Jeg føler mig ikke værdsat på arbejdet. Hvad gør jeg?

Vi tilbringer så mange timer på arbejdet, at det er vigtigt, at vi stræber efter at være glade i Vores professionelle liv. En af de hyppigste utilfredshedsårsager er følelsen af ​​usynlighed, som arbejdstageren føler af hans firma. Fremragende virksomheder er dem, der styrker deres medarbejdere i deres styrker og i deres kompetencer, men mange chefer antager en medarbejders veludstyrede arbejde og fokuserer kun på at korrigere alt, hvad der ikke har gjort det godt, eller at det er improvbart. Dette svækker medarbejdernes motivation. I denne Psychology-Online-artikel reflekterer vi over dette spørgsmål: "Jeg føler mig ikke værdsat på arbejdet: ¿hvad jeg gør?". Vi giver dig nøglerne til at finde svaret, hvis du føler dig identificeret med denne følelsesmæssige tilstand.

1. Dyrk din interne motivation til at øge din vurdering
2. Tal med din overordnede
3. Se efter et job i et andet firma, hvis du sidder fast
4. Indtast en virksomhed for at oprette dit eget projekt

Dyrk din interne motivation til at øge din vurdering

Uden tvivl er det meget behageligt og meget positivt, at du modtager ekstern motivation fra din overlegne overordnede gennem konstruktive værdiansættelser, forstærkningsord eller lykønskning med dine resultater. Det er dog bedre end Arbejde fokuseret på din egen interne vurdering. ¿Hvorfor? Fordi den lederstil, der er vedtaget af virksomheden, ikke afhænger af dig. Derfor overskrider denne eksterne anerkendelse din egen kontrol.

Hvad der dog afhænger af dig er din evne til mentalt at forbinde med et aspekt, der giver din professionelle opgave værdifuld betydning. Det vil sige, din vurdering skal starte fra det vigtigste: Din tilfredshed For at have givet det bedste af dig selv i dette job.

Opfylde dine professionelle mål, Han ankommer punktligt til kontoret, forsøger at være en god partner, fejre dine resultater, lære noget nyt hver dag og fortsætte med at studere. Din interne motivation øges fra dit eget indre engagement i indsats, overvinde og konstance.

Bidrage med dine egne ideer på arbejdsmøder, vedtager En deltagende holdning. Hvis der er et forslag til postkasse i virksomheden, skal du gøre dine egne forbedringsforslag. Derfor fungerer det som hovedpersonen i det arbejdsmiljø, som fester og ikke placerer i en reaktiv rolle, det vil sige til forventningen om at modtage en anerkendelsesmeddelelse. Du kan frustrere dig selv, hvis det ikke forekommer. Tværtimod, hvis du kommer ind i din evne til at indtage en proaktiv holdning, får du et højere niveau af brønd -at være.

I denne anden artikel giver vi dig nogle tip til at lære at være mere effektiv på arbejdet.

Tal med din overordnede

Hvis du har arbejdet med virksomheden i et stykke tid, kan du prøve at vurdere forskellige foranstaltninger, som du kan forhandle med Human Resources Department. For eksempel kan muligheden for at foretage en ændring af positionen i selve organisationen. Hvis du føler, at i det firma er der en position, der yderligere tilpasser dig din træning og erfaring, en position, som du har meget mere at tilbyde takket være din tidligere forberedelse, så, Tag initiativet At rejse din anmodning.

Når du rejser dit forslag, er det vigtigt, at du grunde til din anmodning objektivt gennem argumenter, der indikerer, at du er en god kandidat til den stilling.

Hvis du tror, ​​at tiden er inde til Anmod om en løn, Så du kan også tage dette initiativ og udtrykke, som på det foregående punkt, grundene til denne beslutning.

Se efter et job i et andet firma, hvis du sidder fast

Der er en tid, hvor den mest anbefalede kan være at lede efter et job i et andet firma. For eksempel hvornår Dit utilfredshedsniveau producerer stress Og en afskedigelse, der ikke forbedres, selvom du har haft tålmodighed til at prøve at overvinde denne kendsgerning.

I dette tilfælde er det mest anbefalede, at du forsoner din jobsøgning med tidsplanen for dit nuværende job. Hvis du er i denne situation, skal du præsentere dit kandidatur til de virksomheder, hvor du gerne vil arbejde.

Der er tidspunkter, hvor en Ændring af virksomheden er den bedste mulighed for at øge motivationen inde. For eksempel, når du føler stillestående arbejde og ikke tror, ​​at din virksomhed er et rigtigt arbejdsprojektionsscenarie. Eller også når du tror, ​​at dit nuværende job ikke tillader dig at lære noget virkelig nyt, og du vil fortsætte med at udvikle.

I denne anden artikel forsøger vi at give dig nogle retningslinjer, så du ved, hvad du skal gøre med dit arbejdsliv, hvis du føler dig lidt tabt.

Indtast en virksomhed for at oprette dit eget projekt

Der er mange professionelle beslutninger, som du kan starte med at tilpasse din professionelle karriere med dine personlige forventninger. En af de muligheder, du også kan overveje, er iværksætteri. I dette tilfælde, Du kan styrke din interne motivation, når du vælger din forretningsidé, Markedsniche og definerer en objektiv handlingsplan. Idéen om at gennemføre er positiv, hvis denne tanke fortsætter i dit sind på en tilbagevendende måde. Det vil sige, hvis du har gået rundt om muligheden for at starte dit eget projekt i mange måneder eller endda år.

Hvis du føler dig inde i dig motivationen til at forme et eget projekt, ledet af dig, skal du søge råd om at tage skridt.

Næsten alle er gået på et tidspunkt for denne tænkningssituation: "Jeg føler mig ikke værdsat på arbejdet: ¿hvad jeg gør?". Disse forskellige muligheder kan tjene som reference. Husk dog, at det vigtigste er, at du træffer den beslutning, der får dig til at føle dig godt for dig.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Jeg føler mig ikke værdsat på arbejdet: Hvad gør jeg?, Vi anbefaler, at du går ind i vores coachingkategori.