Hvordan man starter fra nul i livet

Fra bunden udgør en hård tid i enhver persons liv, men på samme måde repræsenterer det et af øjeblikke med større personlig vækst, i betragtning af den hårde opgave med kamp og utrættelig iværksætteri, der i denne situation normalt gives.

I den følgende artikel om psykologi-online vil vi dele nogle tip til succesfuldt at udføre denne vanskelige, men berigende, personlige oplevelse. Opdage Hvordan man starter fra nul i livet Åbning af dørene for ændringerne, evaluering af dine dybeste behov og ønsker og prikker dig med personlige og sociale motiverende elementer.

1. Hvordan kan du begynde at leve
2. Lev duellen om det, der har levet tidligere
3. Åbn nye døre til et nyt livsprojekt
4. Evaluer dybere behov og ønsker
5. Planlæg et mål og planlæg konkrete handlinger for at udføre det
6. Udbudte personlige og sociale motiverende elementer
7. Strategisk forbered dig på slag og fald
8. Start vejen
9. Bliv på vejen til slutningen

Hvordan kan du begynde at leve

Start tilbage i livet Det er en stor udfordring for personen, Mens det handler om at opbygge et nyt liv, der dækker alle de aspekter, der er involveret, både følelsesmæssige, psykologiske, sociale, arbejdskraft og økonomiske, blandt andre blandt andet.

Det er under ingen omstændigheder en let opgave, Det kræver en række personlige, familie- og/eller sociale elementer at fodre og styrke personen og holde den trofast undervejs indtil det planlagte mål.

Der er forskellige sammenhænge, ​​hvor en person kan befinde sig i situationen med at skulle starte fra nul i livet. Her er nogle eksempler:

• Når det ændrer opholdsstedet.
• Når han beslutter at vedtage en ny livsstil.
• Når en elsket går tabt, når den går tabt.
• Når du skifter job.
• Når et par adskiller. I denne artikel finder du oplysninger om, hvordan man overvinder et par sammenbrud.

I alle disse situationer skal folk Start en sørgende proces med det, der er levet Indtil videre og inden for indre styrkelse for at gennemføre og konsolidere det nye livsprojekt. For at hjælpe i denne proces præsenterer vi så nogle Praktiske tip At du kan bruge i tilfælde af at du er nødt til at starte fra nul i livet.

Lev duellen om det, der har levet tidligere

Situationen med at starte fra nul i livet forudsætter afslutningen på en scene Før det fortsætter det af mange og varierede grunde ikke i dag. Afgivelsen af ​​denne forrige fase, endda at være frivillig, Du har brug for et bevidst farvel Lad scenen være lukket uden skadelig nostalgi eller kroge for at sætte hindringer på den nye måde at tage fra nu af.

I de lejligheder, hvor slutningen af ​​det foregående trin ikke er blevet frivilligt og bevidst valgt, såsom når en elsket går tabt, er der en adskillelse eller brud på familien, det vil være nødvendigt arbejde på Det giver os mulighed for at integrere tabet af den mest afbalancerede måde, der er muligt for uden ankre i fortiden. I denne artikel vil du se, hvordan du overvinder tristhed for tabet af en elsket.

Åbn nye døre til et nyt livsprojekt

Hvis du spekulerer på, hvordan du kan begynde at leve efter afslutningen af ​​det foregående trin, er det grundlæggende Åbn internt og bevidst dørene til nye veje og livsprojekter. Denne handling kræver en positiv og bevidst holdning, der afspejler ønsket om at opbygge et nyt liv og dirigere vores trin mod det formål. For at noget skal stoppe dig, anbefaler vi, at du læser denne artikel om, hvordan du overvinder frygt for den nye.

Evaluer dybere behov og ønsker

Efter denne holdning af åbenhed og personlig fortjener godt liv, for at starte et nyt liv, vil det være nødvendigtenten udføre af de behov og ønsker, der fra vores hjertes dybde ønsker at gå i opfyldelse.

På dette tidspunkt er det vigtigt skelne mellem disse behov at de på kort eller mellemlang sigt mister deres mening, såsom at have et smukt hus, finde et meget godt betalt job eller købe en ny bil, af dem Det vil vare i deres lange interesse og intensitet, For eksempel, forene personlige, familie og arbejdsliv, opretholder regelmæssig kontakt med naturen, omgiver dig med gode mennesker osv.

Planlæg et mål og planlæg konkrete handlinger for at udføre det

Når den personlige introspektionsproces er blevet udført for at starte forfra Angiv de nødvendige handlinger, der skal udføres for at nå de foreslåede mål. I denne planlægning vil det være vigtigt.

Udbudte personlige og sociale motiverende elementer

Når du starter fra bunden, når du har mistet alt, ud over at planlægge, hvilke handlinger du vil udføre for at nå dine mål, for at nå dem er det nøglen, at du identificerer de personlige og sociale aspekter Det hjælper dig med at forblive motiveret og forbliver på vej på trods af de hindringer, der er opstået.

På et personligt plan Selvpleje, Som god ernæring, træning eller følelsesmæssig psykologisk pleje, vil det være grundlæggende at starte et nyt liv med succes. Tilsvarende, Omgiv dig med et godt familie- og socialt supportnetværk garanterer støtten i krisetider eller falder under vejen.

Strategisk forbered dig på slag og fald

Tilsvarende, når det starter fra bunden, er det af største betydning forudser alle hindringer der kan komme i vejen og forårsage visse fald. Disse kan være så meget ydre, såsom økonomiske vanskeligheder, familiekonflikter eller administrative eller sociale vanskeligheder, såsom Interiør, For eksempel frygt, manglende motivation eller tillid, depressive tilstande osv. Hvis du har brug for det, finder du i denne artikel nøglerne til at have selvtillid.

At være opmærksom på disse elementer og give positive strategier til bekæmpelse af disse slag og genopfyldning foran dem er vigtigt at fortsætte med at gå videre På en sti, der, selv.

Start vejen

Tildelt alt, hvad der er sagt, for at starte fra bunden af ​​et nyt livsprojekt, du er nødt til at starte vejen, med usikkerhed, glæde og impuls, som hvert nyt projekt indebærer. Begynd det udgør Kom ned på arbejde og gå i opfyldelse, Trin for trin og ro, alle de elementer, der er specificeret i vores personlige planlægning, styrket af vores supportnetværk og vores personlige værktøjer og bekæmpelse af enhver hindring, der beslutter at blande sig undervejs.

Bliv på vejen til slutningen

Uanset hvad der sker, er der kamp eller ro, frygt eller tillid, tristhed eller glæde, rastløshed eller indre ro, for at starte fra bunden, er den vigtige og grundlæggende ting Svage ikke undervejs. Bliv i det sker uanset hvad der sker, utrætteligt, indtil vi endelig når det opfyldte mål. Det vil være da, når glæden vil regere igen i vores hjerte.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man starter fra nul i livet, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af personlig og selvhjælp vækst.