Psykologi og sundhed

Kognitive processer og kroniske smerter

4127
1358
Tom Feeney

I henhold til kriterierne for den internationale klassificering af CIE-11-sygdomme er kroniske smerter en, der manifesterer sig latent eller vedvarende i tre måneder eller mere; Forskellige undersøgelser viser det Når smerten manifesteres i lang tid ydelsen af mental aktivitet, det vil sige af visse kognitive processer, At øge i de enkelte tilstande med usikkerhed, angst, frygt og forvirring, tilføje dette til ubehag, der er produceret af de svækkede symptomer, der er relateret til kroniske smerter.

Hvorfor gør det ondt, og hvad der holder din smerte? Gør det svært for dig at fokusere din opmærksomhed på en bestemt opgave? Har du følt, at din korte hukommelse svigter dig lidt? Det er muligt at forbedre hvert af disse aspekter gennem kognitiv træning.

Hvilken funktion har smerter? Det bidrager til overlevelse, da det opfatter relevant stimuli, som det klassificerer som truende, instruerer opmærksomheden og vælger et svar, advarer os om noget, som det er relevant at være opmærksom, det er et opkald fra vores krop, når de nævnte sagde signaler , det er muligt, at individets veludvikling falder.

Indhold

Skift

Hvilke kognitive processer kan blive påvirket af kronisk smerte?
- Opmærksomhed og hukommelse
- Sensation og opfattelse
- Læring
"Modellering" af smerte
Motivation og kognition
EA: I aktion med kognitiv træning
Læsefordele hos patienter med kronisk smerte
- Konklusion
- Links

Hvilke kognitive processer kan blive påvirket af kronisk smerte?

Opmærksomhed og hukommelse

Det er blevet observeret, at patienter, der lider af kronisk smerteoplevelse forringelse af din arbejdshukommelse, Det er den, der hjælper os med at kodificere og behandle de oplysninger, vi modtager, så denne proces kan være kompliceret. Det Vanskeligheder med at fokusere opmærksomhed I visse opgaver har det også udbredelse blandt dem, der lider af kronisk smerte. Kognitive processer kan være komplicerede mere, når patienten er under meget stress og manifesterer høje niveauer af angst. Katastrofisme påvirker for eksempel hukommelse og opmærksomhed (Grisart og Vanderlinden, 2001).

Sensation og opfattelse

Når en smerte er vedvarende, kan central sensibilisering (SC) manifesteres, idet en stigning i neuronal excitabilitet er de områder, der er berørt af smerter, udvides, kvalitative sensoriske lidelser som allodyni og hyperalgesi udvides.

Neurolog Jordi Montero (2018) antyder for kroniske smertepatienter kærtegner og massage, De forstyrrer sensationsindgangsmekanismen. Massager skal være dem, der er godkendt af din behandlende læge eller en uddannet fysioterapeut.

Det Kognitiv evaluering Det repræsenterer et vigtigt element, er måde, hvorpå personen opfatter smerte og personlig tro på deres evner, i klinisk praksis den affektive og sensoriske intensitet, som patienten manifesterer sig over tid, er værdsat, da de er forbundet.

Det er nyttigt at fortolke de fornemmelser af smerte, der er uforenelige med denne oplevelse, enten ved hjælp af den fantasifulde ressource eller gennem forslag, som i Hypnose og andre programmeringsteknikker på dybere bevidsthedsniveauer: Alfa, Beta, Gamma, Delta og Theta, kognitionerne, der henviser til smerter, der ikke er praktiske for personen, kan modificeres, at hjernen kan lære at reagere forskelligt på visse stimuli. På et somatisk og følelsesmæssigt niveau kan afslapningsteknikker være meget nyttige.

Læring

Smerterne ændrer hjerneområder involveret i kognition, aktiveringen af den forreste cingulerede cortex (CCA), er et kortikalt område, der påvirker læring af Aversiv frygt, af Smerteopfattelse, såvel som Følelsesmæssigt ubehag knyttet til ham; På den anden side mindsker inhiberingen af CCA -aktivitet., 2018). De affektive smerter er: insula, anterior cingulat drejning og frontal cortex. Ramachandran et al. (2014), med sin forskning om patofysiologi og behandling af smerter hos spøgelsesmedlemmer som en post -traumatisk efterfølger, nåede de følgende konklusion: ”Det er sandsynligt, at omorganisering ikke kun vil forekomme i sensoriske områder af smerte, men også i smerte affektiv områder ”.

"Modellering" af smerte

Hvilke minder bygger vi dagligt til vores børn? Mennesket imiterer udtrykkene fra sine medmennesker ved hjælp af spejlneuroner og holder disse memoirer i kroppen. Gennem social eller "modellering" lærer spædbarnet den måde, hvorpå deres forældre og andre sociale skuespillere står over for smerter, hvordan står du over for din smerte? Når der er kroniske smerter i familien, er det nødvendigt at arbejde med biopsykosociale faktorer for at "stå over for smerter med en holdning til følelsesmæssig lidelse" overføres ikke fra generation til generation.

Når forældre manifesterer algiske malerier, kan de lære børn, som de står over for visse udfordringer, da barndommen kan lære at være ofre for omstændigheder eller at være krigere, der står over for bevis og udfordringer i livet med et smil, den bedste holdning og den bedste adaptiv Strategier.

Craneoecephalic Trauma: Typer af skader og konsekvenser

Motivation og kognition

Nylige undersøgelser ved University of Texas i USA viser, at dopamin, der typisk er forbundet med kognition, bevægelse, belønningsadfærd og motivation, blandt andet også kan spille en vigtig rolle i at fremme kronisk smerte.

Så hvad kan der gøres i lyset af faldet i kognitiv præstation?

EA: I aktion med kognitiv træning

Når kronisk smerte sammen med andre fysiske og/eller psykologiske tilstande er komplicerede, kan individet opleve store ændringer i sit liv, for nogle patienter repræsenterer det en stor udfordring at tilpasse sig korrekt til deres omstændigheder, så i justeringsperioden Periodens tro på selveffektivitet kan falde, hvilket påvirker vurderingen af sig selv og dets selvværd, Det tilrådes at søge hjælp fra en psykolog, fordi angstlidelser og Humør som depression, De sejrer ofte blandt disse patienter.

Læsefordele hos patienter med kronisk smerte

Læsning repræsenterer et passende middel til at håndtere de følelsesmæssige og psykologiske vanskeligheder, som patienter med kronisk smerte oplever, det sker også med mennesker, der lever andre typer "fangenskab". En undersøgelse udført på University of Liverpool af Josie Billington et al. (2017) sammenlignet ortodoks terapi med kronisk smerte, med adfærdsmæssig kognitiv terapi (TCC), der stoler på den specifikke litteraturbaseret intervention, observerede det At deltage i læsekredse eller foretage delte aflæsninger har positive effekter på humør og smerteopfattelse, Til gengæld indebærer denne berigende aktivitet at arbejde med kognitive processer.

Patienter, der lider af kronisk smerte, kan forbedre deres kognitive færdigheder på en legende og sjov måde, "se”Det repræsenterer en adaptiv mestringsstrategi. Marta Guerri Pons, en psykolog, der specialiserer sig i terapi med familier med social sårbarhed i orientering og akkompagnement til familier (SOAF), skrev en bog, der repræsenterer en værdifuld ressource til disse formål: "Mental træning for at forbedre din intelligens", i den dig Kan finde sjove øvelser, der hjælper dig med at stimulere dine kognitive færdigheder.

Konklusion

Som det kan ses, har smerter følelsesmæssige og kognitive konsekvenser. Hjernen er ansvarlig for at regulere de grundlæggende funktioner i mennesket, der har denne vigtige multitasking, har en tendens til at "mekanisere" mange svar, gør det ved hjælp af forskellige kognitive processer såsom: sensoperception, opmærksomhed, hukommelse og læring, som er At det er, at de kan blive påvirket på grund af kronisk smerte, det er praktisk for personen at være omfattende under hensyntagen til psykologisk indgriben.

Det anbefales, at patienten med kronisk smerte udfører Kognitiv, adfærdsmæssig træning og lær at styre dine følelser, I CI-træning.com og puzzleclopedia.com, du kan finde øvelser til det og dermed sætte dig selv: "i aktion" og spredes lidt nød intelligent.

Kognitive processer og kroniske smerter

Hvilke kognitive processer kan blive påvirket af kronisk smerte?

Opmærksomhed og hukommelse

Sensation og opfattelse

Læring

"Modellering" af smerte

Motivation og kognition

EA: I aktion med kognitiv træning

Læsefordele hos patienter med kronisk smerte

Konklusion

Links

Bedste artikler

Tips til at være lykkelige på arbejde

Vi viser dig de trin, du skal følge, så du kan være glad på arbejde. Arbejdsbrønd er et grundlæggend...

Hvordan man har en positiv holdning på arbejdet

Det er muligt, at det er vanskeligt for os....