Frygt for mørke hos børn, hvordan man kan hjælpe dem med at overvinde det

Mellem 3 og 6 år er det ekstremt almindeligt for børn at udvikle frygt for mørke. Det er normalt, endda adaptivt. Men hvis frygt varer i længere perioder, eller de små præsenterer alvorlige symptomer, såsom hjertebanken og kvaler, skal vi tage andre foranstaltninger.

I denne artikel vil vi fortælle dig om frygt for mørke hos børn, Sådan hjælper du dem med at overvinde det og ledsage dem i processen. Hvis dit barn lider af frygt for mørke, skal du blive her, vi fortæller dig, hvad du kan gøre som far for dit liv for at forbedre.

Indhold

• Hvad der indebærer frygt for mørke?
  • Hovedsymptomer
• Hvorfor er et barn bange for mørket?
  • 1. Tidligere traumatiske oplevelser
  • 2. Rædselfilm og historier
  • 3. De personlige egenskaber ved dine plejere
• Tips til at hjælpe dit barn med at overvinde frygt for mørke
  • Kilder

Hvad der indebærer frygt for mørke?

Frygten for mørke er tilbagevendende hos børn, især fra 3 år gammel. Det er en erhvervet frygt, det vil sige, at der skal ske noget for et lille emne til mørke.

Hvis det er en passager, er der ingen grund til at bekymre sig. Det sker normalt, at frygt opstår og varer i et par dage og forsvinder derefter uden større konsekvenser. Imidlertid er ikke alle sager sådan. Nogle af dem har større alvor og kompleks symptomatologi. Når det er bestemt, er det bestemt, at barnet lider Nictofobia Og du har brug for støtte fra voksne, der er ansvarlige for deres pleje og terapeutisk akkompagnement for at overvinde det.

Hvis du har mistanke om, at din datter eller søn muligvis lider af en frygt for patologisk mørke, skal du være ved at læse. Vi fortæller dig, hvad der er de vigtigste symptomer på frygt for mørke, og vi vil komme ind i dens årsager og mulig behandling.

Hovedsymptomer

Symptomatologien for frygt for mørke varierer fra person til person og i henhold til hvor alvorlig sagen er tilfældet. Der er dog en række almindelige symptomer at finde hos de fleste børn med denne frygt. Disse er:

• Nervøsitet i miljøer, der mangler lysstyrke. Som inkluderer råb, skrig og spark ved ikke at opfatte lys.
• Umulighed af at forene søvn uden lys tændt.
• Tro på, at "der er noget" Blandt mørket, med henvisning til et spektrum eller monster, som de forestiller sig, venter der.
• Prøv at holde sig vågen om natten.
• Kontroller skabe og under sengen Før sengetid.
• I mere ekstreme tilfælde også Forøg hjerterytmen, svimmelhed, opkast og besvimelse kan forekomme.

Præsenterer du dit barn nogen af ​​disse symptomer? Tror du, jeg kunne lide af en frygt for mørke, der var vanskelig at overvinde? Fortsæt derefter med at læse. Du skal ikke bekymre dig, men ja alarm. Vi fortæller dig, hvorfor dette kunne ske, og hvordan du kan hjælpe med at løse det.

Hvorfor er et barn bange for mørket?

Som vi allerede forventede, erhverves frygt for mørke. Nogle begivenheder skal finde sted for et barn at ende med at frygte mørket. Mellem 3 og 6 år er det, når det normalt forekommer, Børn frygter i disse aldre til spøgelser og monstre, der kunne forfølge om natten. Når frygt genererer alvorlige symptomer eller varer i omfattende dage, er det, når du skal skræmme.

Vi vil nu fortælle dig, hvilke er de mest almindelige årsager til frygt for mørke hos børn. Således kan de være opmærksomme i tilfælde af deres børn.

1. Tidligere traumatiske oplevelser

Traumatiske oplevelser, som har været i stand til at generere chok for barnet, kan altid være årsagen til frygt for mørke. I mørket ser den lille ud alene, så frygt for mørke er relateret til forladelse. En elskedes død kunne føre til mørke.

Der skete også en vis begivenhed i løbet af natten måske tilbage som en efterfølger frygt for mørke, som en voldelig handling eller miss.

2. Rædselfilm og historier

At udsætte et barn for horrorhistorier, hvad enten det er om monstre, spektre eller spøgelser, relateret til den manglende lys, de sandsynligvis forårsager frygt for mørke.

3. De personlige egenskaber ved dine plejere

Mennesker i pleje af børnform, i forældre, meget af deres ideer. Derfor stimulerer plejepersonale for opmærksomme eller overbeskyttere udviklingen af ​​denne intense frygt for mørke. Barnet, i mørket, frygter hjælpeløsheden. Derfor frygter han fraværet af sin dyrebare beskytter. En frygtelig plejeperson for mørket vil også påvirke, at den lille udvikler denne frygt.

Tips til at hjælpe dit barn med at overvinde frygt for mørke

Som forældre vil vi hjælpe vores børn med, hvad der koster. Det er meget muligt, at hvis du ser din lille plaget af en vis frygt, vil du gøre alt for at hjælpe med at overvinde det. Derfor vil vi nu give dem nogle tip til, hvad de skal gøre, hvis deres små lider af frygt for mørke.

Første og hoved, Gør ikke sjovt fra dem. Deres frygt er lige så alvorlige som en voksen, skønt de fra vores perspektiv kan virke mindre.

Udover, Lad dem tale. Lyt til hvad de har at sige, prøv at forstå dem. Lad dem forklare, hvad de frygter, hvad der sker med dem i mørke, det er vigtigt at indeholde dem.

En anden god foranstaltning indebærer Tillad dig ikke at se rædselfilm eller læse denne slags historier.  Hvis en film af denne klasse har bange dem, eller det har været en historie om stilen, valgte han at se med dem en anden slags film eller læse andre historier, nogle mere i tråd med deres frygt og behov, for at undgå dem.

Endelig et meget nyttigt råd til konto, Hjælp dem med at møde deres frygt. Få dem til at spille i mørket, foreslå spil, der involverer at dække deres øjne, gøre pijamadas og se film med lysene slukket. Hvis vi ledsager vores børn og står over for dem, hvad de frygter, men med tålmodighed og indeslutning, hjælper vi dem.

Vi håber, at disse tip har været nyttige, og med dem kan de hjælpe deres små med at overvinde deres frygt. Frygten for mørke er ekstremt normal, som forældre er det op til os at ledsage børn, så de kan overvinde det.

Kilder

• Kamera, a. (2014). Behandling af et tilfælde af frygt for mørke ved at uddanne forældre. Magasinet Clinical Psychology med børn og unge, 1 (2), 125-132.
• The Vanguard. (2019). Hvad er nicophobia? | Symptomer, årsager og hvordan man behandler sygdommen. Gendannet fra: https: // www.The Vanguard.com/Life/Health/Disease-Disease/20190514/462240648733/Nictophobia-Phobia-a-the-Darkness-Phobia-Language-Angustia.Html
• Ramirez García, m. (2018). Betydningen af ​​at overvinde frygt for mørke i uddannelse i den tidlige barndom.
• Sánchez, m. Yo. G., Sánchez, c. M. R., Pérez, e. G., & Ramírez, R. G. (2014). Forholdet mellem lidelse af en traumatisk oplevelse og lidelse af frygt for mørke hos børn. Magazine of Fundamentals of Psychology, Pages, 6, 55-60.
• Arciniegas Solano, n. TIL., & Montes Molina, D. System af strategier til løsning af frygt for mørke hos børn fra 4 til 6 år "for at være modig".