Dystimia, tristhed, abulia, apati og depression, lær at skelne dem

Tristhed, depression, abulia, apati og dystimi De er forskellige følelsesmæssige tilstande eller lidelser, der er relateret til hinanden, og som ofte forveksles mellem dem, men at de i virkeligheden har vigtige forskelle. Selvom alle kan påvirke en persons evne til at nyde livet, er der nogle bemærkelsesværdige forskelle, som det er vigtigt at vide, mens nogle repræsenterer normale og naturlige følelser, andre er mere alvorlige lidelser, der kræver medicinsk behandling.

Indhold

• Tristheden
• Depressionen
• Dystimia
• Apati
• Abulia

Tristheden

Tristhed er en normal og nødvendig følelse, der er en del af vores liv, og som vi alle lejlighedsvis oplever. Det giver os mulighed for at behandle vanskelige oplevelser og lære af dem og hjælper os med at vokse som mennesker. Tristhed kan også være et tegn på, at noget i vores liv ikke fungerer som vi burde, og at vi er nødt til at foretage ændringer.

Det ledsages normalt af ændringer i humør og adfærd og Det er et svar på en uheldig eller smertefuld begivenhed, såsom tab af en elsket, en fiasko eller skuffelse, og det kan manifestere sig på forskellige måder, såsom tab af interesse for daglige aktiviteter (apati), gråd, irritabilitet eller træthed og udledning. Tristhed er en midlertidig følelse, der kan vare et par dage, og som ikke kræver behandling, da det kan overvindes med nogen tid og ordentlig støtte.

Tristhed er en nødvendig og sund følelse, da det giver mulighed for at behandle vanskelige situationer og overvinde hindringer.

Hvad skal man gøre, når du er trist

Depressionen

Depression er imidlertid en alvorlig mental forstyrrelse Hvilket kan påvirke den måde, vi tænker, føler og opfører sig på, og det kan være forårsaget af en kombination af genetisk, biologisk, miljømæssige og psykologiske faktorer. Depression kan være mild, moderat eller svær og kan vare uger, måneder eller år. Symptomerne på depression inkluderer vedvarende tristhed, tab af interesse for aktiviteter, som vi normalt nyder (apati), træthed, vanskeligheder med at koncentrere sig og tage beslutninger, ændringer i appetit, søvn og død eller selvmordstanker. Depression kræver professionel behandling med terapi og/eller medicin.

Dystimia

Dystimia, også kendt som sondringen eller vedvarende depressiv lidelse, er en humørforstyrrelse, der Det er kendetegnet ved en kronisk og vedvarende tristhed, der varer i mindst to år. Dystimia kan påvirke personens daglige liv, hvilket får vanskeligheder til at koncentrere sig, sove og nyde hverdagens aktiviteter. Symptomerne på dystimia ligner meget depressionen, men mindre alvorlige og med mindre afbrydelser i dagligdagen, selvom det også kræver professionel behandling.

Som du kan se, er dystimia og depression humørforstyrrelser, der deler nogle ligheder, men der er også vigtige forskelle mellem dem. Dystimia er en humørforstyrrelse med lav intensitet og langvarig varighed med mindre alvorlige symptomer end dem af større depression.

Begge lidelser kan behandles med kognitiv adfærdsterapi, interpersonel terapi og medicin. Under alle omstændigheder er det vigtigt at søge medicinsk hjælp, hvis du føler, at dine symptomer griber ind i din daglige liv, eller hvis du har selvmord.

Apati

Apathy manifesteres af en mangel på interesse og følelser i tingene. Mennesker, der oplever apati, kan føle sig ligeglad med deres eget liv og andres dem. Apati kan også manifestere sig som en mangel på energi eller motivation både til at udføre daglige opgaver og nye aktiviteter og kan være et symptom på depression eller neurologiske sygdomme som Parkinsons, selvom det også kan være forårsaget af andre faktorer, såsom stress eller mangel på motivation.

Mennesker, der lider af apati, har en mangel på interesse eller entusiasme for ting, der tidligere var vigtige eller interessante og De føler ikke tristhed, men snarere en ligegyldighed over for tingene.

Abulia

Abulia er på den anden side en tankeforstyrrelse og motivation, der er karakteriseret For manglen på initiativ og vanskeligheder med at tage beslutninger. Mennesker med Abulia kan have svært ved at starte og udføre opgaver, samt at udtrykke deres meninger og følelser tydeligt og kortfattet. Abulia kan manifestere sig lidt eller alvorligt og kan være relateret til en række psykiske lidelser, såsom depression, skizofreni og begrænse personlighedsforstyrrelse. Det kan også være et sekundært symptom på visse medicinske sygdomme, såsom Parkinson og Alzheimers. Abulia-behandling kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, medicin og følelsesmæssig støtte.

Apathy og Abulia er forstyrrelser for tanke og motivation, der ofte er forvirrede. Apathy er en mangel på følelser eller motivation generelt, mens Abulia mere specifikt henviser til den manglende evne til at handle eller tage handling.

Derudover forekommer apati ofte som et symptom på andre psykiske lidelser, såsom depression og personlighedsgrænseforstyrrelse, mens Abulia er et almindeligt symptom på visse sygdomme som Parkinsons Parkinson og Alzheimers's.

Disse to lidelser er ikke gensidigt eksklusive og kan forekomme sammen i nogle tilfælde. Behandlingen af ​​apati og abulia kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, medicin og følelsesmæssig støtte.

Det er vigtigt at huske, at alle disse lidelser og følelser kan påvirke livskvaliteten for de mennesker, der oplever dem. Hvis du føler, at disse følelsesmæssige tilstande griber ind i dit daglige liv, er det vigtigt at søge professionel hjælp. Der er mange effektive behandlinger til rådighed for disse lidelser, såsom terapi og medicin, der kan hjælpe med at forbedre livskvaliteten markant.

Depressiv syndromtest