Hvorfor kan vi ikke stoppe med at se serier? Videnskab forklarer det for dig

De ankommer kl. 21? Nå, jeg ved måske lidt, vi har måske stadig tid til at se den anden ... eller den tredje ... eller en hel sæson!

Vi elsker alle serien, vi kunne tilbringe timer af vores yndlingsfigurer og endda måneder på at vente på en ny sæson. Der er intet som en god historie, der fangede os og får os til at glemme daglig stress, men nogle gange gør vores overdreven kærlighed til dem, at vi kan investere produktiv tid på at sidde på skærmen, uden at betale i vores forpligtelser og endda sove mindre end normalt .. ¿Hvad bliver serien, der så let bliver en afhængighed? Neurovidenskab og psykologi kan give nogle forklaringer.

Indhold

• Vi er empati med karaktererne og deres historier
• Spændingen og vores hjernereaktion
• Et husly mod stress
• Imitation læring
• Postserie "depression"

Vi er empati med karaktererne og deres historier

Empati er evnen til at genkende andres følelser Og det er hvad der sker med os, når vi visualiserer en historie. Vores evne til at identificere sig med andre mennesker, selv i fiktion, får os til at internalisere deres følelser og føle, at vi deltager i et fælles formål. Derfor, når vi bliver involveret i komplekse historier og fyldt med følelser, Vi kan ikke stoppe med at ville vide, hvad der vil ske med dem, og om alt vil ende i deres liv.

Noget lignende har vist neuroøkonomen Paul Zak fra Claremont Graduate University. Denne forsker viste i en video, hvordan en far tilbragte de sidste dage med sin syge søn. I deltagernes fysiologiske reaktioner blev det fundet som Cortisol- og oxytocinniveauer, henholdsvis stressrelaterede hormoner og empati var steget efter at have set videoen, Især blandt de emner, der viste større opførsel af påvirkning.

Spændingen og vores hjernereaktion

En cliffhanger er en åben ende, der efterlader os simpelthen "på stavet" er den ende af hver sæson af Game of Thrones Det efterlader os med en åben mund og med et behov, næsten irriterende, at vide mere.

Det ser ud til, at kvalerne ved ikke at vide, hvad der vil ske, er det, der får vores krop til at producere et overskud af CRH, hormon involveret i stressprocesserne, der får os til Det næste kapitel.

Udover, Når vi nyder vores yndlingsshow, producerer vores hjerne kontinuerligt Dopamin, En neurotransmitter involveret i hjerneforstærkning, der også påvirker vores følelse af glæde, når vi tager stoffer eller har sex, og dette får os til at føle os afhængige af denne form for glæde

Andre undersøgelser har fundet det Vores hjerne har en tendens til at fokusere især på, hvad der får os til at suspendere, mens vi ignorerer resten, Derfor føler vi os før en scene, der holder os på vagt, så nedsænket på skærmen, at vi glemmer, at vi er nødt til at vaske vores tøj eller lave middag, som om vi var i en "Tunnelvision".

Folk ser en sæson af Game of Thrones

Et husly mod stress

Nogle gange føler vi os så fyldt med daglig stress, at vi er nødt til at tage en pause og se serie kan være en flugt fra vores virkelige problemer. En serie maraton kan være et midlertidigt helbredende og en hjælp til at afbryde forbindelsen fra daglige stressfaktorer der holder os på en alarm kognitivt.

Derudover kan vi slutte os til andre mennesker, der ser det samme show være en kilde til samtaler, som man kan styrke vores sociale liv og dele point til fælles med andre.

Imitation læring

Som vi har nævnt ovenfor, vores Identifikation med visse karakterer, der kan have point til fælles med os og vores virkelige liv (Arbejde, personlig, social ...), får os til at lære af dem ved vicarious læring; Det vil sige at se en model, der ligner os, vi kan lære, hvordan deres problemer løser, eller hvordan tingene er mere komplicerede med deres opførsel.

Postserie "depression"

Den lykke eller excitation, der producerer os til at se serien, er proportional med tristhed og tomhed, der efterlader os, når vi ikke kan se flere episoder. Vi lever på det tidspunkt en situation, der kan betragtes som tab, og vi kan føle sig lidt stimuleret

Derudover er vi, når vi vender tilbage til virkeligheden endnu større end i starten.

Derfor må vi stræbe efter at forbruge serier på en ansvarlig måde, for eksempel at programmere antallet af episoder, som vi skal se pr. Dag og sørge for, at vi afbalancerer denne aktivitet med andre, der også styrker os, såsom at gå ud med venner eller gør noget sjovt for ikke at fokusere alle vores følelser i serien. Udover, Tving os til at udføre vores forpligtelser med jævne mellemrum, før vi ser en episode, Det kan være en måde at bruge dem på som forstærkning og udføre vores opgaver uden at indgå en vanedannende situation.