Hvordan man ved, om det er kærlighed eller sædvane

Efterhånden har romantisk kærlighed udviklet sig fra at udgøre en økonomisk eller social statusalliance til at blive det sted, hvor både mænd og kvinder søger mening, transcendens, fylde og ekstase. Men når tiden går, og de første skuffelser vises, er det sædvanligt at sammenligne de små kriser i forholdet til myterne om romantisk kærlighed, som vi alle er vokset op. Vejen til at møde disse kriser i parret vil definere, om det vil være sundt eller ej.

¿Hvordan kan vi vide, hvornår er moden kærlighed, og hvornår er det sædvanligt? Skiltene om, at nogen er ulykkelig i et forhold, og at deres engagement er faldende, kan forekomme på mange måder. I denne Psychology-Online-artikel forklarer vi dig Hvordan man ved, om det er kærlighed eller sædvane gennem forskellige signaler.

1. Hvordan man ved, om kærlighed er forbi
2. Der er følelsesmæssig nærhed i parret
3. Negative spontane reaktioner forekommer ofte
4. I støtter hinanden
5. Er du rutinemæssige kolleger eller elskere?
6. Der mangler ikke kærlighed og taknemmelighed
7. Du betragter din partner
8. Det er stadig overraskende
9. Der er seksuel tiltrækning
10. Du løser problemerne sammen

Hvordan man ved, om kærlighed er forbi

Ved mange lejligheder er kærlighed udtænkt som "sommerfugle i maven", og når denne intensitet falder, og skuffelserne kommer, begynder de at stille spørgsmålstegn ved, om de virkelig følger i kærlighed, eller deres forhold er blevet keder sig. Det er dog vigtigt at huske på det Kærlighed er ikke lineær og krydser flere faser, Fra den indledende attraktion, fasen af ​​"bryllupsrejse", disenchantment eller skuffelse, indtil de når ægte og modne kærlighed.

Den modne kærlighedsfase er kendetegnet ved følelsen af ​​ro og stabilitet. Ifølge DRA. Carla Marie Manly "At være virkelig forelsket i nogen har ofte lyst til at have et ægte venskab med den ekstra fordel ved kontinuerlig tiltrækning og seksuel intimitet"^[1]. Derfor kærlighed Det er ikke en permanent tilstand af entusiasme, Men noget, der aktivt dyrkes og næres gennem handlinger, der viser den anden person, der er vigtig for dig.

Dog María Squapez^[2] Han advarer os om, at mange mennesker ofte betragter denne fase som en kedelig fase af det forhold, hvor der ikke er nogen kærlighed, men intet er længere væk fra virkeligheden. Der er stadig kærlighed, kun du lever anderledes. Faktisk er det i denne fase, hvor et trofast og ægte engagement er konstrueret, og de dybeste og mest rationelle beslutninger træffes. Parret ligner et supportpunkt og kommunikation, dialog og forhandling dominerer.

Der er følelsesmæssig nærhed i parret

¿Du føler dig følelsesmæssigt tæt på din partner? ¿Din partner føles tæt på dig? ¿Hvor ofte deler du dine følelser med din partner? ¿Din partner deler dine følelser med dig? Dette er nogle centrale aspekter i forholdet, da når den ene person taler og den anden lytter omhyggeligt, tilbyder det validering og viser, at det bryder sig.

I en undersøgelse ledet af Laurenceau^[3] Det påpeges, at lytterens evne til at reagere er vigtig for opførelsen af ​​et sundt forhold. På denne måde, hvornår Du deler ikke længere dine følelser med din partner Eller du foretrækker at dele dem med en anden person, forholdet vil falde. Hvis dette bliver en vane, kunne jeg foreslå, at du er afstand.

Når forholdet konsoliderer, bliver dine følelser dybere og vil forbinde dybt med den person. Tværtimod, når folk begynder at adskille følelsesmæssigt og stoppe med at udveksle deres følelsesmæssige verden, vil dette være et tegn på, at forholdet er faldende, og kærligheden kan blive en skik til ikke at prioritere forholdet.

Negative spontane reaktioner forekommer ofte

Vi har opmærksomme ideer om vores partner, både gunstige og ugunstige, men vi har også implicit ideer om vores partner. Disse ubevidste synspunkter er forankret i det grundlæggende af parret og kan især afsløre om forholdet til et forhold. Du kan prøve at reflektere over spørgsmål som f.eks, ¿Hvad synes din partner om din holdning, hvor sjovt det er at være med dig? ¿Hvad er din første reaktion, når din partner har forkert? ¿Der er respekt, eller der er et nedsættende svar?

En undersøgelse fra University of Rochester^[4]påpeger det Ukoncient negative indtryk af parret, Især hos dem, der har høje og negative høje positive indtryk, kan de have en højere risiko for brud. Mange par frygter at bryde cirklen ved skik, men negative interaktioner vil ofte svække den affektive bånd og kærlighed.

I støtter hinanden

Reaktioner på gode nyheder kan give en idé om kvaliteten af ​​forholdet. Af denne grund er par, der opfatter mindre konstruktive reaktioner på gode nyheder (for eksempel mindre entusiastiske, mere destruktive eller passive)^[5].

Når du ikke rigtig er forelsket i din partner, er det almindeligt at vise ringe interesse, hver gang der opstår vanskelige situationer. Dette kan skabe en større afstand og føle forholdet som en belastning eller en rutine i stedet for noget værdifuldt at tage sig af. Til gengæld vil du vente på, at du løser dine problemer og mål på egen hånd uden at antage nogen af ​​dine gebyrer eller gøre alt for at støtte dig.

Tværtimod, når du er forelsket i din partner på en ægte måde Du vil blive ved din side I godt og dårligt.

Er du rutinemæssige kolleger eller elskere?

En anden måde at vide, om det er kærlighed eller skik, er, når du begynder at miste interessen efter scenen med at blive forelsket eller bryllupsrejse og ikke føler behov for at prøve at ordne det og/eller lægge mere af din del (eller for din partner) din partner).

Der er mange måder at elske nogen på, men sig at du elsker ham "som person" og at du ikke er "forelsket" elsker du er forelsket. Ja Du føler dig mere som din gulvpartner Det som din partner kan være et tegn på, at du ikke rigtig er forelsket, og hvad du føler er blevet sædvanlig.

Mennesker, der er 'forelsket', giver deres partner tid og opmærksomhed. Dette betyder at lede efter kvalitetstid og gensidig intimitet. Derfor, når du er forelsket i nogen, er det mere sandsynligt, at du gør det, der er nødvendigt for at se det og tilbringe tid med den person. Tværtimod, hvis du ikke engang har lyst til at se din partner, er du måske ikke forelsket.

Der mangler ikke kærlighed og taknemmelighed

I forhold til det foregående punkt er nogle par fanget i et forhold, der minder mere om gulvkompistene end om ægtefæller. I disse tilfælde, Lille, men betydelige vaner efterlades til side af kærlighed som, at tage hånd, kramme, kysse eller dele vittigheder, blandt andre detaljer, der giver mulighed for at vise kærlighed og skabe glade øjeblikke i hverdagen.

På den anden side kan manglen på taknemmelighed bevises i den konstante kritik, der beskylder den anden person og minder ham om hans mangel. I sunde forhold føler parmedlemmer sig trygge og "forbedret" for den positive vision, som den anden person har af dem.

Af denne grund skal.

Du betragter din partner

En anden måde at vide, om det er sædvanligt, eller du er virkelig forelsket i din partner er at reflektere over, om du tager det i betragtning i vigtige beslutninger. På denne måde finder du tid til at tale med ham eller hende, før du træffer en transcendental beslutning i dit liv, såsom at forlade jobbet eller flytte, for at sikre, at resultatet fungerer for begge. På samme tid, Du vil se din partners mål og forhåbninger Og du vil gøre alt for at støtte det.

Tværtimod, hvis du er interesseret i din partner, men du ikke ønsker at dele dine beslutninger med hende, er det muligt, at selvom du værdsætter det, er du ikke forelsket i hende. Med andre ord kan du ønske det bedste for din partner, men ikke til det punkt at skulle ofre, der reducerer din tid eller energi.

Det er stadig overraskende

I en af ​​hans studier, Fletcher^[6] Forholder sig til at være forelsket i at fortsætte med at finde nye ting at elske din partner, selv efter at have været sammen i måneder og år. En forelsket er fuld af en lidenskab, der kan falde, men det vil komme igen, før han går ud.

På denne måde betragtes du som at du er forelsket i din partner, hvis Du fornyer kontinuerligt positive følelser For den person som forbløffelse, taknemmelighed eller respekt, og du lærer nye ting hver dag, når tiden går. I disse tilfælde vil du føle, at din kærlighed altid udvikler sig i god forstand.

Tværtimod er det mere sandsynligt, at de mennesker, der elsker hinanden, fordi de er vant til hinanden.

Der er seksuel tiltrækning

På den anden side, hvis du nyder at tilbringe tid med din partner, men Du føler dig ikke tiltrukket af hende, Du er måske ikke rigtig forelsket. Med undtagelse af mennesker inden for det aseksuelle spektrum har forhold generelt brug for et element af lidenskab, lyst eller fysisk tiltrækning for at bevæge sig fra brugerdefineret for at være forelsket.

For at finde ud af, hvordan du føler, at du kan prøve at sammenligne din følelse, når du tilbringer din tid med venner, du værdsætter og værdsætter over tid som et par. Hvis du bekymrer dig om din partner på samme måde som andre mennesker i dit liv, har du dit svar.

Hvis du føler, at skikken bliver forholdet kedeligt, kan du kigge efter nye måder at tilbringe tid sammen. I den følgende artikel forklarer vi, hvordan man overrasker din partner i sengen.

Du løser problemerne sammen

Fra at genoplive en gnist, der går ud for at forbedre kommunikationen og begå dig selv efter en diskussion, når du virkelig elsker nogen, vil du være villig til at gøre næsten alt for at løse dine problemer. Når der er moden og ægte kærlighed, vil der være en Kontinuerlig forpligtelse til at overvinde hindringer og vanskeligheder sammen.

Alle par går dog gennem op- og nedture, når det, der er tilbage, ikke længere er kærlighed, men brugerdefineret, vil der ikke være nogen reel indsats for at overvinde problemer.

Indse, at dit forhold er mere baseret på skikken, der kan være vanskelig på kærlighed, men det åbner dørene for at finde nogen, der virkelig opfylder alle kravene. Hvis du vil være sikker på at tage den rigtige beslutning, forklarer vi i denne artikel, hvordan man ved, hvornår vi skal afslutte et forhold.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man ved, om det er kærlighed eller sædvane, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af parterapi.

1. Mandig, c. M. (2019). Glæde fra frygt: Opret dine drømmers liv ved at frygte din ven. Workman Publishing.
2. Slået, m. (2022). Jeg elsker mig selv, jeg elsker dig. Bruguera
3. Laurenceau, j. S., Troy, a. B., & Carver, C. S. (2005). To følelsesmæssige forskellige oplevelser i romantiske forhold: Effekter af opfattelser vedrørende tilgang til intimitet og undgåelse af konflikt. Personlighed og socialpsykologi Bulletin, 31 (8), 1123-1133.
4. Lee, s., Rogge, r. D., & Reis, H. T. (2010). Evaluering af frøene til forholdsfald: Brug af implicitte evalueringer til at detektere de tidlige stadier af dissillusion. Psykologisk videnskab, 21 (6), 857-864.
5. Noget er. B., Gavl, s. L., & Maisel, N. C. (2010). Det er de små ting: hverdagens taknemmelighed som et booster -skud for romantiske forhold. Relationship Personal, 17 (2), 217-233.
6. Fletcher, g. J., Fincham, f. D., Cramer, l., & Hegre, n. (1987). Attribios rolle i udviklingen af ​​datingforhold. Journal of Personality and Social Psychology, 53 (3), 481.