Hvad er personlige færdigheder og eksempler

Personlige kompetencer henviser til det sæt færdigheder, som mennesket præsenterer, allerede manifesteret eller som potentiale til at udvikle, hvis specifikke egenskaber vil give ham mulighed for at udvikle et specifikt livsprojekt i sin vigtige karriere.

I den følgende Psychology-Online-artikel vil vi tale om Personlige kompetencer: Hvad er, liste og eksempler. Vi opdager de forskellige typer kompetencer, der findes, og en specifik liste over positive færdigheder, hvis udvikling vil favorisere evnen til at udvikle komplette, komplette, kreative og sunde livsprojekter.

1. Hvad er personlige færdigheder
2. Typer af personlige færdigheder
3. Liste og eksempler på personlige færdigheder

Hvad er personlige færdigheder

Når vi taler om personlige færdigheder, henviser vi på en generaliseret måde til sæt færdigheder, færdigheder, holdninger og værdier for en person. Aspekter, der udvikler sig i hele hans liv, og som giver ham mulighed for at opbygge et bestemt personligt, familie, socialt og professionelt livsprojekt.

Størstedelen af ​​de oplysninger, der er oprettet i denne henseende, henviser hovedsageligt til personlige færdigheder, der henviser til det professionelle felt, som en måde at specificere listen over optimale færdigheder og færdigheder til at udvikle den professionelle karriere positivt.

I denne artikel vil vi imidlertid fokusere på personlige kompetencer henvist til alle menneskers livsområder, hvis erhvervelse og udvikling giver dig mulighed for at gå en vej med optimal vækst og personlig udvikling, der vil favorisere en generaliseret tilstand af personlig velbefindende og harmonisk sameksistens med miljøet.

Typer af personlige færdigheder

¿Hvad er personlige færdigheder? Som med alle de skabte klassificeringsforsøg er der flere mulige kombinationer for at skabe en liste over konkrete personlige færdigheder, der betragtes som mere eller mindre interesse og størrelse. Klassificeringerne bestemmes af den type specifikke mål, der er forfulgt.

I vores tilfælde er målet at tilbyde en liste over personlige kompetencer, der dækker alle menneskers livsområder Vækst- og udviklingsfaktorer af dets menneskelige potentiale til at skabe et livsprojekt.

I denne forstand præsenterer vi de vigtigste typer af personlige færdigheder:

• Personligt selvreguleringskompetencer: De henviser til alle dem, der er involveret i styring og kontrol af ens egen indre operation.
• Sociale og interpersonelle kompetencer: Alle de færdigheder, der dækker omfanget af personlige forhold til det miljø, gennem hvilket generaliserede, optimale og positive. For eksempel er færdigheder, der anvendes i familien, interpersonel, professionel osv.)
• Kommunikative kompetencer: Alle effektive og effektive udtryksevner og evner tages i betragtning. Hvis du vil forbedre disse færdigheder, viser vi i den følgende artikel forskellige teknikker til effektiv kommunikation.
• Transversale konkurrencer: Dette er et sæt personlige kompetencer, der forener og interagerer kontinuerligt og permanent med resten af ​​kompetencer. De favoriserer udviklingen af ​​hver af dem og den globale udvikling af personen.

Liste og eksempler på personlige færdigheder

Baseret på de typer af personlige kompetencer, der er beskrevet i det foregående afsnit, præsenterer vi en mere detaljeret liste med eksempler på de personlige kompetencer, der er inkluderet i hver typologi.

1. Personligt selvreguleringskompetencer

De personlige færdigheder, der er involveret i personlig selvmordeling, er følgende:

• Bevidsthed om det samme: Vær opmærksom på deres egen eksistens, af grænserne og kapaciteten.
• Følelsesmæssig selvmagt: At være i stand til ordentligt og med ædru følelser, så resultatet af ledelsen er positiv og konstruktiv for andre og for sig selv.
• Vurdering og tillid til sig selv: Føler positiv kærlighed og respekt for en/a, som vil favorisere positiv udvikling i resten af ​​felterne.
• Selvkontrol: Evne til korrekt at håndtere personlig adfærd, så det er tilfældet med følelsesmæssig selvmagt, være konstruktiv for os og hele vores miljø. I denne artikel finder du mere information om, hvad selvkontrol er: Definition og teknikker.

2. Sociale og interpersonelle kompetencer

De vigtigste personlige og sociale kompetencer, der bruges inden for personlige forhold, er:

• Empati: Evne til at sætte andres sted, som favoriserer personlige interaktioner meget positivt. Hvis du er i tvivl om, hvordan du gør det, fortæller vi dig i denne artikel, hvordan du praktiserer empati i mit liv.
• Selvsikkerhed: evne til at udtrykke sig med nøgternhed og respekt for andre
• Følelsesmæssig intelligens: sæt færdigheder, der favoriserer den positive udvikling af social interaktion, der dækker og indeholder alle andre. I denne artikel vil du se, hvordan man udvikler følelsesmæssig intelligens.
• Konfliktløsning: Evne til at løse positive og konstruktivt konflikter, der kan opstå i sociale interaktioner.
• Hjertelighed og affektivitet: Evne til at være kærlig og hjertelig som et grundlæggende element, der tilskynder til positive sociale relationer.

3. Kommunikative kompetencer

Hvis vi taler om eksempler på personlige færdigheder inden for det kommunikative felt, er det vigtigste følgende:

• Effektiv og sammenhængende brug af verbalt og ikke -verbalt sprog: At den udstedte verbale meddelelse bekræftes af ikke -verbal kommunikation udtrykt.
• Korrekt niveau af læsefærdighed: udgør en vigtig kommunikativ evne, der letter kommunikation på et skriveniveau.
• Aktiv lytning: Det er vigtigt at favorisere effektiv og positiv kommunikation blandt mennesker. Hvis du er interesseret i at vide mere, viser vi dig i denne artikel, hvad der er aktivt lytter: Egenskaber, øvelser og eksempler.
• Varm visuel kontakt: At favorisere afviklingen af ​​oprigtig og ægte kommunikation.

4. Transversale konkurrencer

For at beskrive, hvad de personlige og faglige kompetencer for en person er, er det vigtigt. Lad os se, hvad der er:

• Samarbejde: Dygtighed, der garanterer forlig sameksistens mellem sociale grupper.
• Orientering til resultater: tillader opnåelse af foreslåede mål.
• Fleksibilitet og tilpasningsevne: positive færdigheder, da de tillader den konstante tilpasning til de ændringer, der er produceret i miljøet.
• Kreativitet: Grundlæggende faktor for personlig, social og samfundsvækst. Hvis du spekulerer på, hvordan du skal være mere kreativ, fortæller vi dig i denne artikel, hvordan du udvikler kreativitet.
• Problemløsning: Evne til at finde og finde positive løsninger på de problemer, som livet præsenterer os.
• Organisation, planlægning og ledelse: Meget vigtige kapaciteter, når man udvikler personlig, familie, arbejdskraft, social osv.
• Initiativ: Evne til at foreslå nye udfordringer og projekter.
• beslutningstagning: Evne til korrekt at styre en problematisk situation og til sidst vedtage en positiv løsning. I denne artikel fortæller vi dig, hvad er de 7 trin i beslutningsprocessen.
• Motivation til præstation: Force, der skubber mod opfyldelsen af ​​de mål, der er foreslået på de forskellige livssfærer.

Denne artikel er kun informativ, i psykologi-online har vi ingen magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er personlige færdigheder og eksempler, Vi anbefaler, at du går ind i vores kategori af personlig og selvhjælp vækst.