Tony Buzans mentale kort

Vores sind indeholder store mængder information, men ved mange lejligheder ligger disse oplysninger i vores hjerne på en lille organiseret måde, og det er umuligt for os at få adgang. ¿Hvad er poenget med at gemme oplysninger, hvis vi ikke kan bruge dem senere? Overfor med dette, hvis du vil forbedre din hukommelse, evnen til at organisere og planlægge oplysningerne, hvis du har brug for hjælp til at planlægge den dagsorden, du skal studere eller ikke vide, hvordan du planlægger din fremtid, kan du begynde at bruge Tony Buzans mentale kort. I denne Psychology-Online-artikel forklarer vi, hvad Tony Buzans mentale kort er, hvordan man laver mentale kort, og vi viser nogle eksempler på mentale kort.

1. Hvad er Tony Buzans mentale kort
2. Hvordan man laver mentale kort
3. Karakteristika ved mentale kort
4. Hvordan et mentalt kort uddybes: 7 trin
5. Hvad er et mentalt kort til
6. Tony Buzan: Hurtig læsning
7. Eksempler på Tony Buzan Mental Maps

Hvad er Tony Buzans mentale kort

Mental kort udgør en grafisk teknik, drevet af Tony Buzan, der sigter mod at opnå det maksimale potentiale i vores hjerne, da denne analysemetode giver os mulighed for at organisere vores tanker ved hjælp af vores mentale evner til fulde. Mental kort er en enkel måde at styre og planlægge alle oplysninger om vores hjerne: ordene, ideer, tal, læsninger, tegninger, ... og relatere dem til hinanden, fra en central idé, det vil sige de er En teknik, der giver os mulighed for at organisere vores ideer.

Tony Buzans mentale kort deler den samme struktur, der består af et billede, ord eller central idé omgivet af konsekvenser, der er relateret til denne idé, og derved giver os mulighed for at forstå alle variablerne relateret til den centrale idé. Af denne grund er mentale kort En strategi, der giver os mulighed for at bestille og strukturere vores tanker, gennem dets hierarki og kategorisering, ¡Lad os se, hvordan de uddybes!

Hvordan man laver mentale kort

Tony Buzans mentale kort deler noget til fælles: deres struktur. Mental kort starter fra en central idé, Beliggende midt på kortet og fra denne centrale idé er der etableret grene, der efterlader det, og repræsenterer de andre hovedtanker, hvoraf forgreninger med sekundære ideer kommer ud og dermed fortløbende.

For at opbygge et mentalt kort, skal vi Vælg de mest betydningsfulde oplysninger, Forenkle det, reducere det til nøgleord og derefter organisere det og relatere koncepterne med hinanden og med den centrale idé.

De nøgleord, der bruges i mentale kort, kan være ord, verb, billeder, adverb osv. Vi må dog huske på det Brug af billeder hjælper os med at huske På en mere effektiv måde og producerer en aktivering af begge halvkugler, derved øger kreativitet, fastholdelse og kommunikationskapacitet, så det tilrådes at knytte nøgleord til billeder.

Karakteristika ved mentale kort

Andre slogans, der skal tages i betragtning for Lav mentale kort er følgende:

• Fordeling: Det tilrådes at bruge et hierarki og gøre brug af numeriske ordrer.
• Teknikker: Det mest passende til dens uddybning er at gøre det mentale kort så visuelt som muligt, før dette anbefales at bruge tre eller flere farver og lave variationer i størrelsen på billeder og ideer, for eksempel bruger tykkere linjer til de vigtigste ideer og finere til gymnasier i forskellige farver.
• Foreninger: For at sammenhænge mellem de forskellige ideer skal være klare, tilrådes det at bruge pile, farver og/eller koder.
• Klarhed: Kortets klarhed er det vigtigste element, før dette skal det søges, at ordene udtrykkes så tydeligt som muligt ved kun at bruge et nøgleord for linje, etablere forbindelser mellem de forskellige linjer og gøre brug af det, der allerede er citeret, Brug af forskellige tykke i linjerne for at øge sin klarhed.

Hvordan et mentalt kort uddybes: 7 trin

1. Start i midten Fra et tomt ark giver dette dig mulighed for at bevæge dig frit mod enhver retning og lade din fantasi flyve.
2. Tegn et billede Det repræsenterer hovedideen, da et billede giver os mulighed for at forbedre vores fantasi og bringer os mere information end et ord. Det centrale billede er kernen af ​​interesse, centrum for vores opmærksomhed.
3. Lav flere farver, vil stimulere din hjerne ud over at give sjovere og interesse for kortet.
4. Fra det centrale billede, Opret konsekvenser Med de vigtigste ideer. Vores hjerne fungerer gennem foreninger, derfor vil forbinde vores ideer hjælpe os med at huske dem lettere. Dette vil også hjælpe os med at strukturere vores tanker.
5. Brug buede linjer, Da vores hjerne vil modtage dem mere opmærksomhed og let.
6. Gøre brug af en Kun nøgleord På linje, da det giver os mulighed for at etablere flere foreninger til det end brugen af ​​sætninger, hvilket bremser denne multiplikatoreffekt og fleksibiliteten i foreninger.
7. Brug billederne meget, Nå, et billede er værd tusind ord og giver os mulighed for at omfatte mange flere koncepter i det.

Hvad er et mentalt kort til

Tony Buzans mentale kort kan bruges i ethvert aspekt af vores liv. De vil hjælpe Forbedre læring og afklar vores tanker, øge vores præstation. Mental kort hjælper os med at omdanne omfattende kedelige oplysninger til en organisation, der er let at huske, og hjælper os med at have en global vision om alt gennem gruppering og forening af vores ideer. Kort sagt kan mentale kort hjælpe os:

• Forbedre vores kreativitet
• Reducer den investerede tid
• Løse problemer
• De giver koncentration
• Forbedre hukommelsen
• Organisationseffektivitet på tanker
• Afklar vores ideer
• Få bedre ydelse, for eksempel i resultaterne af eksamenerne, da de giver os mulighed for at studere på en mere effektiv og hurtig måde
• Få en global vision om konceptet
• Planlægning
• Meddelelse

Tony Buzan: Hurtig læsning

Tony Buzan viser ud over at tilbyde os teknikken til mentale kort os fra sin bog: Den hurtige læsebog, en simpel metode, der har målet om Forøg hastigheden på vores læsning, kommer nå 1.000 ord pr. Minut, Forbedring af forståelse og koncentration om det, vi læser. Bogen tilbyder os et sæt teknikker, der vil lære os at bruge vores øjne og hjerne på en mere effektiv måde, ud over spørgeskemaer og praktiske eksempler til at omsætte deres teknikker i praksis.

Eksempler på Tony Buzan Mental Maps

Nedenfor er nogle eksempler på Tony Buzan Mental Maps. Mental korteksempler kan inspirere, men for at kort skal være virkelig nyttige, skal de gøres for sig selv.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Tony Buzans mentale kort, Vi anbefaler, at du går ind i vores uddannelseskategori og studerer teknikker.