Bevar dig selv, bliv sikker ..

(Bevare: Beskyt mod skader eller fare. Dække over. Restorizly reagerer i objektet for at undgå påvirkning eller forringelse)

Efter min mening er dette et spørgsmål om reel og stor betydning, som opmærksomheden ikke er opmærksom på.

Det er et magisk ord: Bevare. Blive sikker.

Hver enkelt har ansvaret for deres eget liv, og dette indebærer også, at de forhindrer andre i at skade, at de miskrediterer eller tilføjer det, at Mancillen eller Borittling.

Hver person, for at være en person, og hvis de ikke har begået noget alvorligt, der miskrediterer det som sådan, har ret og er værdig til dyb og total respekt. Og det skulle ikke glemme det.

Værdighed, moral, ærlighed, ærlighed, etik, adel ... er personlige værdier, som ingen skal vanære og man skal sikre, så ingen diskrediterer dem.

Lad ikke noget eksternt og passager forskud det personlige center, der skal forblive upåvirket. Det er praktisk at kende vores følelser og møde os. Kend og brug den rigtige måde at se ting på ikke at tillade andre, med deres ord eller deres fakta, påvirker vores personlige og følelsesmæssige stabilitet. Hvad andre synes eller synes kun er deres meninger og tanker - som derudover kan være udtrykkeligt ondsindet - så det er ikke praktisk at lade dem destabilisere os.

Pas på dig selv for at undgå at lide unødvendigt. Se efter følelsesmæssig og psykologisk sundhed. Tillad dem ikke at ændre unødvendigt og uretfærdigt. Det er godt at undgå alle de destabiliseringer, der kommer udefra. De ting, der sker for os, skal værdsættes med ensartethed og retfærdighed.

Tillad ikke at modtage skader. Og i dette skal du være irreducible. Ingen ubegrundet eller ubrugelig skade. Faktisk ingen skade. Se bestemt, hvor oprindelsen er, når vi føler en irriterende eller smertefuld følelse. Hvorfor denne smerte? Og hvorfor denne smerte? Og hvis ikke en, er der overvældende grund, slippe af med det.

Lad ikke andre vingle vores stabilitet og tag os til smerter eller decentralisering. Og for det er det praktisk at vide, hvornår vores stolthed er entusieret fremragende, og hvad vi har til hensigt er, at vi føler som et spørgsmål om vores åndelige væsen - hvad der kun er et spørgsmål med vrangforestillinger om storhed i det ydre, der er forvirret. Stabiliteten er i vores indre center, og vi må ikke placere det i egoens navle.

Kasser følelsesmæssig smerte. Og jeg mener ikke følelserne eller at fjerne hjertet, men at lære at kontrollere, at andre fakta - som vi ikke er ansvarlige for - ikke tager dens vejafgift. At de andre med deres fakta eller deres ord ikke får os til at føle os dårlige. Noget som immuniserende mod hvad de gør udefra. Selvfølgelig er det praktisk at være opmærksom, hvis de har ret i det, der får os til at se, og det gør ondt ..

Se egoet. Egoet er i de fleste tilfælde ansvarlig for at fortolke, hvad der kommer udefra og gøre det til et drama. Hvis noget gør ondt eller gør os ondt ... der gør ondt?, Hvem gør ondt? Den, der er fornærmet, er egoet, fordi det er over disse domme, er stor og føler sig ikke påvirket af de ting, der er på lang sigt og i mange tilfælde - men ikke i alle af alle dimensioner. Hvor mange gange har vi set en gang den tid, denne reaktion af raseri eller vrede fra vores side var uforholdsmæssig! Det er egoet, der er såret, men får os til at betale os sit raseri.

Retten til at respektere. Hver person har erhvervet retten til at blive respekteret. Og det er en tilskrivning, der kræver og fortjener at gøre det æret, for sig selv og for andre.

Øv dig selvsikkerhed. Assertivitet er en form for kommunikation, der gør det muligt at forsvare deres egne rettigheder, udtrykke meninger, beskytte personlige interesser, kommunikere vores ønsker eller bede om, hvad vi ønsker, gøre det frit og klart uden at være aggressive og uden at lade os tilføje. Mere eller mindre er det dette: Forsvar rettighederne, men på en rolig måde på samme tid som meget faste.

Dette er kun grundlæggende ideer, hvad der kan gøres for at bevare. At hver finder eller bruger deres egen, men at vi alle er opmærksomme på at bevare os selv som en meget respektabel forpligtelse og ret.

Francisco de Sales
Flere artikler på: https: // på udkig efter mig.Det er/indeks.PHP?Handling = forum