Interview med Nuria Moray om følelsesmæssig afhængighed

I dag i psykoaktiv har vi fornøjelsen af ​​at være i stand til at interviewe en prestigefyldt psykolog fra Madrid, som vi utvivlsomt anbefaler.  Vi taler om Nuria Moray, Med sit eget skabsindsats i et medicinsk center beliggende i Rivas-Vaciamadrid.

Hej Nuria, mange tak først for at have givet os dette interview, der helt sikkert vil være af stor interesse for vores læsere.

Nuria siden hvornår dedikerer du dig selv til området mental sundhed?

Denne september 2021 lavede 10 år, som jeg har været i kontakt med mental sundhed, til hver mere givende. Jeg er i konstant dannelse, den menneskelige psyke ændrer sig og udvikler sig i et svimlende tempo. Jeg elsker at forfølge alle fremskridt og træne i dem. Hvis du ikke opdaterer dig selv, er du forældet. Jeg er meget fan af altid moderigtig i psykologi, det er vigtigt at klæde mig til den sidste tendens.

Ikke at have dedikeret dig til psykologi, hvad tror du, du ville have dedikeret?

Som barn var jeg klar over, at jeg ville dedikere mig til at hjælpe dyr. I sidste ende besluttede jeg mig for mennesker, at vi stadig er dyr, selvom vi insisterer på ikke at ære vores natur. Og her er jeg og prøver at oprette forbindelse igen med os selv. Selvom sandheden er, at jeg i dag hjælper begge i lige store dele.

Kan du huske din første patient?

Ja, jeg vil altid, det var et intenst møde og brød alle mine ordninger. Frem for alt gik jeg fra at være bange for aldrig at føle frygt for mental sygdom igen. Det var på Dr. Psychiatric Hospital. Rodríguez Lafora, i 2012. Min første dag, da jeg tog til det anlæg, hvor jeg var bestemt, en mand i "pyjamas" (hvem er hvad de kalder patientens uniform) snek med mig i sidste øjeblik i elevatoren. Det var en meget ejendommelig fyr, og jeg kan huske, at jeg ikke indånde gennem rejsen, hvilket gjorde mig evigt. Der skete selvfølgelig intet, men senere blev denne mand en af ​​mine yndlingsfolk. Jeg ved meget dårligt, at folk normalt er bange for mental lidelse, det er på grund af enorm uvidenhed.

Hvilke tjenester tilbyder du, og som er den mest efterspurgte i øjeblikket?

Fra individuel psykoterapi, både hos voksne og i spædbarn-Juvenile-feltet. Går gennem parterapi og en af ​​de grunde, som jeg kan lide, workshops (selv -respekt, angst, negative tanker, fobier, godt at være ...), der kan udføres individuelt eller i grupper, og som er især sjove, som en Escape -oom mental, værdig til at eksperimentere.

Har du online konsultation?

Selvfølgelig. Lige nu har jeg terapier i Granada, i Storbritannien og i Tyskland. Effektiviteten er nøjagtig den samme, det er en fortid at kunne udføre din session hvor som helst. Nogle gange er det meget nysgerrig, for eksempel, i sidste uge var en af ​​klienterne i husets sofa, i pyjamas og drikke kaffe og en anden under uendelige træer, det skovklædte landskab var utroligt smukt, et terapeutisk plus.

Hvordan tror du, fremtidens psykologi vil være?

Jeg ser de fremskridt med gigantiske trin, jeg kan ikke være lykkeligere for dette. Mange offentligt indflydelsesrige mennesker slutter sig til tilståelser, der hjælper med at genoprette meget. Jeg ser en udvikling, der meget ligner den, der har været med sporten. Psykologi Som mental træning vil blive indsat i vores liv dagligt, vil vi passe på vores mentale helbred, ligesom vi har lært at gøre det med fysik. Fordi lad os være realistiske, ses interiøret også!

Vi vil godt uddybe et udtryk, der helt sikkert og især vores læsere har læst/ hørt. Vi taler om udtrykket "følelsesmæssig afhængighed". Hvad nøjagtigt Nuria er følelsesmæssig afhængighed?

Det er det umættelige behov for at være sammen med en person og manglende evne til at bryde forbindelserne med hende, selvom det ikke er positivt for os. Personlige behov og vejen for at være af den afhængige, annulleres og er underlagt den person, de er afhængige af, hvilket tillader total følelsesmæssig manipulation. Det kan ske med en slægtning, med en ven og i sin hyppigste form, med parret.

Kommer mange patienter til din konsultation med dette problem?

En stor del af det samlede antal, en bred procentdel, der i stigende grad er bekymrende. Det er overvældende at se, hvordan "selv -kærlighed" er blevet erstattet af følelsesmæssig afhængighed.

Følelsesmæssig afhængighed forstår aldre? I hvilke tilfælde giver du mere?

I henhold til de data, der angriber min konsultation, skiller det sig ud som det mest beskadigede befolkningsstratum. Frem for alt opstår det hos unge piger, der paradoksalt nok, hvad vi kunne tro, har god intelligens, en masse karisme og også normalt opfylder skønhedsgebyret. Dette fritager ikke, at andre aldre og begge køn er ofre for følelsesmæssig afhængighed, faktisk forstår det ikke nogen af ​​disse faktorer, det er et problem, der ikke skelner på dette tidspunkt.

Hvad er den første ting, der anbefales til en person, der lider af følelsesmæssig afhængighed?

Jeg har det meget klart: at gå til psykologen, vil jeg straks fortælle dig. Det er som enhver anden lidelse, så snart du begynder at behandle den, kortere varighed og bedre prognose. Selv på dette tidspunkt, i betragtning af den meget høje mængde sager, synes det meget nødvendigt at foreslå forebyggelse af afhængighed som et grundlæggende værktøj i vores repertoire af relationer.

Har du skrevet nogen bog om følelsesmæssig afhængighed?

Ikke endnu, men det er en af ​​de sektioner, der vil være min første bog. Lige nu arbejder jeg på ham, og en meget smuk måde er tiltalt, især han er fuld af ønsket om, at jeg har, at nogen er i stand til at tage tøjlerne af deres følelser og tanker og vide, hvad de skal gøre for at have et meget mere givende liv , mindre kompleks, enklere. Jeg støtter meget af udtrykket "detaljerne udgør hele", nogle gange fokuserer vi på for komplekse ting, for store, og det får os til at miste perspektivet lidt. Jeg vil komme mig og overføre min særlige vision om vores interne verden, forklare det og give instruktioner om at skabe den bedste version af os selv (åbenbart i den er der ikke noget sted for følelsesmæssig afhængighed).

Hvilken bog eller film/serie vil du anbefale at forstå dette emne lidt bedre?

UFF, jeg kan tænke på så meget for nylig, hvad angår bøger, en klassiker til min "nul kærlighed" for den store opløselige kapacitet, som den giver dig, når du læser den, er især fokuseret på at bryde den afhængighed, der er skabt en meget specifik Profil, en psykopatisk person (ganske hardcore går ...). Og film eller serier, der er også mange, de sidste miniserier, jeg så, "Maid" af Netflix, et drama om en teenage -pige med en ende ... ja, jeg afslører ikke det, det er værd at se for affiniteten af ​​den proces i det virkelige liv.

Nå, mange tak Nuria, det har været en virkelig fornøjelse at have din professionalisme og erfaring at lære lidt mere om psykologi og især om følelsesmæssig afhængighed.