Min søn har natmarker, som jeg gør

Mareridt er ubehagelige oplevelser At de nogle gange er så realistiske, at de fører os til at møde vores værste frygt, og det værste er, at vi ikke kan undslippe dem, før de vågner op.

Kriterier for mareridtdiagnose

Gentagne opvågninger i perioden med større søvn eller daglige lur, forårsaget af ekstremt skræmmende og langvarige drømme, der efterlader levede minder, og hvis indhold normalt fokuserer på trusler om deres egen overlevelse, sikkerhed eller selvværd. Awakens forekommer normalt i anden halvdel af søvnperioden.

Når vi vågner op fra den skræmmende drøm, gendanner personen hurtigt den statsorienterede og vågen (i modsætning til forvirringen og desorienteringen, der karakteriserer natterror og nogle former for epilepsi).

Mareridt eller søvnændring bestemt ved kontinuerlige opvågninger, forårsager klinisk betydeligt ubehag eller socialt, arbejde eller andre vigtige områder af individets aktivitet.

Mareridt vises ikke udelukkende i løbet af en anden mental forstyrrelse (P. f.eks., Delirium, posttraumatisk stresslidelse) og skyldes ikke de direkte fysiologiske virkninger af et stof (P. f.eks., medicin, lægemidler) eller en medicinsk sygdom.

I løbet af episoden er det almindeligt, at barnet føler sig pludselig i sengen og begynder at skrige og græde med et ansigtsudtryk for terror og tegn på intens angst. I modsætning til hvad der sker i mareridt, vågner det normalt ikke let på trods af indsatsen fra andre mennesker, der prøver at få det ud af den ubehagelige trance. Hvis det endelig opnås, er barnet forvirrende, desorienteret i et par minutter og med en vis følelse af frygt, men ikke så anklaget som i sagen om mareridt.

Der er ingen hukommelse om drømmen, og hvis den ikke er blevet vakt helt igen for at sove straks uden hukommelse om, hvad der skete næste dag. Natrerter vises normalt i faser 3 og 4 i den ikke -rem drøm. Følelsesmæssig spænding og træthed ser ud til at øge udseendet af disse episoder.

Nylige traumatiske fakta (hospitaliseringer, adskillelse fra moren, døden bliver elsket osv.) Det er risikofaktorer, der kan udløse og vedligeholde episoder. Nogle forfattere forsvarer en arvelig komponent i natterror, og endda genetiske faktorer påpeges (96% af emnerne i en undersøgelse med natterror havde slægtninge i første, anden eller tredje klasse med lidelsen). Dette bør dog ikke minimere påvirkningen af ​​eksterne eller miljømæssige faktorer, såsom stress, hvis tilstedeværelse er forbundet meget tydelig med nogle af disse episoder.

Hvad skal man gøre, hvis dit barn har mareridt

Hvad skal man gøre, hvis dit barn har mareridt:

1. Våg ikke ham op.
2. Som med en søvnvandrende person, behøver du ikke vække det. Du er ledet til at fortsætte med at sove, men uden at blande dig i din proces.
3. Tænd lysene, så dit barn ikke forvirrer skyggerne og fortæller ham sætninger af ro.
4. Hvis dit barn har en natterror, vil du ikke være i stand til at trøste ham, og hvis han er lille og vil tage det, kan han blive irriteret mere. Derfor tager du ham ikke, at dit barn er i fare for at skade sig selv, eller hvis du ser, at han virkelig vil trøste ham.
5. Du ryster aldrig, du ryster eller råber dit barn, fordi det vil gøre dig mere nervøs.
6. Tal med hendes bløde og rolige. Hvis det er agiteret meget, skal du sætte midt i det og enhver hindring tæt på dig, der kan udgøre en minimum fare.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Min søn har natmarker, som jeg gør, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af klinisk og sundhedspsykologi.