Seksualitet og depression, hvordan man opretholder seksuel lyst?

Seksualitet og depression er tæt forbundet. Nå, depression kan være en trigger til problemer i det seksuelle område.

Blandt symptomerne på depression er et fald i libido og energi; Derudover er der bivirkningerne af medicin til behandling af denne tilstand.

Seksualitet og depression

Generelt står de, der lider af depression, også et fald i deres seksuelle lyst eller glæde. På denne måde etableres et forhold mellem seksualitet og depression.

Ikke forgæves har Verdenssundhedsorganisationen (WHO) indikeret det Depression er den vigtigste årsag til handicap, På grund af den store udbredelse, der har verdensomspændende, og den måde, hvorpå den berørte person påvirker den berørte person.

Ifølge Pedro Marina, i sin undersøgelse af seksuel funktion hos deprimerede patienter, er forekomsten af ​​seksuel dysfunktion større hos patienter, der lider af depression end i den generelle befolkning. Tilsvarende understreger det, at forholdet mellem depression og seksuel dysfunktion synes at være tovejs, det vil sige, at tilstedeværelsen af ​​den ene af dem kan forårsage eller forværre den anden, og behandlingen af ​​den ene kan forbedre den anden. Ud over, Seksuel lyst og funktion kan ændres af bivirkningerne af antidepressiva.

Det skal bemærkes, at seksuel dysfunktion, som indsamlet i DMS-5, -diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser-refers til forsinkelsen af ​​ejakulation, erektil dysfunktion, kvindelig orgasmisk lidelse, lidelsen i lyst / seksuel spænding kvindelig, penetrationsforstyrrelse / Genit-bækkenesmerter, mandlig hørende hypoaktiv ønskeforstyrrelse, for tidlig ejakulation, medicin / stof induceret seksuel dysfunktion, specificeret og ikke specificeret seksuel dysfunktion.

Det vil sige, seksuelle dysfunktioner udgør en række lidelser, der er kendetegnet ved en betydelig klinisk ændring, både i seksuel respons og i evnen til at opleve glæde i lyset af udøvelsen af ​​seksuel funktion.

Blandt seksuelle dysfunktionsrater er det normalt mere almindeligt at høre et høringspostbegynder hos kvinder og for tidlig ejakulation i tilfælde af mænd, ifølge Marina.

For deprimerede patienter er den seksuelle lidelse, der hyppigst er, At knytte de højeste figurer med hæmmet seksuel lyst.

Hvad angår depression, inkluderer DSM-5 det inden for følelsesmæssige eller humørforstyrrelser. Derfor påvirker denne tilstand normalt personen både psykologisk og fysiologisk.

Det berørte flertal er normalt den affektive sfære, selvom kognitive, frivillige og somatiske symptomer også forekommer, så på samme måde påvirker depression negativt følelser og tanker for dem, der lider, ud over sin måde at handle.

Ifølge forfatteren Laura Zalduendo Ferrer, i sit arbejde med seksualitet hos mennesker med depression, er et af de mest almindelige symptomer i depression reduktionen af ​​glæde og libido, der direkte påvirker den måde, hvorpå den deprimerede persons livs seksualitet.

Således er seksualitet og depression relateret. Fordi mennesker med depression også normalt har meget lav selvtillid, med lidt energi, som kan ledsages af skyldfølelser, føles som "en byrde for andre".

En anden måde, hvorpå seksualitet og depression er relateret, er som Zalduendo skiller sig ud, siden Depression øger normalt risikoen seksuel adfærd, Da dette er relateret til sex.

Med hensyn til seksuelle problemer indikerer forfatteren, at disse forekommer mere i depression end i nogen anden mental forstyrrelse, enten på grund af selve sygdommen eller med hensyn til farmakologisk behandling. Dette sker, fordi med depression finder et misforhold sted i hjernens neurotransmittere, hvilket giver plads til manglende evne til at føle glæde og seksuelle dysfunktioner.

Udover, Zalduendo fremhæver, at seksuelle dysfunktioner kan forekomme på ethvert stadium af den seksuelle handling for eksempel:

• Ændringer af seksuel lyst: som går fra faldet til dets tab fuldstændigt;
• Ændringer af excitation: Hos mennesker er der vanskeligheder med erektion eller erektil dysfunktion og i tilfælde af kvinder, vaginisme eller vaginal tørhed på grund af problemer med at slappe af vaginale muskler;
• orgasme ændringer: forsinkelse i samme eller anorgasmia;
• Smerter ændringer: På tidspunktet for penetration eller under orgasme er dette kendt som trigger.

For denne forfatter er den hyppigste seksuelle dysfunktion erektil dysfunktion, som kan forekomme op til 90 % af den mandlige befolkning, der lider af alvorlige depressioner. På denne måde kan du se, hvordan seksualitet og depression er relateret, og hvordan de har indflydelse på en persons liv.

I seksualitet og depression er mange lejligheder ikke let depression.

Imidlertid er det vigtigste at behandle depression, da seksuelle symptomer ved at forbedre dette vil forsvinde, hvilket indikerer en bedring af patienten, der foretrækker en omfattende behandling, der påvirker både depression og seksualitet, parallelt.

Hvordan man opretholder seksuel lyst?

Nogle af mulighederne for at opretholde seksuel lyst på trods af depression er følgende:

1. Tal med lægen: Da ikke alle medicin har de samme bivirkninger. Hvis den person med depression observerer et fald i seksuel lyst, skal han konsultere specialisten om alle de muligheder, der kunne fungere.
2. Deltag i din seksuelle sfære: og observer, hvad deres seksuelle opførsel er, det vil sige, hvis disse er påståelige eller i fare. At gøre dette er kommunikation med lægen grundlæggende.
3. Giv tid: Og vær åben for ideen om det seksuelle møde med parret, der giver tid til kys og kærtegn, forsøger at komme i kontakt med den anden person. Det skal tages i betragtning, at seksuel lyst mange gange opstår fra intet, men kræver tid. I denne forstand er det vigtigt at forstå parret, at tage den nødvendige tid, når man distribuerer kærtegn, da seksualitet ikke reduceres til penetration.
4. Øv nogle fysiske aktiviteter: Dette vil hjælpe med at stresse og angst falder, det tillader også søvn at blive bedre forsonet. Fysiske aktiviteter hjælper også med at forbedre depression og frigive endorfiner, der genererer godt at være.
5. At meditere: Eller øve yoga, det kan også være nyttigt at forbinde dem og mindske depression.
6. Søg inspiration: De, der ønsker at oprette forbindelse til deres seksuelle område, kan begynde at inspirere, læse værker eller se erotiske film, og dermed opstår fantasier igen og rejser sig om seksuel lyst.

Selvom seksualitet og depression er relateret, behøver dette ikke altid at påvirke negativt, da personen kan gå til psykiatrisk og psykologisk hjælp, modtage omfattende hjælp til at forbedre alle områder i sit liv og føle sig større godt til at være.

Selvbestemte og seksuel sundhed: Et meget tæt forhold

Bibliografi

• Bravo, c. S., Meléndez, j. C., Almaraz, c. H., Espíndola, j. G. H., & Garcia, til. C. L. (2008). Forskellige mandlige seksuelle dysfunktioner og deres forhold til angst og depression. Perinatologi og menneskelig reproduktion, 22(3), 184-194.
• López-Los, J. (2016). Forskelle i seksuelle dysfunktioner og depression mellem premenopausale kvinder (40-50 år) og postmenopausale kvinder (50-60 år). Prospektiv undersøgelse af et år. Klinik og forskning i gynækologi og fødselslæge, 43(2), 50-57.
• Marina, s., García-Portilla, m. S., Jiménez, l., Palicioc, l., Arbejde, s., & Bobes, J. (2013). Seksuel funktion hos deprimerede patienter: Forholdet mellem depressive symptomer og seksuel dysfunktion. Neuro-Psychiatry Magazine, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, l., Allen, f., Rodríguez-Oortega, g., Chávez-Ayala, r., & Lazcano-ponce og. (2006). Vold under fængsel, depression og risikoadfærd hos kvindelige studerende (12-24 år). Public Health of Mexico, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, L. (2017). Seksualitet hos mennesker med depression.