øge forståelsen af ​​denne multifaktorielle kendsgerning. Visse risikokarakteristika relateret til alder relateret til alderen på den person, der lider af duel, den type forhold, omstændighederne for død, dårlig social støtte eller uløste tidligere dueller. Uventede dødsfald eller i negativ. Adgang til hjælp og sociale supportressourcer er vigtige for at gavne uddybningen af ​​det faktum og reducere dens kompleksitet.

Duel Process

Duellen betragtes af størstedelen af ​​forfatterne som en proces, der skal krydses efter en elskedes død, men styrken af ​​følelser, varigheden af ​​processen og opløsningen af ​​duellen afhænger af mange egenskaber. Ifølge Ramón Bayés, ”afhænger det af graden af ​​den påskønnelse af den person af trusler og mangler, der skaber tabet, og af deres egne muligheder, omstændigheder og psykosocial støtte, som du er nødt til at krydse det, dette vil være udviklingen af processen vil det altid være en individuel proces".

Selvom det også er en universel proces (alle mennesker gennemgår flere tab gennem hele livet), er det normalt ekstremt smertefuldt og deaktiverende, i det mindste forbigående. Duellen kan betyde et dybt tilbageslag, hvor folk betragter sig selv som ubrugelige, ukorrekte, indbyggede, umodne eller sprøde (Horowitz et al., 1980). Imidlertid løses duelprocessen normalt uden store komplikationer, selvom den er relevant Duel -mennesker er mere tilbøjelige til at lide fysiske og psykologiske lidelser, endnu mere selvmordssandsynlighed.

Opgaver, der giver mulighed for at uddybe duellen

For Worden, W. Duellen ud over tabet involverer en aktiv proces med fire grundlæggende opgaver, der tillader tabet. Disse opgaver behøver ikke at udtrykke en defineret ordre, selvom en bestemt bestemmelse af opgaver, som angivet nedenfor:

• Opgave 1: Accepter situationen med tab. I begyndelsen opleves en fornemmelse af uvirkelighed, distancering og vantro, at selvom det ikke altid løses på kort tid på kort tid på kort tid.
• Opgave 2: Forbered følelser og smerter ved tab. Det er vigtigt at genkende de følelser, der er aktive og ikke forsøge at undgå dem, føle smerten, lære at regulere følelser og være opmærksom på det, så de kan transformere og krydse dem.
• Opgave 3: Tilpas til fraværet af den elskede, der er død. Indpakker forskellige egenskaber ved tabet.
• Opgave 4: Administrer og strukturer de følelser, du føler før den person, der har mistet og tilpasset det til livet. På en behagelig måde, selvom der er en transformation og ændring i forholdet til andre, er det nødvendigt, at disse følelser står overfor og udtrykker.

Udfordringer med at gøre duellen

Neimeyer siger, at den aktive procesduel, reformulerer "opgaver" til "udfordringer", tilføjer nogle faktorer i denne nye formel. Disse udfordringer, som personen er nødt til at krydse, vil løse det takket være ressourcerne i tabetypen, løses ikke i en bestemt rækkefølge som angivet nedenfor:

1. Udforsk virkeligheden af ​​tab.
2. Ansigtssmerter.
3. Gennemgå vores karakter af betydninger. Efter et betydeligt tab kan det ikke kun ændre vores liv på det praktiske niveau, derudover behovet for en transpersonlig ændring, tro, at overveje ikke kun af overbevisninger, men også af værdier, der havde været en del af tabet af vores liv, kan være genoverveje.
4. Genopbygge forholdet til det, der er gået tabt.
5. Genopbyg os selv.
6. En af de primære faktorer for ledsager, psykolog eller rådgiver, Det er at være i stand til at tolerere følelser tristhed eller længsel, være til stede og tillade den person, der lever tabet og udtrykke.

Elementer, der kan undgå kompliceret eller traumatisk duel.

De fremhæver visse generelle elementer, der kan hjælpe opløsningen af ​​duellen med at forhindre den i at ændre sig til at være en kompliceret eller traumatisk duel. Ifølge Worden kan disse undgås gennem følgende punkter:

1. Hjælp med at antage virkeligheden af ​​tab.
2. Hjælpe med at identificere og tale om følelser.
   • Vrede.
   • Skylden
   • Angst og impotens
   • Tristheden.
3. Hjælpe med at leve med tab uden den elskede. Tilpasse sig en ny livsstil.
4. Give ressourcer til at tilpasse følelser til den elskede ressourcer.
5. Giv tid til at lave duellen.
6. Forstå og acceptere adfærd og følelser efter behov, værdifuld og universel (De oplever alle mennesker på et tidspunkt i deres liv). Hjælp med at vide, hvad der er inde for at opleve denne proces.
7. Genkende individuelle forskelle. Måden med at uddybe duellen er individuel og forskellig i hver person, det afhænger af mange egenskaber (forholdet til den person, der har mistet, alder, tidligere dueller osv.) Det er vigtigt at forstå og respektere individuelle forskelle i vejen for at føle og fortsætte.
8. Hold støtte 
9. Analyser forsvar og måder at klare.

”Kun mennesker, der er i stand til at elske intenst, kan lide stor smerte, men det samme behov for at elske tjener til at modvirke deres dueller og helbreder dem." Leo Tolstoj

Referencer

• Bayés, r. Står over for livet, venter på døden. Madrid: Redaktionel Alianza s.TIL., 2006.
• García-Viniegras, c. R. V., Og Pérez Cernuda, C. (2013). Duel før døden af ​​selvmord. Havana Magazine of Medical Sciences, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J., SIEGEL, f., Holen, a., Bonano, g.TIL., Milbrath, c., Stinson, c.H. Diagnostiske kriterier for kompliceret sorgforstyrrelse. The American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, r.TIL. (2002). Lær af tab. En guide til at møde duellen. Barcelona: Paidós Ibérica Editions, S.TIL.
• Parkes, c.M. Berevement. I: Doyle, D., Hanks, g.W.C., Macdonald, n.(1993).  Red. Oxford lærebog om palliativ medicin, Oxford: Oxford University Press.
• Vedia, v. (2016). Digital magasin for psykosomatisk medicin og psykoterapi, 6- (2) Nu
• Worden, J.W. (1997). Duel -behandling: Psykologisk rådgivning og terapi. Barcelona: Paidós.
• Foto: Foto af Engin Akyurt i Pexels