Arbejdshukommelse, hvad er det

Arbejdshukommelse er et kort -term hukommelsessystem, der giver dig mulighed for at opretholde aktiv og manipulere information for at udføre komplekse kognitive opgaver. Det er vigtigt for læring, forståelse af sprog, problemløsning og ræsonnement.

Indhold

• Hvad er arbejdshukommelse?
• Karakteristika ved arbejdshukommelse
• Funktioner af arbejdshukommelse
  • 1. Læring
  • 2. Sprogbehandling
  • 3. Ræsonnement og beslutningstagning
  • 4. Opmærksomhed og koncentration
  • 5. Motor- og rumfærdigheder
• Arbejdshukommelsesændringer
  • 1. Opmærksomhedsunderskud og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
  • 2. Skizofreni
  • 3. Autistiske spektrumforstyrrelser (ASD)
  • 4. Kognitiv og demensforringelse
  • 5. Traumatisk hjerneskade og slagtilfælde
  • 6. Post -Traumatisk stresslidelse (PTSD)
  • Referencer

Hvad er arbejdshukommelse?

Arbejdshukommelse er en kognitiv kapacitet, der Det giver mulighed for midlertidigt at opbevare og manipulere de nødvendige oplysninger for at udføre komplekse kognitive opgaver såsom læring, ræsonnement og sprogforståelse. Denne kapacitet er vigtig for vores daglige aktiviteter, fra at huske et telefonnummer til at følge en samtale eller løse et matematisk problem.

Den mest accepterede teori i dag om arbejdshukommelse er modellen til Baddeley og Hitch (1974), der deler den i tre komponenter: den fonologiske loop, Visoespacial og Central Executive.

• Den fonologiske loop: Det er ansvarlig for verbal eller auditiv information. Giver dig mulighed for at huske for eksempel et telefonnummer, vi lige har lyttet til.
• Det visuelle rumlige lager: Den visuelle visuelle og rumlige oplysninger, som når vi husker placeringen af ​​et objekt eller et ansigt.
• Den centrale direktør: Denne komponent koordinerer disse to områder og forbinder arbejdshukommelse med lang -term hukommelse og opfattelse ..

Karakteristika ved arbejdshukommelse

Denne hukommelse har en begrænset kapacitet. Antallet af elementer, der kan opretholdes i arbejdshukommelsen på samme tid, er relativt lille, og opbevaringsvarigheden er også kort. Det kan dog forbedres med praksis. Dens vigtigste egenskaber er som følger:

• Begrænset: Arbejdshukommelse kan kun indeholde en vis mængde information på samme tid, traditionelt estimeret i omkring 7 elementer, selvom nyere forskning antyder, at dette antal kan være endnu lavere.
• Midlertidig: Det er også midlertidigt, hvilket betyder, at oplysningerne kun gemmes i en kort periode, normalt fra et par sekunder til et minut, medmindre der gøres en indsats for at opretholde dem.
• Manipulerende: I modsætning til kort -termhukommelse, der kun gemmer information, manipulerer arbejdshukommelsen også disse oplysninger. Dette giver for eksempel mulighed for at foretage mentale beregninger ved at tilføje eller trække numre.

Funktioner af arbejdshukommelse

Arbejdshukommelse er vigtig for mange af vores daglige kognitive aktiviteter. Uden det ville det være meget vanskeligt at gøre opgaver, der involverer vedligeholdelse og manipulering af oplysninger, Hvordan man følger en samtale, læser og forstår en tekst, lær noget nyt eller løser problemer. Det er kendt at deltage i følgende kognitive funktioner:

1. Læring

Det er heller ikke uundværligt for læring I en formel uddannelsesmæssig kontekst eller i vores daglige liv. Når vi lærer noget nyt, som et matematisk koncept, er vi nødt til at opretholde relevant information i vores arbejdshukommelse for at forstå og anvende det.

For eksempel under læringen af ​​matematik vil vi sandsynligvis huske de matematiske tal og operationer i en kort periode for at kunne udføre beregninger. Tilsvarende, når man lærer et nyt sprog, er arbejdshukommelsen ansvarlig for at bevare de nye ord og grammatiske strukturer, mens vi bygger og forstår sætningerne.

2. Sprogbehandling

Spil a Grundlæggende rolle i forståelsen og produktionen af ​​sprog. Når vi lytter eller læser en bøn, er vi nødt til at huske de tidligere ord og ideer for at forstå den komplette betydning. Tilsvarende, når vi taler eller skriver, bruger vi arbejdshukommelsen til at planlægge vores sætninger og huske, hvad vi allerede har sagt at opretholde sammenhæng.

3. Ræsonnement og beslutningstagning

Arbejdshukommelse er også vigtig for vores ræsonnement og beslutningstagning. Giver os mulighed for at vedligeholde og manipulere de nødvendige oplysninger for at veje forskellige muligheder, Forvent konsekvenser og træffe informerede beslutninger.

For eksempel, hvis vi overvejer forskellige muligheder for en tur, hjælper arbejdshukommelse os med.

4. Opmærksomhed og koncentration

Er tæt knyttet til opmærksomhed. Det hjælper os med at opretholde koncentration i en opgave, når vi gemmer relevant information og blokerer distraktioner.

Hvis vi for eksempel studerer i et støjende miljø, kan arbejdshukommelse hjælpe os med at koncentrere os om, hvad vi læser og holde distraktionerne i skak.

5. Motor- og rumfærdigheder

Selv i opgaver, der hovedsageligt kan virke fysisk, spiller arbejdshukommelsen en afgørende rolle. Når vi lærer en ny motorisk færdighed, hvordan man spiller et musikinstrument eller praktiserer en sport, Vi er nødt til at holde instruktionerne i tankerne, mens vi udfører dem.

I rumopgaver, såsom at navigere i en ukendt by, giver arbejdshukommelsen os mulighed for at huske indikationerne eller referencepunkterne for at finde vores sti.

Arbejdshukommelsesændringer

Ændringer i arbejdshukommelser kan have en betydelig indflydelse på en persons liv. Især kan de Hinder mulighed for at koncentrere sig, følge instruktionerne og lære ny information. Fejlen i arbejdshukommelsen kan præsenteres i følgende neurologiske og psykiatriske lidelser:

1. Opmærksomhedsunderskud og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)

Mennesker med ADHD oplever ofte problemer med arbejdshukommelsen, især med evnen til at bevare og manipulere oplysninger i korte perioder. Disse vanskeligheder kan bidrage til almindelige problemer i ADHD, såsom manglende opmærksomhed, impulsivitet og vanskeligheder med at følge instruktioner.

2. Skizofreni

Skizofreni har også været forbundet med ændringer i arbejdshukommelsen. Disse problemer kan bidrage til vanskeligheder hos mennesker med skizofreni for at koncentrere sig, Følg en samtale eller udfør daglige opgaver.

3. Autistiske spektrumforstyrrelser (ASD)

Folk med te til stede ofte Problemer med de opgaver, der involverer manipulation af information. Dette kan hindre social interaktion og kommunikation, da arbejdshukommelsen er vigtig for at forstå og reagere på sociale signaler.

4. Kognitiv og demensforringelse

Forringelsen af ​​arbejdshukommelsen er en Fælles tegn på normal aldring, Men det kan være særligt alvorligt under tilstande som Alzheimers sygdom og andre former for demens. Tabet af evnen til at bevare nye oplysninger kan være et af de første symptomer på disse sygdomme.

5. Traumatisk hjerneskade og slagtilfælde

Hjerneskader, såsom dem, der er forårsaget af traumer eller slagtilfælde, kan også påvirke arbejdshukommelsen, afhængigt af placeringen og sværhedsgraden af ​​skaden. De problemer, der kan eksistere efter en hjerneskade, kan hindre bedring og rehabilitering.

6. Post -Traumatisk stresslidelse (PTSD)

Nogle undersøgelser antyder, at så meget Kronisk stress og traumer kan have negativ indflydelse på arbejdshukommelsen negativt, Selvom de nøjagtige mekanismer for denne effekt stadig undersøges.

Som vi kan se, kan ændringer i arbejdshukommelsen have en betydelig indflydelse på livskvaliteten for en person, da de kan gøre det vanskeligt at udføre daglige opgaver og indlæring af nye færdigheder. Det er dog også vist, at arbejdshukommelsen kan forbedres gennem praksis og træning, som kan tilbyde en lovende interventions måde for mennesker med disse vanskeligheder.

Kort -term hukommelsestest

Referencer

• Baddeley, a. D., Eysenck, m. W., & Anderson, m. C. (2015). "Hukommelse". Madrid: redaktionel alliance.