Akademisk udbrændingssyndrom i medicinstuderende er det virkelig et problem?

Da jeg overvejede at studere medicin, henviste jeg hårdt og følelser til min erhvervsstyringslærer, forklarede han for mig om karrieren og hans omskiftelser, i alt, hvad vi talte, sagde han noget, som han konstant ville huske senere, han nævnte: ”I Enhver lejlighed, du har haft mulighed for at tale med medicinstuderende eller sundhedsområder?, Tilsyneladende nej: Tal med dem og spørg dig om stress ... ". Jeg lyttede til disse ord, da jeg studerede den ellevte klasse af sekundær uddannelse, på det tidspunkt var det ikke vigtigt, men i årenes løb og forløb I mine kolleger fik dette mig til at stille mig nogle spørgsmål: Er stress faktisk et problem? Er det "normalt", at medicinstuderende lider af stress?, Hvad skal man gøre for at afbøde det?

Indhold

• Er stress faktisk et problem?
• Er det "normalt", at medicinstuderende lider af stress?
• Akademisk udbrændthedssyndrom
• Hvad skal man gøre for at afbøde det?
  • Referencer

Er stress faktisk et problem?

Rae (Royal Spanish Academy) definerer stress som f.eks "Spænding forårsaget af overvældende situationer, der forårsager psykosomatiske reaktioner eller undertiden alvorlige psykologiske lidelser", Forfattere som Zuluega (2018) overvejer, at stress er kompleks og bør opdeles i eustres og nød, idet den er den første del af den fysiologiske og adaptive reaktion på ugunstige forhold, der er forbundet med livet og den anden forårsaget af kontinuitet i tiden af den første.

Hvis vi tager højde for dette, kommenterer vi, at eustressen ikke er et problem, men snarere en fysisk og mental foranstaltning, der tillader os kontinuerlige eustroer, eller dette ikke ophører, en situation, der tager det tættere og tættere på nød, en tilstand, der er helt klart et problem (1).

Er det "normalt", at medicinstuderende lider af stress?

Det pres, som de studerende udsættes for, såsom: eksamen, der skal udføres, det arbejde, der snart skal leveres, genererer de flere aflæsninger, der skal udvikles, blandt mange andre situationer, eustress, Problemet ligger til grund for, når det strækker sig over tid, Bringer med sig flere problemer og lidelser fra perspektivet om mental sundhed, der er forbundet med forringelse af fysiske forhold (2).

Akademisk udbrændthedssyndrom

Når der genereres nød, åbner dette døren for forringelse af mental og fysisk sundhed, hvilket genererer et af de største problemer i denne universitetsbefolkning: Academic Burnout Syndrome (SBA), der er defineret som en Langvarig og lumsk stressstilstand, Det vil sige nød, forårsaget af forringelse af individuelle, organisatoriske og sociale faktorer, der påvirker ydeevnen, akademisk præstation (3).

I det uddannelsesmæssige og sociokulturelle felt, Sundhedsvanskeligheder

(Fysik, mental og social) Og dens konsekvenser, at forværringen af ​​dette for eksempel kan medføre: den akademiske forsinkelse (tab af emner, semestre) eller skoleaffald (forladelse af studier), der genereres i løbet af den medicinske karriere, på alle i den første semestre; Den fortvivlelse, der blev observeret hos studerende til at møde akademiske udfordringer, som nogle gange for nogle studerende overstiger deres mentale og fysiske styrke (4)

Fra det epidemiologiske perspektiv betragtes eksistensen af ​​SBA som et problem; Gennem en metaanalyse, der er offentliggjort i JAMA Magazine, analyserer jeg 122.356 studerende fra 43 lande fandt, at "depression er til stede i 27,2% af medicinstuderende i verden, og at selvmordstanker hersker i 11,1%" (5), en langsgående undersøgelse udført i Union -amerikaneren med deltagelse af syv medicinske Skoler, evaluerede en befolkning på 4287 studerende, der viser en udbredelse på 49,6% af SBA, hvor 11,2% af deltagerne er 2 til 3 gange mere tilbøjelige til at præsentere Suicidal Ideation, Med en periode med vedligeholdelse af 12 -måneders symptomer i en 5.8% sammenlignet med dem, der ikke præsenterede det (3).

Undersøgelser udført i lande som Chile, Mexico, Peru og Venezuela har vist, at moderat stress hos medicinstuderende kan nå værdier over 67% (6), overvejede en anden undersøgelse deltagelse af 583 studerende fra tredje til sjette år, I Peru nævnte det, at 2 ud af 10 studerende præsenterede SBA, og at denne undersøgelse i sammenligning er kompatibel med lignende undersøgelser udført i Chile, Colombia og Brasilien (7), i Colombia ifølge Caballero, i sin doktorafhandling i 2012, nævner det den 78.9% af de studerende viser SBA i en prøveudtagning af 205 studerende (8).

Det, der bekymrer alt dette mest, er, at dette 20% af de studerende har en tendens til at have en dårlig mestring af de symptomer, der er forbundet med SBA, og øger derfor risikoen for selvmord og opførsel, Følgelig til høje niveauer af stress, depression, udmattelse og implikationer relateret til depersonalisering og derealiseringsforstyrrelser, som igen fører til en dyb følelsesmæssig udmattelse (7), påvirker alt dette tydeligt udviklingen af ​​det livsprojekt, der er valgt af studerende.

Hvis dette problem ikke opdages og behandles i tide, kan det føre til akademisk forsinkelse og det akademiske frafald, bortset fra de problemer, der er nævnt fra perspektivet om mental sundhed, ifølge en Verdensbankrapport, ”Colombia er det andet land i Latinamerika med Greater University Dropout Rate; I landet er dækningen af ​​videregående uddannelser omkring 52% af de unge mellem 17 og 24 år, det anslås, at 42% af dem, der går ind i uddannelsesskoler Andet semester (9).

Hvis vi dykker ned i de faktorer, der er forbundet med genereringen af ​​SBA, finder vi organisatoriske, sociale og individuelle faktorer.

Vedrørende De organisatoriske faktorer, De beskrives som alle de særlige forhold, der er relateret til miljøet, der leveres af universitetet: strenge opgaver, høj belastning, akademisk efterspørgsel, meget krævende lærere, dårlig tidsfordeling; Utilstrækkelig infrastruktur: saloner, bibliotek, måde at nå institutionen på og alle aspekter svarende til fysiske ressourcer og variabler såsom mangel på universitetsøkonomisk støtte, dårlig menneskelig varme og administrative skæreproblemer.

Sociale faktorer, en del af de aktører, der er involveret i træning; Par og autoritetsfigurer i situationer såsom: forringelse af forholdet mellem undervisningsundersøgelser, dårligt kammeratskab med vanskeligheder med feedback, konstant kompetence, konflikter, lav solidaritet, mangel på rekreative og kulturelle rum eller ingen deltagelse i dem og andre ikke-relaterede faktorer med dem fra universitetet, såsom interpersonelle faktorer, der er forbundet med kategorien familie og venskaber.

Taler om individuelle faktorer, Disse er relateret til variabler såsom sex, tendenser mod angst eller depression, følelsesmæssig ustabilitet, egnethedsunderskud, vanskeligheder i undersøgelsesteknikker, tidsorganisation og mangel på kommunikationsevner: social og social kognitiv (8).

Det er vigtigt at nævne, at støtte fra universitetssamfundet, deres akademiske kammerater, familie og alle aktører, der er involveret i uddannelsesprocessen, skal fremme studerendes brønd og derfor overvåge, at disse situationer ikke præsenterer (10), men Hvordan man ved, om SBA præsenteres?, Der er flere tests for at vide, om den studerende studerer med denne tilstand, en af ​​de mest anvendte er Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS), der blev offentliggjort i 2002, som evaluerer forringelsen gennem tre sfærer, som er, at de beskriver sådan : følelsesmæssig udmattelse; Hvilket manifesterer sig med negative følelser for undersøgelsens krav, kynisme: at det er relateret til ”holdningerne til uinteresse, autosabotisk, i lyset af akademiske aktiviteter og tvivl om undersøgelsens værdi” og akademisk selveffektivitet eller også kaldes lav professionel effektivitet, idet det er dette: "følelsen af ​​inkompetence som studerende", som ligger til grund for de flere tvivl om den studerendes evne til at udføre deres akademiske arbejde (8).

Hvad skal man gøre for at afbøde det?

Hvis vi er klare over problemet og dets konsekvenser, skal vi derfor nævne, hvordan det kan afbøde. Det er vigtigt at fremhæve, at bestræbelserne på at følge op på dette problem ikke kun skal udføres individuelt, de førnævnte faktorer skal også tages i betragtning.

For den store colombianske polytekniske er de strategier, de bruger til at afbøde SBA i deres studerende, baseret på: "Lær nej", Kommentarer, at når du har nok aktiviteter, og du ikke har tid til at udvikle dem, er det bedst ikke at tilføje flere aktiviteter og forbedre tidsstyring. "Drømmen" Det er ekstremt relevant, der skal genereres en reparationspause, mindst 7 timer om dagen. "Vær moderat", I relation til aktiviteter foreslår det at analysere de aktiviteter, der ikke længere hygger sig, tale om dem og søge hjælp til at forbedre det perspektiv, de er hævet, og hvordan man adresserer dem. "Find plads til alt", Dette henviser til organisering af tid, hvilket giver plads til læseplaner og fritidsaktiviteter, socialt liv og alle de ting, der normalt nydes, uden at glemme at forlade plads til individuelle aktiviteter (11). Disse strategier og andre mere relateret til de områder, hvor problemet registreres, er blevet nævnt af Garcia (12) og Arribas (13).

Det er værdifuldt at nævne, at alle disse strategier ikke kun forhindrer SBA, de er også relateret til stimulering af Akademisk engagement Hvilket er modstykke eller antitese af SBA, der forstås som den kraft, der motiverer studerende til at give en yderligere frivillig indsats på et psykologisk, fysisk og følelsesmæssigt niveau i deres daglige arbejde end Det fører til bedre resultater og reducerer igen risikoen forbundet med SBA, Styrke beskyttelsesfaktorer, søger styrkelse af rum, der skaber tilfredshed, sjov, inspiration, entusiasme, og at de generelt rejser studerende behagelige fornemmelser, øger engagementet i akademisk arbejde, det vil sige stigningen i engagementniveauer, Det giver den største tilfredshed og følelsesmæssige brønd i sin universitetsuddannelsesproces (14).

Referencer

1. Gallego Y, Gil S, Sepúlveda M. Teoretisk gennemgang af eustress og nød defineret som en reaktion på psykosociale risikofaktorer og deres forhold til mestringsstrategier. 31. oktober 2018 [citeret 24. december 2021]; Fås på: https: // depot.Ces.Edu.Co/håndtag/10946/4229
2. Escuderos A, Suárez og, Palacio J. Akademisk udbrændthed og symptomer relateret til psykiske problemer på colombianske universitetsstuderende | Psykologi. Psykol. 2017; 45-55.
3. Dyrbye LN, Thomas MR, Massie FS, Power DV, Ecker A, Harper W, et al. Udbrændthed og selvmordstanker blandt dig.S. Medicinstuderende. Ann Inter Med. 2. september 2008; 149 (5): 334-41.
4. Loayza J, Correa L, Cabello C, Huamán M, Cedillo L, Vela- Ruiz J, et al. Burnout -syndrom hos universitetsstuderende: Nuværende fase [Internet]. ResearchGate. [Citeret 8. september 2020]. Fås på: https: // www.ResearchGate.Net/publikation/318074340_sindrome_de_burnout_en_estudiante_universitarios_tencias_actuales
5. Elsevier. Depression og selvmord hos medicinstuderende: En op -til -vokal? [Internet]. Elsevier Connect. [Citeret 9. september 2020]. Fås på: https: // www.Elsevier.com/ES-ES/Connect/Actuality-Sanitary/Depression-y-Suicide-en-Studers-Medicina
6. Collazo Car, Rodríguez FO, Rodríguez YH. Akademisk stress hos latinamerikanske studerende i medicinsk karriere. : 8.
7. Vilchez-Corejo J, Huamán-Gutiérrez R, Arce-Villalobos L, Morán-Mariños C, Mihashiro-Maguiña K, Melo-Mallma N, et al. Burnout -syndrom hos medicinstuderende: Frekvens, egenskaber og tilknyttede faktorer. Peru Medical Act. 10. marts 2017; 33 (4): 282.
8. Knight CC. Den akademiske udbrændthed: Prævalens og tilknyttede faktorer hos universitetsstuderende i sundhedsområdet i byen Barranquilla [Internet]. [Barranquila]: Universidad del Norte; 2012. Fås på: http: // mangrove.Uninorte.Edu.Co/bitstream/håndtag/10584/7411/syndrom.PDF?sekvens = 1 & isallowed = y
9. University Santo Tomas. Student Permanence: En institutionel rettidig, til medbygning af mulige scenarier [Internet]. 2015 [citeret 9. september 2020]. Fås på: https: // udcfd.Usta.Edu.Co/billeder/iii_encuento_academico/udfordringer/udfordring1-5.PDF
10. Leon G. Kan udbrændthed påvirke universitetsstuderende? Rev Electronics Calid i Educ Su Super. 7. maj 2013; 4: 130-47.
11. Peña eller. Hvad er akademisk udbrændthed, og hvordan man undgår det? | PoliceP [Internet]. Polileco. 2020 [citeret 24. december 2021]. Fås på: https: // www.politimand.Edu.CO/blog/Polivel/Burnout-Academico
12. Garcia J. Akademisk udbrændthed, risiko og beskyttelsesfaktorer: indflydelse i akademisk engagement og strategier, der bruges af gymnasier og universitetsstuderende. 2021 [citeret 24. december 2021]; Fås på: https: // uvadoc.drue.es/håndtag/10324/49492
13. Arribas m. Den akademiske udbrændthed. Deres forhold til udbrændthed og forskellige forebyggelsesstrategier. 2020 [citeret 24. december 2021]; Fås på: https: // uvadoc.drue.es/håndtag/10324/42327
14. Knight CC, Hedeich C, Garcia A. Forholdet mellem udbrændthed og akademisk motor med sociodemografiske variabler og akademiske. Psicol fra Caribien. 1. maj 2015; 32 (2): 254-67.