Hvorfor min partner får mig til at føle mig dårlig, og hvad jeg skal gøre

Kærlighed er en følelse af levende kærlighed og tilbøjelighed til en person eller ting, som alt godt ønskes. Specifikt defineres kærlighed i et forhold som en følelse af intens følelsesmæssig og seksuel tiltrækning mod en person, som du vil dele et liv til fælles. Disse definitioner forstår kærlighed som skabelsen af ​​et link og eksistensen af ​​intense følelser, men det er sandt, at negative følelser kan forekomme på grund af visse situationer, der forårsager ubehag og ved i dit tilfælde ikke, hvad de skal gøre.

Hvis du undrer dig over Hvorfor min partner får mig til at føle mig dårlig, og hvad jeg skal gøre, ¡Fortsæt med at læse! I denne Psychology-Online-artikel forklarer vi den for dig.

1. Hvorfor min partner får mig til at føle mig dårlig
2. Hvordan min partner får mig til at føle mig dårlig
3. Typer af vold din partner kan udøve om dig
4. Hvad skal jeg gøre, når din partner får dig til at føle dig dårlig

Hvorfor min partner får mig til at føle mig dårlig

Forhold kan være komplicerede og undertiden problemer, der påvirker vores lykke og følelsesmæssige velbefindende, kan opstå. En af de vigtigste årsager, som din partner får dig til at føle dig dårlig til, er, at din partner Han er ikke villig til at lytte til dig, han ignorerer dig eller kritiserer dig konstant. Manglende kommunikation kan skabe frustration, harme og ensomhed.

Andre mulige årsager, der kan få dig til at føle dig dårlig på grund af din partner, er følgende:

• Lavt selvværd.
• Manglende tillid.
• Dysfunktionel kommunikationsstil.
• Usikker tilknytning.
• Manglende støtte og engagement.

På den anden side, hvis din partner får dig til at føle dig dårlig, betyder det det Du har oprettet et link, Ellers ville denne negative følelse ikke være mulig. Det er dog vigtigt at huske det Ingen fortjener at blive behandlet respektløst eller voldelig i et forhold. Derfor, hvis du føler dig konstant dårlig i dit forhold, tøv ikke med at søge støtte fra venner, familie eller fagfolk som terapeuter eller rådgivere.

Hvordan min partner får mig til at føle mig dårlig

Din partner kan bruge forskellige metoder, der får dig til at føle dig dårlig, og som kan virke subtil, fordi den ikke rammer dig eller fortæller dig noget, der er overdrevet. Alligevel kan vi opdage, at din partner får dig til at føle dig dårlig, fordi:

• Dommer dig og prøver ikke at forstå din situation: Ikke kun giver det din mening i lyset af et specifikt emne eller forklarer, hvad du synes, men udøver også en værdimæssig dom på alle eller nogle af de situationer, du lever og forklarer, og det genererer et ubehag. Føl dig ikke forstået eller værdsat i disse situationer.
• Fornærmer dig eller kritiserer, kommentarer og har adfærd, der skader dig: Dette er måske en af ​​de klareste og mest synlige former, der får din partner til at få dig til at føle dig dårlig, men nogle gange kan disse fornærmelser være vanskelige at identificere, da de er meget subtile, det kan endda forekomme gennem satire.
• Prøve holdning af ligegyldighed over for ting, der plejer: Hvad sker der med dig og begejstrer det forårsager ligegyldighed i din partner, hvilket får dig til at føle dig mindre vigtig og lidt værdsat og endda lidt dygtig til visse situationer
• Det understøtter dig ikke: Du gennemgår en dårlig tid, eller du har simpelthen brug for støtte fra din partner af en eller anden særlig grund, og dette giver det ikke uanset grund, noget der får dig til.
• Jeg bebrejder dig for dig, og han/hun gør alt rigtigt: Skyld kan skjule mange tanker og følelser bag, blive maskeret og forårsage en holdning af følelsesmæssig afstand med lidt affektivt ansvar.
• Kontroller dine handlinger. Han fortæller dig, hvad du skal gøre, og hvad nej: Det kan være, at det oprindeligt ser ud til at være i form af et råd, men i virkeligheden opdages det over tid, der søger at udøve kontrol over, hvad du gør.
• Øvelser en slags vold med dig: Der er flere typer vold, som en person kan udøve på en anden, og vi vil se dem nedenfor.

Hvis du vil vide mere for at identificere denne type misbrug, hjælper vi dig med vores indlæg, hvordan du opdager psykologisk misbrug i parret.

Typer af vold din partner kan udøve om dig

Hovedsagelig kan vi skelne følgende typer vold:

• Fysisk: Det starter normalt efter psykologisk vold. Enhver kraft betragtes som fysisk vold udøves mod kroppen med resultatet eller risikoen for at producere fysisk skade eller skade. Nogle eksempler ville være: skubbe, trække, smadre, spark ..
• Psykologisk: Al psykologisk vold overvejes verbal eller ikke -verbal opførsel Det producerer en følelse af devaluering eller lidelse, gennem trusler, ydmygelser eller irritation, efterspørgsel efter lydighed eller underkastelse, tvang, fornærmelser, isolering, skyld eller begrænsninger i dets frihedsfald.
• Økonomisk: påvirker økonomisk livsstil gennem begrænsninger rettet mod Kontrolindkomst, Kontrollen af ​​social udvikling eller eksplicit kontrol af de penge, det administrerer.
• Social: Det er isoleret eller ydmyg socialt og fratager sig interpersonelle forhold.
• Seksuel: Seksuel handling eller forsøg på at få en seksuel handling ved vold eller tvang.

I den følgende artikel finder du mere information om de forskellige typer vold og deres egenskaber.

Hvad skal jeg gøre, når din partner får dig til at føle dig dårlig

Her er nogle tip, som du kan tage højde for, når din partner får dig til at føle dig dårlig ved visse lejligheder:

Hvad skal jeg gøre, når din partner har adfærd, der generer dig

Når en kvinde eller mand får dig til at føle dig dårlig, og endnu mere, hvis hun er din partner, Det er vigtigt, at du kender de ting, der generer dig. Nogle gange kan det ske, at din partner ikke er opmærksom på, hvad han laver, og at han betaler sit interne ubehag med dig, fordi du er deres sikre link.

Derfor er påståelig og konstruktiv kommunikation meget vigtig i forhold, da du fra dette perspektiv åbent og spontant kan udtrykke dine ideer, følelser og tanker.

Hvad skal jeg gøre, når din partner udøver økonomisk kontrol over dig

Hvis du føler, at din partner prøver at kontrollere, hvad du gør, hvordan du gør det, som du gør og endda hvad du bruger penge på, og dette generer dig og får dig til at føle dig dårlig, er det vigtigt, at du ikke giver disse kontroller fra det første øjeblik, hvor du registrerer det siden, hvis ikke, dette kan stige at generere meget ubehagelige situationer blandt jer.

Hvad skal jeg gøre, når din partner, når din partner kaster jer alle

At din partner kaster alt i ansigtet kan betyde, at han maskerer sine egne usikkerheder, at han ønsker at udøve mere kontrol over dig, eller blot have en personlighed med en narcissistisk eller undgåelig tendens og mangel på empati.

På den ene side er det grundlæggende Må din partner arbejde i sin person, Enten på grund af deres usikkerhed eller for dens mangel på empati, da det er noget, der påvirker forholdet, og han/hun skal også arbejde på det. På den anden side, Det er vigtigt, at du styrker dig selv Og ved ikke denne type opførsel. For at gøre dette er det godt at foretage en analyse af situationen og se, om din partner har ret i det, de fortæller dig, selvom de muligvis ikke er formularerne, det vil være noget andet at arbejde.

Efter at have analyseret det omhyggeligt, er det opmærksom på, hvad der sker, og hvad der kan være bag din partner for at tage alt i ansigtet og frem for alt arbejde i dig. Prøv at øge din tillid, forstærke din selvtillid, ikke bebrejde dig selv, kommunikere og kigge efter løsninger sammen. Hvis du er interesseret, ¿Hvorfor og hvad man skal gøre?

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvorfor min partner får mig til at føle mig dårlig, og hvad jeg skal gøre, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af parterapi.