Følelsesmæssige intelligensfraser

Følelsesmæssig intelligens er den evne, vi har til at kontrollere og forstå vores egne følelser og andres. Faktisk kan vi sige, at følelsesmæssig intelligens overgår den intellektuelle koefficient, da vi kan forstå og styre sine følelser, vi kan etablere bedre forhold, lykkes på alle områder af livet og nå professionelle og personlige mål.

I denne forstand repræsenterer følelsesmæssige intelligensfraser en god strategi, der kan hjælpe dig med at finde den positive side af omstændighederne, til at påtage sig ansvaret for dine tanker og handlinger. Derfor præsenterer vi i den følgende psykologi-online-artikel 110 bedste følelsesmæssige intelligensfraser. Vi samler endda sætninger til børn, nogle følelsesmæssige intelligensfraser, der er meget inspirerende og et udvalg af psykolog Daniel Goleman.

1. Daniel Golemans følelsesmæssige intelligensfraser
2. Følelsesmæssige intelligensfraser til børn
3. Inspirerende følelsesmæssige intelligensfraser

Daniel Golemans følelsesmæssige intelligensfraser

Den amerikanske psykolog og forfatter Daniel Goleman var den, der populariserede begrebet følelsesmæssig intelligens i sin bog, der blev udgivet i 1995, og det er titlen på en homonym måde "Emotional Intelligence".

For Goleman skal hver person fokusere på 4 grundlæggende dimensioner for Lær at styre følelser:

• Selvkendskab.
• Sociale færdigheder.
• Empati.
• Selvregulering.

Dernæst forlader vi dig nogle af de mest berømte følelsesmæssige intelligensfraser af Daniel Goleman, og at vi ved, vil inspirere dig, så du lærer at styre disse 4 dimensioner:

1. Når folk føler sig mere komfortable, er det, når de fungerer bedst.
2. En grundlæggende social dygtighed skal være evnen til at udtrykke deres egne tanker.
3. Kunsten til gode forhold er stort set baseret på den evne, vi har til at forholde os til andres følelser.
4. At kende sig selv er hjørnestenen i følelsesmæssig intelligens.
5. Det er vigtigt at vide, hvordan man indstiller andre for at opleve ægte empati.
6. Næsten altid er det følelsesmæssige sind meget barnligt, og da det er mere barnligt, er det vanskeligere at håndtere følelser.
7. Udnyt opmærksomheden, at opmærksomheden er selektiv for dig at koncentrere dig om, hvad der virkelig er vigtigt.
8. For enhver virksomhed er mennesker, der løser konflikter og løser problemerne.
9. I en sådan forandrende verden er det bedre at have en masse fleksibilitet end mere erfaring.
10. Der er mere end 300 sponsorerede studier, der indikerer, at følelsesmæssig intelligens betyder mere end kognitive evner.
11. At arbejde på det, vi kan lide, er en rigtig glæde.
12. Empati er knyttet til en bevidsthedshandling.
13. For at forudse folks reaktion må vi først tænke, hvordan vi ville reagere os selv.
14. Ægte ledere har altid en systemisk bevidsthed om, hvor de vil tage deres næste skridt.
15. Når vi er opmærksomme på vores indre tilstand, kan vi se, hvad vi skal ændre i vores liv.
16. Opmærksomhed på detaljer regulerer ens følelser.
17. En måde at finde kreativitet på er ærbødig.
18. En af de vigtigste opgaver ved at styre følelser er at se på, hvad der virkelig fortjener opmærksomhed.
19. Optimister overbeviser sig selv om, at fiaskoer er muligheder for at vide, hvad de skal gøre ved følgende mulighed.
20. Den mest væsentlige psykologiske evne er måske at modstå impulser.
21. Intense negative følelser er i stand til at hindre ethvert forsøg på at gøre noget andet.
22. Akademisk intelligens tilbyder ikke de minimale værktøjer til at møde vanskelighederne eller mulighederne i det virkelige liv.
23. Stress kommer til "dumme" mennesker.
24. Hvis der ikke er nogen selektiv opmærksomhed, bliver oplevelsen et kaos.
25. Når teknologien overtager vores opmærksomhed, hindrer teknologien mennesker.
26. Folk er vant til at arbejde kollektive problemer, som om det var andres ansvar.
27. Fritid er vigtig for at styrke den kreative ånd.
28. For at tage gode beslutninger skal du anvende følelser på tanker.
29. Hvad der fører til succes er kombinationen mellem rimeligt talent og evnen til at overvinde fiaskoer.
30. I det bedste tilfælde bidrager den intellektuelle koefficient kun til 20% af succes.
31. Selvbevidsthed indebærer en dyb viden om svagheder, kapaciteter, begrænsninger, behov og impulser af sig selv.
32. Folk har en tendens til at være mere følelsesmæssigt smarte, når de vokser og modnes.
33. Jo mere åbne vi er til vores følelser, jo bedre kan vi forstå dem fra andre mennesker.
34. Intellektuel koefficient og følelsesmæssig intelligens styres af forskellige dele af hjernen. Derfor er der ingen sammenhæng mellem dem.
35. Mindst 80% af succes i voksen alder kommer fra følelsesmæssig intelligens.
36. En reel medfølelse indebærer ikke kun at føle smerter på den anden, men gør noget for at lindre det.
37. Lad ikke støj fra eksterne meninger dæmpe dine egne

Hvis du kan lide Lær at mestre dine følelser, Intet bedre end Fabián Golemans komplette følelsesmæssige guide. ¡Kom med hende!

Køb den komplette følelsesmæssige intelligensvejledning ⧉

Følelsesmæssige intelligensfraser til børn

For årtier siden troede man, at følelser var en del af en primitiv og ofte irrationel reaktion af mennesker. Imidlertid er der i dag nok bevis for, at der i hjernen er visse områder, der er i stand til at behandle og håndtere følelser.

Derfor anses det for, at følelser trænes, og at de kan lære at styre, som det gøres med andre menneskelige færdigheder. Derfor er det vigtigt at følelsesmæssigt uddanne folk fra en tidlig alder. Det vil sige, Der skal lægges særlig vægt på spædbørns følelsesmæssige uddannelse.

I denne forstand, lad os nu se nogle følelsesmæssige intelligensfraser til børn og børn, der vil tjene til at lære dem at møde målene og udfordringerne med en god holdning.

1. Langvarig følelsesmæssig spænding kan hindre læringskapacitet hos børn. Daniel Goleman.
2. Tillykke, hvis du læser dette, er fordi du lever. Begynd nu med at smile. Tchad Sugg.
3. Børn skal give flere spørgsmål at løse end ligninger for at huske. Roger Lewin.
4. Viljen er en intention, der er favoriseret af følelserne selv. Raheel Farooq.
5. Lykke er ikke det samlede fravær af problemer. Det er evnen til at vide, hvordan man skal håndtere dem. Anonym.
6. Succes er inspireret af kærlighed, disciplin og ansvar. Bertrand Russell.
7. Der er kun den ene måde at leve et godt liv på: den ene tænker, at alt er et mirakel, og det andet, at intet er. Op til dig. Albert Einstein.
8. Vrede og harme ændrer ikke andres hjerter, kun dine. Shannon L. Alder.
9. Vores evne til at tilpasse sig er utrolig. Liza Lutz.
10. Brug smerter som en sten på din sti. Brug det ikke til lejr. C. Joebell c.
11. Du skal ikke være ligeglad med hvad de siger om mig. Jeg er et usædvanligt væsen. Santosh Kalwar.
12. Vi lever i verden, hvor vi er uddannet til at være følelsesmæssigt intelligente. Daniel Goleman.
13. Vi har to sind: en, der tænker og en, der føles. Daniel Goleman.
14. Intet er så alvorligt som det ser ud, når du tænker over det. Santosh Kalwar.
15. Vælg dine venner langsomt. Men når du finder dem, skal du være faste og stærk. Socrates.
16. Uddann sindet uden at uddanne hjertet er ikke nyttigt. Anonym.
17. Det er vigtigt at forstå, at følelsesmæssig intelligens ikke er hjertets triumf over hovedet. Er foreningen af ​​begge.
18. Evnerne til at kontrollere vores følelser er en fantastisk dør til succes. John Gottman.
19. Den sande søgning efter mening og engagement forårsager ægte fornøjelse. Christopher Peterson.
20. De smarteste er ikke altid de lykkeligste. Pablo Fernández-Berrocal.
21. Kun med hjertet kan du se, hvad der er usynligt for øjnene. Antoine de Saint-Exupéry.
22. Tålmodighed har ikke en god evne til at vente. Det er snarere ved, hvordan man nyder, mens du venter. Anonym.
23. En god underviser er ikke en jungelrenser, men en gartner i ørkenen. Anonym.
24. Hvad du giver til børn, vil børn give det til samfundet. Karl a. Menninger.
25. Hvis du ikke er villig til at lære, kan ingen hjælpe dig. Anonym.
26. Vores holdning til livet er en afspejling af holdningen til os selv. John n. Mitchell.
27. Ændre din opmærksomhed og ændre dine følelser. Clyde Desouza.
28. At kende sig selv er det grundlæggende princip om visdom. Aristoteles.
29. Fra lektioner lærer du altid. Cecelia Ahern.
30. Hver følelse skal have sin plads og bør ikke forstyrre dine beslutninger. Susan Oakey-Baker.
31. At tænke på noget betyder ikke, at det er sandt. At ønske noget betyder ikke, at det er reelt. Michelle Hodkin.
32. Hvis du vil være glad, skal du vænne dig til at se andre glade. Anonym.
33. Livet har sin høje og lave, men vi må lære at opretholde balance. Daniel Goleman.
34. Følelser kan påvirke din præstation. Anonym.
35. Lad de ting, der ikke gør os glade, det lader det, der vil hjælpe os med at være bedre. Luis Galindo.
36. Holdning er lige så vigtig som evnen til at opnå succes. Walter Scott.
37. De ting, vi elsker, fortæller os, hvordan vi har det. Tomás de Aquino.
38. Det er de følelser og defekter, der gør os mere menneskelige. Clyde Desouza.

Inspirerende følelsesmæssige intelligensfraser

Følelsesmæssig intelligens er uden tvivl grundlaget for at håndtere impulser og stress for at forbedre personlig effektivitet. Med følgende liste over inspirerende følelsesmæssige intelligensfraser kan du Reflekter over dine daglige handlinger Og om den præstation, du har med dig og dit miljø:

1. Min fjende fortalte mig: Elsk din fjende. Jeg adlød ham og begyndte at elske mig selv. Khalil Gibrán.
2. ¿Siden når du ikke fejrer miraklet ved at være i live? Erik Erinson.
3. Følelser er den mest ægte vej mod viden. Audre Lorde.
4. Al læring har et følelsesmæssigt grundlag. Platon.
5. Følelsesmæssig sundhed er vigtigere end en smuk krop. Maddy Malhotra.
6. Følelser ude af kontrol har magten til at gøre det smarteste til dumme. Daniel Goleman.
7. Følelser er en god kildeinformation. Udnyt det. Joseph Ledoux.
8. Frøplante, der blomstrer i dit liv og eliminerer hader frø, vrede og vold. Dorothy Day.
9. Husk, at fiasko er en simpel begivenhed, ikke en person. Zig Ziglar.
10. Hvis du ikke kan grine af dig selv, ¿Du har ret til at grine af andre? C.H. Hamel.
11. Følelser skal lære os at resonnere. Clapiers Luc.
12. Værdsæt dine følelser og ikke undervurderingen. Roberto Henri.
13. Lad os ikke glemme, at små følelser er de store kaptajner i vores liv. Vincent Van Gogh.
14. Den første og enkleste følelse af mennesker er nysgerrighed. Edmund Burke.
15. Et muntert hjerte klarer sig så godt som medicin. Ordsprogene 17:22.
16. Den, der smiler, er stærkere end den, der bliver vred. Japansk ordsprog.
17. Jo mere du træner din samvittighed, jo hurtigere vil du forstå dynamikken mellem dig og de andre. Amit Ray.
18. Statistikker har vist, at når kronisk, vrede toksicitet er sammenlignelig med rygning af cigaretter. Daniel Goleman.
19. Følelser er noget, du ejer, men definerer ikke, hvem du er. Shannon L. Alder.
20. En leder kan distribuere håb. Napoleon Bonaparte.
21. Livet er som at cykle: For at holde balance skal du fortsætte med at trampe. Albert Einstein.
22. Det grædte sind er stærkt, den ophidset er svag. Wallace d. Wattles.
23. Lykke afhænger af os selv. Aristoteles.
24. Indtil du er enig, vil det ubevidste dirigere dit liv og kalde ham skæbne. - CG Young.
25. Hvad der begynder med vrede, slutter med skam. Benjamin Franklin.
26. Det, der betyder noget, er hårdt arbejde og følelsesmæssig intelligens. Millard Drexler.
27. Følelsesmæssigt intelligente mennesker har 4 egenskaber: de kender følelser, de dominerer følelser, regulerer følelser og bruger følelser. John Mayer og Peter Salovey.
28. Når bevidstheden kommer til en følelse, når magten dit liv. Tara Meyer Robson.
29. Inhalerer følelsesmæssig intelligens og udånder civisme. Ty Howard.
30. Følg dit hjerte, men bær altid hjernen med dig. Anonym.
31. Følelse er den modigste ting, en person kan gøre. Alfred Rufí.
32. Viden taler, men visdom lytter. Jimi Hendrix.
33. Mand er den eneste væsen, der ikke accepterer, hvad det virkelig er. Albert Camus.
34. Mennesker, der har et godt humør, er bedre end induktiv ræsonnement til at løse problemer kreativt. Albert Camus.
35. For at øge din effektivitet skal du søge dine følelser for at underordne dine forpligtelser. Brian Koslow.

Hvis du kunne lide dette indlæg om de 110 bedste sætninger af følelsesmæssig intelligens, anbefaler vi at læse vores artikler med flere sætninger af positive følelser såsom korte sætninger af personlig forbedring og succes eller 50 sætninger for at klatre og hæve selvtillid.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Følelsesmæssige intelligensfraser, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af at motivere og inspirere sætninger.