Hvordan man forbedrer arbejdsstillingen

De fleste mennesker står over for en stressende arbejdskontekst hver dag. Når arbejdet er meget overvældende for en person med lidt selvtillid, kan de høje niveauer af stress virke tilstrækkeligt. Lave niveauer eller fravær af tillid gør det meget vanskeligt for personen at påtage sig lederskab eller passende deltagelse i visse arbejde eller pligter og uafhængig beslutning -at skabe. Alt dette kan føre til store vanskeligheder med at gå videre eller fremme på arbejdet, det kan endda favorisere et jobfald. For alt dette er det vigtigt at opbygge god selvtillid for arbejdspladsen. I denne Psychology-Online-artikel viser vi dig nogle tip til Forbedre arbejdstillid.

1. Usikkerhed på arbejdet: Konsekvenser
2. Nogle årsager til tillid med lav arbejde
3. Forbedre tilliden til arbejde: tricks og rådgivning

Usikkerhed på arbejdet: Konsekvenser

En af de største hindringer for økonomisk succes er lav selvtillid. Lave niveauer af tillid til vores. På arbejdet gør mennesker, der har dette problem, normalt ubevidst opførsel, der går imod deres succes, bevæger sig væk fra jobmuligheder eller kampagner.

Lav selvtillid er problematisk af forskellige grunde, men et af de største problemer er, at det kan være ret slående. Folk bemærker straks, at den lave selvbestemning straks er, og desværre danner klassekammerater, chefer eller klienter negative meninger om mennesker, der viser adfærd relateret til lavt selvtillid, da der er en generel tro på, at lav selvtillid er tæt knyttet til inkompetence og apati.

Fra et generelt synspunkt er det bedre at have selvtillid og høj selvtillid. Men, ¿Hvad sker der på arbejdspladsen? Dette er nogle af konsekvenserne af lavt selvtillid og lidt selvtillid:

1. Lavere lønninger

En undersøgelse konkluderede, at de, der præsenterede god selvtillid og selvtillid, havde højere lønninger end dem, der havde lav selvtillid. Dette var synligt i alle sociale klasser.

2. Arbejdskraftinaktivitet

Der er tidspunkter, hvor vi har gode forretningsidéer, men vi er bange for at udføre dem. Manglen på tillid blokerer normalt implementeringen af ​​disse ideer og fører til forretningsmæssig inaktivitet. Det er tydeligt, at mennesker med høj selvtillid har en tendens til at starte nye eventyr og nyde deres job og jobansvar.

3. Mindre økonomiske risici

Disse mennesker med lavt selvtillid ønsker ikke at risikere deres penge. I stedet for at investere nogle af dine penge, foretrækker de at reservere og gemme dem.

Dette er bare nogle af konsekvenserne, men der er mange flere. Hver sag har deres egne. Lav selvtillid kan være en hindring for mange aspekter af livet, men det involverer høje omkostninger i det professionelle liv.

Nogle årsager til tillid med lav arbejde

Der er mange grunde til, at en person muligvis ikke har tillid til arbejdet. Blandt dem fremhæver vi følgende:

• Måske personen har ikke færdighederne nødvendigt for at udføre arbejde eller tilstrækkelig erfaring.
• Personen er Ny i virksomheden Eller hun føler sig bekymret for sin evne til at opnå succes.
• Personen føler sig truet af sine samarbejdere, han er bange for at miste sit job eller er meget Selvundersøgelse.
• Ydmygelse Og offentlige fejl kan være en anden grund

Der er nogle eksperter, der angiver, at den mest almindelige årsag er Dårligt forhold til chefen. Usikkerhed på arbejdet vil vare, mens forholdet ikke forbedres.

Forbedre tilliden til arbejde: tricks og rådgivning

Nogle trin, du kan følge for at forbedre arbejdsilliden, er:

• Forbered dig på arbejde ved at udvikle de nødvendige færdigheder til at udføre en god præstation. For at gøre dette skal du identificere de nødvendige færdigheder til dette job og de passende færdigheder til at håndtere chef, kunder og samarbejdere. Hvis der er nogen færdighed, du ikke har, er det vigtigt, at du lover at træne det, indtil de erhverver det. På denne måde vil du undgå stress produceret af disse usikkerheder.
• Identificer din styrker. Lav en liste med de kvaliteter, du har, og det kan være meget godt til dit job. Genkend de områder, hvor du er bedre for andre, og anvend dem på dit arbejde. At kende dine styrker og svage kan påvirke dit arbejde positivt med at hjælpe dig med at forbedre tillidsniveauet. Du vil omsætte styrkerne i praksis for at forbedre dit arbejde, og de svage vil træne dem til at forbedre dem.
• Etablere rimelige mål eller mål på kort og lang sigt. Kort -termiske mål fører dig til dem på lang sigt. At fejre hvert af disse små mål vil hjælpe dig med at forbedre tilliden, når du skrider frem.
• Du skal acceptere, at der vil være tidspunkter, hvor tillid til arbejdet er truet. Det er noget, der vil ske, og det er normalt at ske. Hvis du har fremsat en negativ eller ondsindet kommentar, skal du tage en tid på en dag eller to for at komme sig, før du besvarer eller træffer vigtige beslutninger.
• Etablere nye udfordringer Det kan være meget positivt. At gøre ting, som du troede var umulig, vil hjælpe dig med at forbedre din tillid. Se efter projekter, der giver dig muligheden for at bruge dine styrker. Hvis der først virker noget meget vanskeligt, skal du opdele det i små trin eller mål, på den måde får du det lettere.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man forbedrer arbejdsstillingen, Vi anbefaler, at du går ind i vores coachingkategori.