De sundhedsmæssige fordele ved Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, også kendt som Arktisk guld eller rodrød, I en plante, der vokser i koldt klima, i Nordasien og Østeuropa og endda blomstrer i mange arktiske regioner. Det bruges i naturlige terapier, såsom et urtemedicin mod træthed, angst og humorændringer.

Indhold

• Hvordan fungerer Rhodiola rosea?
• 9 sundhedsmæssige fordele ved Rhodiola Rosea
  • 1. Stresslindring
  • 2. Depression
  • 3. Kognitive habilyties
  • 4. Vægttab
  • 5. Upload energien
  • 6. Hjerteproblemer
  • 7. Kræftforebyggelse
  • 8. Immunsystem
  • 9. Seksuel sundhed
• Bivirkninger af Rhodiola Rosea

Hvordan fungerer Rhodiola rosea?

Rhodiola Rosea er en meget kraftig naturlig adaptogen, Hvilket betyder, at det hjælper sind og krop med at tilpasse sig stress og andre hindringer. Undersøgelsen har identificeret fem aktive biologiske forbindelser i plantens rødder: colophony, rodiolosida, rosarin, salidrosida og tyrosol. Selvom alle forbindelser arbejder sammen i synergi, antyder analysen, at tyrosol, rhodium og salidrosida er de mest aktive. Salidrosida leverer en Antioxidanthandling, der hjælper med at bekæmpe aldringseffekter.

9 sundhedsmæssige fordele ved Rhodiola Rosea

1. Stresslindring

Det Rhodiola rosea te beroligende effekter De har været kendt i tusinder af år. Denne særlige urtete er blevet brugt som afslappende i generationer. Kemiske bestanddele, der findes i Rhodiola Rosea, kan påvirke de hormonelle niveauer af kroppen og fremkalde afslapning.

På grund af dets adaptogene egenskaber, når der opstår en stresssituation, giver dens forbrug vores fysiologi mulighed for at styre den stressende situation på en mere effektiv måde. Det antages, at adapogener fungerer ved at øge cellekapaciteten til at fremstille og bruge deres ressourcer på en mere optimal måde.

2. Depression

En af Rhodiola Roseas bivirkninger er en stigning i energiniveauet, Og for dem, der lider af depression, kan disse egenskaber være gavnlige.

Nogle af de organiske forbindelser i denne urt kan have varige effekter på vores hormonelle system og metaboliske tilstand. Hjælper derfor med at forbedre symptomerne på depression og kronisk stress. Faktisk har den velprøvede nytteværdi af Rhodiola Rosea -ekstrakt ført til at kombinere det med adskillige antidepressiva på markedet, og resultaterne har været meget opmuntrende.

3. Kognitive habilyties

Forskning har vist, at Rhodiola Rosea kan have indflydelse på adskillige aspekter af kognitiv sundhed, herunder hukommelse og koncentration. For mennesker, der lider af demens, såsom Alzheimers sygdom, kan Rhodiola rosea te være en daglig behandling, der hjælper med at forbedre kognitive processer, hvilket opretholder deres fakulteter i længere tid.

4. Vægttab

Nylig forskning har vist, at brugen af ​​ekstrakter og infusioner Rhodiola Rosea hjælper bestræbelserne på at opnå vægttab, de er mere effektive. Frigivelse af fedtvæv er en af ​​nøglerne at tabe sig, og forskere har længe været på udkig efter et naturligt produkt, der indeholder essentielle enzymer for at opnå det. I det væsentlige, Rhodiola Rosea fremskynder cellemetabolismen og hjælper med at forbrænde kropsfedt, Og når det kombineres med træning, kan dette fremskynde resultaterne af vægttab.

5. Upload energien

Nogle af de aktive forbindelser, der findes i Rhodiola Rosea, er blevet direkte knyttet til Stigning i stofskifte, stimulering af blodcirkulation og ilt i kroppen. Når vores organer får mere ilt, fungerer de mere effektivt, især når musklerne, nerveceller og hjernen får fordelen ved denne stigning i ilt. Dette er endda blevet brugt af professionelle atleter i Asien og Rusland som en sikker og juridisk magtforstærker.

6. Hjerteproblemer

Et af de farligste stoffer for vores krop er i os, og de er stresshormoner. Ved at reducere mængden af ​​kortikosteroider og katekolaminer, der er frigivet af kroppen, er vi i stand til at reducere virkningerne af hormoner i alle vores systemer, inklusive hjertet. Overskydende stresshormoner kan forårsage større blodtryk, hjertesygdomme og farlige kaliumniveauer. Forskning har også vist det Rhodiola rosea kan regulere hjerteslag og eliminere hjertearytmier, samt en reduktion i mulighederne for aterosklerose, hjerteanfald og slagtilfælde.

7. Kræftforebyggelse

Ved at øge kroppens naturlige modstand til toksiner sammen med den høje koncentration af antioxidanter, der findes i rødderne af Rhodiola Rosea, er denne urt blevet tæt knyttet til Forebyggelse og behandling af visse typer kræft. Anti-tumoral aktivitet er lige så vigtig som antioxidantvirkninger, og denne urt har begge ting. Vi undersøger stadig, hvad med kræftformer, der kan være mere fordelagtige, men de første resultater er meget opmuntrende, især med blærekræft.

8. Immunsystem

Ud over alle de allerede nævnte sundhedsmæssige fordele har Rhodiola Rosea også en række effekter på immunsystemet. Denne urt kan stimulere produktionen af ​​NK -celler i maven og milten, hvilket forbedrer immunresponsen og etablering af homeostase inde i kroppen.

9. Seksuel sundhed

Traditionelt er Rhodiola Rosea også blevet ordineret til at forbedre erektil dysfunktion og for tidlig ejakulation. Dette kan føre til en stigning i fertilitet, impuls af libido og generelt bedre psykologisk, følelsesmæssig og seksuel sundhed.

Bivirkninger af Rhodiola Rosea

Bivirkninger efter brugen af ​​Rhodiola rosea er meget sjældne, men når de forekommer, er de normalt milde og inkluderer Søvnløshed, irritabilitet, fornemmelse af brystundertrykkelse og øget blodtryk.

Som altid, inden du tager nogen forbindelse, skal du konsultere en uddannet medicinsk professionel.